- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 19:16:59 ID:nLaaTikM]
- 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 12:39:30 ID:t6cfw/2+]
- 蒸しパン、
しかも昔山崎からチーズ蒸しパンという名前で出てた奴。
あんな小さいのに380カロリー位あったと思う。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 12:42:17 ID:wSktiXMh]
- カップ焼きそばなんてもう１年もたべてない。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 12:47:30 ID:JiiSAtmD]
- カップ焼きそばには本当に驚くね。
カップヌードルとか油あげ麺でも400カロリー以下なのに
焼きそばは600カロリーとかある。やきそばのが激的にカロリーが高いのは何でだろうか?
イメージ的にはとんこつラーメンとかのがカロリーが高そうだけど
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 14:07:55 ID:LCCDTiWS]
- 麺の量と思われ。倍くらい違うんじゃない
カップラーメンは60〜70gで焼きそばは100g以上あるだろ
ラーメンはスープで量ごまかせるけど
焼きそばはスープ無いからな
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 14:10:53 ID:QCItrcbU]
- 天ぷらうどんよりきつねうどんがカロリー高いって知ってた？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 14:16:15 ID:4SXRl9Ur]
- 中国は砂糖の消費量が少ないし、中国人は甘いものが
嫌いな民族だと言われてる。中華菓子が高カロリーだったとしても、
あいつらは殆ど食べてないんだろうと思う。
干し芋も保存食で本来はバクバク食べるものではないんだろう。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 16:00:30 ID:9uCvXnyv]
- >>659
マルちゃんだと
緑のたぬき486kcal
赤いきつね425kcal
だよ。
でも、実際だと天ぷらのほうがカロリー低いかもね。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 16:53:12 ID:sy2p/17o]
- 油揚げの大きさによるね
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 17:32:43 ID:V8K2X7AT]
- 干し芋は干してあるだけあって嵩が少ないから、量の割に高カロだとは思う。
バクバク食べたいが。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:17:04 ID:N+4QJqRA]
- ということは干柿も高そうだなと思ったらそうでもなかった
重量と水分分からんと何ともいえないものって多くね
つかまあ今更だがこういうサイト面白いおね
絶対ではないがある程度の目安になる
ttp://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/index
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:38:06 ID:OCn4vv73]
- ↑ベーコンエピ25ｃｍサイズ1本で536kcalに驚いた。
フランスパンにベーコンだけのシンプルさからそんなにあると思わなかった。
普通にちぎってパクパク食べてたわ。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:40:49 ID:pP2WD7QG]
- ２本くらい食ってた自分涙目ｗｗ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:43:02 ID:x9931DF5]
- >>664
普段グーグル使わないのか？
食品名＋半角スペース＋カロリー(例：「キャベツ カロリー」)
で、大抵の食材は出るよ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:21:07 ID:xPEBa8UX]
- >665
ビールのつまみにして、ビールの倍以上カロリーがあったしｗｗｗ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:22:40 ID:m+esUB01]
- この前、友達が生きた毛ガニをニハイ買ってきてくれたんで、お昼に茹でて一緒に食べたんだが
全く隙間がないくらいびっちり身が詰まってて、物凄く腹一杯になったんだ
これは晩飯はサラダだな…とか考えてたら
実は普通のカニ一パイで100kくらいだった
あんなに美味いのにすげーよカニ
和の珍味最強すぎる
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 01:25:29 ID:m+esUB01]
- まあ身が詰まってたから、普通の毛ガニの1.5倍くらいはあったかもしれないけど、それにしてもびっくりした
- 671 名前：毛ガニ mailto:sage [2010/10/08(金) 01:29:00 ID:/ttSruwN]
- そうかい
満足してくれて何よりじゃ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:34:40 ID:m+esUB01]
- 毛ガニｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!??
