- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 15:17:42 ID:Non0ZckS]
- 【年齢】21歳【性別】 男
【身長】176㎝【体重】124kg
【体脂肪率】 44.7%
【職業・仕事内容・部活等】大学生・1日１万歩未満
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
覚えている限りでは今ほどの重症ではないにせよ小学校入学以前から肥満でした。
過去にウォーキングをしていたのですが、陥入爪になるのが癖になり、止めてしまいました。
こんな自分ですがダイエットには水泳(泳ぐ？歩く？)がいいのでしょうか？
または水泳に代わる自宅でできる足先に負担のかからない運動があれば教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。
