- 1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 19:16:59 ID:nLaaTikM]
- 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな?と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」 「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」 「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」 などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。 荒らし、煽りはスルー推奨。 初心者さんも玄人さんもマターリ行きましょう。
- 792 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 12:38:16 ID:UQnfNu0g]
- そりゃ伏兵じゃなくて衛兵クラスだろうがアホが
- 793 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 12:41:00 ID:HGl14Bo9]
- >>792
>>1 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。 「まあまあ高いかな?と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」 「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」 「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」 などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。 荒らし、煽りはスルー推奨。 初心者さんも玄人さんもマターリ行きましょう。
- 794 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 13:48:43 ID:0qiA6D7S]
- 成分無調整牛乳
200mlで150kcal程度
- 795 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 14:00:52 ID:Pq1sdaDE]
- >>791
厚揚げでもないのに一枚230kcalってどんだけデカいんだ? 70gくらいある計算になるが??? そもそも高脂質な豆腐を揚げて水を飛ばして密にしたものではあるが
- 796 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 14:16:01 ID:p7JIIr73]
- 名前に「油」ってついちゃうのはどう見てもカロリー高そう
- 797 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 15:01:46 ID:3gu4l/JA]
- >>796
つ醤油
- 798 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:11:22 ID:nXHM9EQ3]
- ヤマザキのホットケーキサンド
1個あたり430`i前後ってHPにあるんだけど あれ、一袋に2個はいってるんだよね てことはおれ夜中に800↑摂取しちゃったの?カミサマタスケテ〜
- 799 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:22:53 ID:xs677M+6]
- マーガリンにシロップに小麦粉に…
どう考えても高カロリー
- 800 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:26:30 ID:ngvaS/o0]
- おいしい物はカロリー高い
低カロリーの菓子パンシリーズとかどっかのコンビニ出さないかなぁ
- 801 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:35:56 ID:qpgtuKbK]
- >>798
?まじで? 一包装あたりじゃないの?
- 802 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:38:52 ID:UQnfNu0g]
- 一袋あたりのカロリー表記のことだ
よく調べてから書けよ
- 803 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:45:30 ID:Mxic295f]
- 栄養成分基準1個あたり
商品名 熱量(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) ナトリウム(mg) ホットケーキサンド (はちみつ&マーガリン) 422 6.0 22.0 50.1 320 ホットケーキサンド (メープル&マーガリン) 434 6.5 21.8 53.0 340 って書いてあるよ
- 804 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:56:45 ID:I3VSsLW1]
- 笑えてくるな
- 805 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 21:12:03 ID:rQQKH3D5]
- >>795
おかず揚げとかいって売られてるでかいサイズの奴じゃないかな 普通の油揚げならその半分以下、100kcal程度だと思う
- 806 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 22:13:48 ID:o/8C64JI]
- ホットケーキサンドのメープルは1個217kcal
- 807 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:26:02 ID:Asx8vUjC]
- ホットケーキってさ、牛乳じゃなくて豆乳や水で作るかによって
だいぶちがうよね
- 808 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:45:27 ID:gMrEIUqT]
- 牛乳はおいしいのにカロリー高いのがねぇ
カレーと牛乳とか最高の組み合わせなのに 低脂肪とかだとおいしくないし
- 809 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:47:27 ID:/BPRY2Q4]
- 牛乳は好きだからあきらめて飲んでる
- 810 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 23:07:33 ID:I3VSsLW1]
- おいしい牛乳の脂肪0は割りとうまいよ
- 811 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 23:21:42 ID:I31HpzZg]
- カロリーじゃないけど、豆腐の油分量。
だから、すき焼きの時、肉とるか豆腐とるか悩む。
- 812 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 23:24:27 ID:8G5M1AqN]
- >>795
www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/aburaage.html これのことじゃないか?