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:56:14 ID:deMnNonk]
- 一瞬カニーパイっていうパイがあるのかと思った
カニなんてもう何年も食ってないな・・・
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 08:12:11 ID:OiY/+clh]
- ダイエットに適している
カロリーの低い魚ってなに？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 08:13:52 ID:Ue86J9MW]
- まずい魚
旨さ≒カロリー！
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 08:22:18 ID:plUAX4Eq]
- 脂のない魚と言った方がいいんじゃないのか
つまり青魚は高めだと
つかまあ蛋白質だから低いつっても限界あるけど
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 08:24:42 ID:BseAMprc]
- >>674
・マグロの赤身 それもキハダとか安いヤツ 不味いけどな。
・いしもち 塩振って焼くだけでさいこうにうまい。
・鮎 天然モノはローカロリーで美味
・虹鱒 これも淡白で美味
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 08:58:43 ID:Ue86J9MW]
- 川魚良さそうだな川魚
と思ってザッと調べてみたら鯛も平目も岩魚も100/g程度で変わらなかった
アンコウ意外にめちゃ低い50〜70？
深海魚食べよう！
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 09:17:00 ID:RDC82Vpg]
- イカタコホタテ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 09:18:22 ID:yKbB1xEA]
- アジの干物よく食べてる
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 09:25:17 ID:9+w1S9Jt]
- なんでたらとかスズキが出てこないのか不思議
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 09:48:21 ID:oBq9IE/5]
- ノンオイルのツナ缶
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 10:15:57 ID:8hqOj3s+]
- アボカド・・・
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 10:17:47 ID:plUAX4Eq]
- ひぎぃ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 11:04:49 ID:I7vtXdFi]
- バター
100g700kcal以上…
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:07:48 ID:ZbSCNdie]
- 油脂と酒はそんなもんだよ
でも100gも食ったりしないだろ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:19:48 ID:/4wulf4m]
- でもお菓子のレシピには普通にあるんだよなぁ。
たしかに一度に食べるわけではないが、
小麦粉200gとかも怖すぎる。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 13:00:13 ID:BseAMprc]
- 蒸しパンなんかで「バター200ｇ」なんて書いてあるレシピを見ると恐ろしくなる。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 17:56:42 ID:i1GxYE6Q]
- 洋菓子やスイーツの材料なんて、小麦粉、バター、砂糖、
シロップ、生クリーム… カロリーのかたまりを食ってるようなもんだ。
カロリーが高くてあたりまえすぎ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 18:10:18 ID:FA6+D4BZ]
- 今日の夕飯はてんやの天丼弁当
大盛りにしたかったけど並で我慢した
カロリーをネットで調べたら並でも800kcalオーバー
見た目600kcal位だと思ったのに
全部食ったら早朝7km走ったのが無駄に・・・飯を半分位残すか
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 18:19:22 ID:GspxN8+N]
- >>688
和菓子屋のパサついた素朴な蒸しパンは油脂が入ってないこともある
時間がたってもしっとりしている蒸しパンはカロリー爆弾なんだろうな
揚げパンやドーナツと大差なさそう
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 18:42:39 ID:AK3FiSpn]
- 人間て本当効率いいよな
30分走ってもいいとこ300kcal
まぁ太古の昔は動物性油脂やタンパク質、まして糖質なんて取れなかったからだろうけど
飽食のデブで悩んでる日本はまだまだ平和だね
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 19:00:30 ID:mcjteADv]
- だから30分で300とかいい加減なこと言うなら計算とかしなくていいんで
ひたすら走れば食生活変えなくても痩せるよとか言ってていいから
ここに来なければいいだろう
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 19:23:56 ID:AK3FiSpn]
- 何カリカリしてるんだ？
おまいはカルシウム足りない
食え
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 20:45:12 ID:39NqlOVv]
- >>692
糖質食べてなかったら一体何食べてたんだよ。
霞でも食ってたの？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 21:03:41 ID:bxV+F8ZD]
- バームクーヘンもカロリー高いですよね。
自分、ホールで400gでも１回で（２〜３時間のうちに）食べれる量ですが、2,000kcalをオーバーしているらしい。
カステラも高いのかな？ 自分は、しっとりした洋菓子が好きなんです〜♪
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 21:11:22 ID:Fil2DZUs]
- バームクーヘン=微笑みの悪魔だと思っている
軽くてうまくていくらでも食べられるがカロリーがはんぱじゃない
菓子パンのカロリーよりはるかに上
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:13:52 ID:qi9c3Opt]
- バームクーヘンて口の中パッサパサになるからあんまり食えない
安物しか食ったことないからかな
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:17:33 ID:tHezxeOE]
- 外がカリッとしてるやつ美味いよな
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:19:07 ID:wDWneRw7]
- いらっしゃいませ
toki.2ch.net/test/read.cgi/candy/1259233408/
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:20:17 ID:H/EtUX3F]
- スレチになっちゃうけど、カステラは意外とカロリー低いよ。
