- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 14:18:05 ID:RjqY1ARK]
- Q.減量、ダイエット中でもプロテインをとった方が良いの？ †
A.当然とった方が良いです。減量、ダイエット中はカロリー制限をしなくては
いけないため、食品からのタンパク質摂取はオーバーカロリーとなります。
さらに減量、ダイエット中はカタボリック状態なので、筋肉が落ちるのを
防ぐためにタンパク質をとる必要があります。
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
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