- 813 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:38:00 ID:uzEclcPj]
- >>803
えーっと…一個(包装)あたりなので2つで一つになります メーカーの表記に問題あるよね
- 814 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:43:10 ID:16LW9YYs]
- 時々計算めんどうなのあるよね
- 815 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:13:19 ID:Qe4/VSwP]
- グラムあたりのカロリー表記で、内容量「8個」とかね
- 816 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:25:21 ID:OUGNersU]
- カロリー表示基準を農水省で決めて統一してほしい
- 817 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:46:10 ID:1Lu7QgOw]
- なぜ厚労省じゃないのか
しかも決まってるし
- 818 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 02:06:23 ID:vGIvXsIa]
- 逆に低カロリーの間食または置き換え食ってどんなのあんだろ
意外と少ないような・・・
- 819 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 06:00:49 ID:+EkpDMj8]
- マイクポップコーンは思ったよりカロリー低い
- 820 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 10:34:02 ID:hDr+Dpgs]
- >811
動物性の油脂と植物性の油脂 どちらが取り過ぎたら身体に悪いかは分かるよね
- 821 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 10:57:11 ID:kT5Db7cv]
- >>812
油揚げカロリー高っ!! 一枚200カロリー以上あるなんて! 怖くておいなりさんなんて二度と食べられないね。
- 822 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 11:59:45 ID:vnAW5w8+]
- >>820
ポテトチップスはヘルシーだよね
- 823 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 12:17:13 ID:0Pg4ctkq]
- ポテトチップを食べたくなったら50円ぐらいの小袋を買います。
160キロカロリーぐらいなのでヘルシーです
- 824 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 12:20:05 ID:kT5Db7cv]
- 昔食欲が無い時に、
ポテチ一袋を朝昼晩に分けて食べて、 1週間位毎日それ以外食べなかったら、 みるみる3キロ位痩せた事があるよ。 でも通風みたいに指の関節が痛くなったからお勧めしないけど。
- 825 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 12:53:16 ID:YV4Iahob]
- 「ポテ軽っ」にすればいいじゃん?
サワクリとかうまいよ?丸々食べて140Kcal程度だし。
- 826 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 13:14:36 ID:wJXL6rYS]
- トランス脂肪酸と塩分を抜かせばパテチはヘルシーw
- 827 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 13:15:36 ID:wJXL6rYS]
- パテチ×
ポテチ○ パテチw
- 828 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 13:21:20 ID:kT5Db7cv]
- パテチw
「ポテかるっ」美味しいんだ、 見かけたら買ってみよう。
- 829 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 13:26:00 ID:ote29Q1R]
- なんかパテチって名前の方が美味そうw
- 830 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 13:39:19 ID:uDY3pHUh]
- ぽてかるは量少ないからな。あれで低カロリーうたうのは少し卑怯。
- 831 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 13:51:13 ID:Udzo0PxH]
- だいずは大豆油っていうくらい油分の多い商品
つまり納豆も豆腐も然り
- 832 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 14:20:42 ID:kizMmOx4]
- >>830
自分も思った あれ普通の量の半分しか入ってないし 決して低カロリーではない
- 833 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 14:37:53 ID:mqTnSx9T]
- うああああポテチ喰いたくなるじゃねーか!!
- 834 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 15:05:59 ID:iDmrvB7e]
- パテチはのりしおが一番
- 835 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 15:09:13 ID:nwbQRV5S]
- 100gで40kcal以下の物が低カロリーなんだってな
知らなかった
- 836 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 15:17:22 ID:kT5Db7cv]
- 知らなかった!
2chは為になるなぁ。
- 837 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 19:31:59 ID:Viu/t/Km]
- >>834
パテチはフレンチサラダ異論は認めない
- 838 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 19:33:32 ID:z46CW9Ie]
- >>830>>832
同意 袋持ったときにかるっ!と思った
- 839 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:08:49 ID:FWX1Nw9j]
- パテかるっは濃厚さが足らないんだお!