脂質が少ないからだと思うけど、同じ大きさのパウンドケーキとかよりは断然低い。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 22:43:13 ID:JC7kaFIy]
- 自分菓子パンが昼飯だったんだがかなり高カロリーなんだな
１０代の頃は余裕で２、３個ペロリいけてたし
しかもアップルリングとかロズネとか、うずまきのなんだっけ？ミニスナックゴールド？とか
カロリーも大きさも全然ミニじゃねーじゃん！みたいなｗ
これからは菓子パンは一個にしてサラダとかにするか
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:56:40 ID:7BYVOE08]
- >>702
まず菓子パンをやめないと痩せられない
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:57:04 ID:xm8CziDi]
- シルシルミシル見てたらミスド食べたくなった。
でも1個300前後だもんなー。
何も知らず2、3個ぺロッと食べていた頃が懐かしい。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:58:03 ID:DN/JGdxj]
- 甘いお菓子はパルスイートかラカントがんがん使って自作以外に無いよ。
>>702
菓子パンうまいけど、もう、ね。 ホットケーキ自作にきりかえよう。 どっさり焼いて冷凍保存すれば楽よ〜。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:59:04 ID:OcBWF1d4]
- どんなに食べたくても、菓子パンだけは手を出すまい
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 23:08:42 ID:DN/JGdxj]
- そーね。菓子パン、洋菓子は減量はじめてから口にしてないわ。 ラカントで小豆炊いたり、寒天ゼリー作ったり。
お菓子の代わりに果物うまい。 りんごヤメラレナイ〜。 一日一個食べてるわ。 思ったよりカロリーあるんだけどね＞＞りんご。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 23:35:26 ID:ntPoPyeI]
- カップラーメンがヘルシーに思えて来た。
1個で十分腹に溜まる。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 23:39:04 ID:l4ZPfNWI]
- 痩せたいのに人工甘味料使ってまで甘味を求める
というのは完全に依存症なんだろうな
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 00:22:23 ID:a2sukfWR]
- >>631
あれ？この前サンクスだかの肉まんのカロリー見た時
あんまんが一番低くて意外だなぁとか思ったんだが
ピザまんが一番高かったんだっけかな
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 00:42:47 ID:EsIGr23b]
- 菓子パンって本気出せばカロリー３０％オフ
くらいで作れると思う。異常に油っこいクリームとか
なんとかしようがあるだろうと。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 00:55:43 ID:Sh8SdvnH]
- >>711今のままがリピーターが発生しやすいとか、コストが安いとかあるんだよ。
企業的に本気の結果今があると予想
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 03:52:30 ID:e3QWvf15]
- >>709
ま、そのおかげで２７キロ減量できたんでね。 キミ、ダイエットきつそうだね。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 04:32:15 ID:9F8qt31z]
- >>703
菓子パンを卒業すれば確実に痩せられるよね。
数年間ランチに惣菜パン二個(サンドイッチとチーズ入りデニッシュパンで約６００kcal)デザートにヤマザキのアップルパイ(４５０kcalくらいだったかな？)
野菜ジュース(１００kcal)の生活を続けてた(´Д` )
米飯と生野菜サラダに切り替えたら、面白いくらい痩せた。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 06:38:38 ID:HCFh4E5Q]
- この曲だれ？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 06:42:12 ID:HCFh4E5Q]
- 誤爆こめん
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 07:58:46 ID:udFnyo6F]
- ウエハース。
100均なんかにあるクリームはさんだ外国の奴が1箱900kcal超だったのは
のけぞった。軽いから侮っていた。
ウエハース1箱
ミスド5個
プリングルス（もちろんロング）1本
柿ピー（6袋パック）3袋
これらを一種類だけとはいえ一回のおやつでペロッと食べてたデブ期の自分を
ぶん殴りたい。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 11:01:11 ID:+jsXL67y]
- >>711
カロリー気にするなら、まず最初に卒業すべき食べ物でしょ。
ああいうの食べてるデブは笑えるけどw
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 11:19:34 ID:lEPJs8+U]
- >>713
誤爆？
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 11:34:35 ID:w6x3wgIY]
- >>711
ファミマで低カロリーパンシリーズあったけど、どれもあまり美味しくないな。
２５０kcalシリーズみたいなの作ったら売れると思うけどなあ。
今出回ってるパンの味はそのままにサイズを落とす。
メーカーにはかなり勇気が求められるだろうけど、
計算しやすくて菓子パン一個やっつけました的な満足感(危機感)もある。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 13:45:47 ID:UXOSkATa]
- 羊羹
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 14:31:51 ID:5AXkmaT0]
- ０kcalの羊羹あるよ。
今まで１ヶ所しか売ってる店見たことないけど。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 15:40:04 ID:mS0z+IMp]
- これだよね
www.amazon.co.jp/gp/aw/d.html/ref=mp_s_a_2/378-3224409-0131618?qid=1286606313&a=B003FST6WM&sr=8-2
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 17:12:47 ID:snRRsNe5]
- 美味いのか？
ゼロカロゼリーあたりとにたりよったり？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 17:27:57 ID:8MX8WDFO]
- そこまでして羊羹食いたいと思わない
食べるならモノホンの羊羹食べるわ
- 726 名前：やさしい人 ◆vYY7BuzydA mailto:sage [2010/10/09(土) 17:33:38 ID:w6x3wgIY]
- モンホンて何？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 17:50:51 ID:40BZc++g]
- >>726