- 840 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:54:25 ID:RgeHAwZh]
- 焼きプリン。
超美味しいんだけど普通のプリンより20カロリーぐらい高い
- 841 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:05:42 ID:+jp1KJdh]
- 20kcalくらい少しジョギングすれば消費する
- 842 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:06:52 ID:DhOhcV4n]
- パテチはピザのやつがうまいよね
- 843 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:12:19 ID:fFqxQzzK]
- >>842
2chやってると、 ピザポテトとかピザまん、ピザパンって名前見ただけで笑っちゃうんだよな なるほど、ピザ御用達ね、みたいな
- 844 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:40:44 ID:0tXbC/YE]
- ピザまんは肉まんより微妙だけどカロリー低いよね。
あんまんがダントツ高い。
- 845 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:50:14 ID:AV4Rj5Eh]
- そういえば今日、今シーズン初めて肉まん食べましたw
- 846 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:04:43 ID:mqTnSx9T]
- カレーまんが一番うめーに決まってんだろ!
- 847 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:37:03 ID:kQraLwtw]
- 冷凍食品のまんじゅう系のカロリーが低いのは小さいからなのかなー
- 848 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:52:02 ID:+jp1KJdh]
- 菓子パン5個入りには注意
- 849 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:55:23 ID:dY9q5ZTb]
- ヤマザキの薄皮シリーズ?
- 850 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:56:44 ID:Qe4/VSwP]
- あれ4コ入りじゃないっけ?
- 851 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:07:38 ID:6+ao6jaT]
- 今机の上にあるけど5個入りって書いてるよ
- 852 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:09:48 ID:Hs17Zvlg]
- 今から食うのか
- 853 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:33:30 ID:Viu/t/Km]
- 薄皮シリーズは小麦粉高騰で
価格据置の4個いりと 量そのまま価格値上がりの5個いりになったよ
- 854 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 00:07:15 ID:rYY4Wx0O]
- 羊羮
砂糖の塊みたいなもんだとはいえ高いなぁ
- 855 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 00:15:03 ID:VHncLSve]
- パテチはうすしおにするべきですね
- 856 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 00:20:22 ID:agtoYFLO]
- 玉子焼き オムレツ スクランブルエッグ等
を作るとき大さじ1の油で120kcalアップ 何も考えずに普通に大さじ1以上は使ってた
- 857 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 00:54:40 ID:iEL5XRNp]
- >>743
100円から200円ってとこであの味、あの熱量が手に入るのはお得だろ 体重増やす時にしか食えないけど
- 858 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 04:42:03 ID:dKqT3HIl]
- 大災害とかが無いと必要ないのね
- 859 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 07:03:35 ID:dwCZ0V3n]
- セブンのパック詰めポテトサラダマカロニサラダは
セブンにしては珍しいほど安くて美味しくて カロリーも200k/100円あるから嬉しい
- 860 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 10:17:38 ID:Xj1RerqW]
- かりんとう(100gで440K)
犬の糞一本位の大きさで既に40K 安く手に入るもの程 高カロリー気味な気がするする。 アメリカのホームレスが劇ピザなのも分かる。 あまり考えたことなけど、 おせち料理とかって、やヴぁそう。
- 861 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 10:24:33 ID:+H+ywU45]
- カロリーが高い食べ物ほど美味しいんだ
- 862 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2010/10/13(水) 11:59:26 ID:XKS+dA4i]
- 甘いものは俺は全然食べないんだが、
チーズとワインはきっと伏兵だと思う。 かなり太ってきた。
- 863 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:03:47 ID:eXVpxXk1]
- >>859
ポテトサラダは炭水化物だから気をつけろよ
- 864 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:36:18 ID:nvA10lSx]
- 五目豆や昆布豆などの煮豆類
カロリー計算も面倒くさい。 好きなのに食べるのを躊躇してしまう…。 卯の花とか豆腐製品も案外カロリー高めだよね
- 865 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:45:54 ID:b7MgM6lQ]
- カロリーじゃなくて栄養を含めて考えなよ
カロリー低くても栄養スカスカじゃしょうがないだろ
- 866 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 13:15:58 ID:hHZIFuzZ]
- >>865
そうそう。栄養バランスが良い食品なら 多少は高カロリーでも少量で満腹になる。 菓子パンみたいに栄養スカスカで高カロリーが最悪。
- 867 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 13:27:42 ID:p0hPO2bn]
- かりんとうってそんなにカロリー高いんだ。
さりとて栄養も無さそう。 良いところ一個も無いね。
- 868 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:03:50 ID:Xdxewohe]
- おいしいといういい所があるよ
- 869 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:14:34 ID:+H+ywU45]
- 黒糖を使ったかりんとうは体に良さそうだ。
かりんとうを食べだしたら 1袋食べてしまう。
- 870 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:18:39 ID:pM99Ja2u]
- 黒糖っていっても90パー以上フツーの砂糖を変わんないよ
- 871 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:55:47 ID:ARUL4OC+]
- >>862
チーズは本当にびっくりするカロリーだよね ピザだった頃はグラタンやドリアに大量のチーズをぶっかけてた でもカルシウムの吸収率高いし少量なら良いな。
- 872 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 15:08:53 ID:xQbViPZt]
- 高カロリーを避けたいならやはり油分気にするしかないよね。
チーズも、かりんとうも、豆腐も、(これは栄養はあるにしても)ポテチも、脂分が半端ないw
- 873 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 15:40:41 ID:JL6bKGR+]
- 豆腐はいいよ
半丁も食べたらそれだけで腹膨れるし 結果総摂取カロリーは少なくなるよ
- 874 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 17:16:42 ID:jyX1qXwT]
- >>870
プラシーボ効果があるんじゃね?w
- 875 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 17:24:24 ID:wc8ENKud]
- ベビースターの小さい袋でも100kcal以上あるんだな
やせる時は駄菓子食わないから問題ないけど >>870 ミネラルとか含んでるけど、普通に食べる分には誤差の範囲だしな 味は結構かわるけど
- 876 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 17:45:21 ID:E9MTnGRN]
- チョコレートってどうなの?
- 877 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 18:19:34 ID:p0hPO2bn]
- >>868
たしかに、 ヤツには魅惑の味わいがありますね。
- 878 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 18:19:41 ID:xQbViPZt]
- 今更聞く?
- 879 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 21:29:45 ID:ZaqcOlSy]
- はるさめ、乾燥重量10gで30キロカロリーって、どゆこと?
普通のパスタなみ(100g)食べたら300ってことなら、全然ローカロリーではないような。 誰もはるさめをそんなに大量には食べないだろうけど。
- 880 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 21:36:41 ID:8F+/uOv7]
- 誰も春雨を100gも食べないでしょうね
- 881 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 22:51:59 ID:A8hn/Y5X]
- 豆はカロリーは高いけどメタボ予防にいい成分があるらしいよ
www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/20101013.html
- 882 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 22:54:43 ID:oXeCv5oT]
- うまい棒って1本で約30キロカロリーもあるんだな・・・
- 883 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 23:01:24 ID:TaMflnW3]
- うまいから仕方ない
- 884 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 23:05:35 ID:KI3YGZ6s]
- 旨さとカロリーは比例する
- 885 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 23:12:40 ID:DuUP/Amh]
- 口寂しい時用のおかしが意外に高カロリーだったことを知った時の絶望感は異常。
- 886 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 00:00:47 ID:bMEUoUoD]
- カロリーを知ってというか疑惑なんだけども
100gあたり5キロカロリー以下ならゼロカロリーって表示してもいいという事。 ゼロカロリーって書いてあるペットボトル飲料一本飲んだら 25キロカロリー弱カロリーがある可能性があるって事か…
- 887 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 00:34:02 ID:gtqCwhgd]
- 春雨は炭水化物です
- 888 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 00:34:43 ID:gtqCwhgd]
- >>886
常識
- 889 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 03:31:42 ID:WHeSuuNe]
- キリッ
- 890 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 04:16:53 ID:MEBEs/1S]
- ブラックサンダーが何気にカロリー高い
- 891 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 04:40:00 ID:qELtC80/]
- おいしいもんねえ
- 892 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 06:43:39 ID:PkXyvHrF]
- たらみのゼリー
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