眼科行けよ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 18:48:34 ID:xjAJB7TK]
- >>727 吹いた
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 18:51:57 ID:vDEitPBq]
- え？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 19:06:12 ID:qtVEPcZG]
- カレーライス
…は伏兵でもなんでもないか
炭水化物の塊だな
- 731 名前：721 [2010/10/09(土) 19:06:39 ID:UXOSkATa]
- 超水っぽい気がするｗ
でも、食べてみたい。
ありがとうございます。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 19:17:41 ID:Y50P9jD4]
- ゼロカロ羊羹はあんこ味の寒天って感じ（まぁそのまんまなんだけど）
砂糖入ってないからねっとり感はない
チープな味だよ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 19:19:06 ID:qtVEPcZG]
- あの手のって違う物として食べるなら
それなりにそれはそれだなぁと思うけど
この例みたいに羊羹食べたいときに食べると
がっかりするもんじゃないだろうか
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 20:40:10 ID:nwB/6OEP]
- 山崎の黒糖ブークレエ
いわゆる黒糖蒸しパンなので脂肪分こそ少ないが
糖質てんこ盛りで700kcal超えｗ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 21:40:12 ID:5AXkmaT0]
- もう菓子パン類はいいよ。
伏兵どころか王道だからね。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 21:50:11 ID:VuKsUOoL]
- カロリー云々よりGI値
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 22:03:35 ID:w6x3wgIY]
- GI値といえば中華そばは主食系では値低いんだよね。
だからラーメンは...てほんまかいな
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 22:54:05 ID:WhsD16U7]
- 0カロリーようかん食べた事ある…
美味しくない(泣)
そのおかげで食欲なくなって良かったw
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 22:57:37 ID:KDfIrYEU]
- 人工甘味料使ったものは皆不味いよ。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 23:09:08 ID:lEPJs8+U]
- すっかり雑談スレに
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 00:48:15 ID:w0pXJuUL]
- >>726ｰ728
流れに吹いたｗ
ありがとう
散々出てるけど沖縄のは全般的にやばいよね
ちんすこうとかカロリー調べてマジ驚愕したわ
ラード使ってたのも知らんくてパクパクいっちゃったよ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 01:45:24 ID:50Z1twnr]
- 油は高カロリーだからね
玉子焼き作るとき卵2個で180kcal位だけどサラダ油大さじ1使うと120kcalも増えてしまう
野菜炒め・炒飯・焼きそば等 極力油なしで作れば・・・味気なくなるけどね
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 02:18:02 ID:nywb/QDz]
- 菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 02:23:54 ID:8b4gCR5w]
- アホがアホな質問してるなぁ
アホだからアホな質問するのは仕方ないのか
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 02:32:56 ID:lIeRyFhX]
- >>743
我が道を行く者、太らない体質、太らない対策を行える人用です。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 04:12:46 ID:jmAedib4]
- 牛乳200ml(ｺｯﾌﾟ一杯)で100kcal、、、
盲点だった。
ミルクティーより高いじゃないか
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 04:34:00 ID:8b4gCR5w]
- 当たり前だろ ヴォケ
紅茶は砂糖・ミルク・レモン等入れなければ殆どカロリーゼロなんだから
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 04:48:33 ID:dw5XYR/Y]
- シリアル＋成分無調整牛乳を
シリアル＋低脂肪乳に変えたときの想像以上の落差。
健康とか美味しさとかそんなことは知らん
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 04:49:27 ID:8NVv2r3L]
- >>743
>菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
そりゃ、菓子パンやパイや揚げ物が好きな、非ダイエッターのためでしょう
>高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？
カロリーは、「太りやすさ」の単位じゃなくて「エネルギー量」の単位なんだよ
取ったエネルギーを体が使いきれないと、余った分が脂肪として溜め込まれる（イコール太る）
摂取カロリー＜消費カロリー（基礎代謝＋生活代謝＋運動消費)
であれば、高カロリーのものを食べていても間違いなくちゃんと痩せるよ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 08:56:33 ID:jw+zsRfM]
- まるごとバナナ(´Д`；)
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 09:07:55 ID:9LZ5D17W]
- だからそういう分かりやすいののカロリーで笑うスレじゃなくてだなｗ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 09:15:41 ID:dDF4rtJ5]
- >>746
普通牛乳なら140kcalくらいなんだが。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 11:16:29 ID:HpTrzSI6]
- 有名かもしれないけど
ナッツ類
こんなちょっとで500カロリー!?
みたいなかんじ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 11:26:58 ID:FyrcByO5]
- さんざん既出なんだろうけど、ドレッシング。
コンビニで別売りの小袋見て驚いた。
一袋でご飯半膳分ぐらいのカロリーがあるんだね…
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 12:13:35 ID:nywb/QDz]
- >>754
そうなんだ・・・・。
サラダを多く食べようと思っていたけど、ドレッシングは控えめにしないといけないってことですね。
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