- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 19:16:59 ID:nLaaTikM]
- 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 10:31:28 ID:AvqUyHPi]
- ブロッコリーはやめとけって
リンかけのタコオヤジが言ってたのは覚えてる
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 10:35:41 ID:irLS9kFs]
- しめさば
青魚で血を綺麗にするからって結構食べてたけど
実は有数の高カロリー食品なんだね
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 10:38:55 ID:nuclmYxt]
- ブロッコリー(ぶろっこりー) 100g当たり 16カロリー(kcal)
すくねぇｗ
エストロゲンおさえるからビルダーご用達の野菜じゃねぇか
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 11:15:59 ID:LjBjHCB2]
- >52,60
ほんとそのとおりだねー。だから秋刀魚２本食いとかはマズイよねw
缶詰とかでも秋刀魚・鯖は中々の高カロリーだし。
鯖押寿司が大好物なんだが、カロリーを知って愕然とした。
まあ、数切れ食べれる分には青魚+お酢+昆布+米で身体にはいいんだろうけどな。
これからの季節、おでんの具とかも。魚河岸揚げとかいう名前だったかなー。揚げとはいえ、ふわふわしててはんぺんみたいだと思ってたら高カロリーだった。。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 11:18:32 ID:JJ0AVUUP]
- 豆腐
もっとないと思ってたわけで
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 11:31:29 ID:UxgF7mcZ]
- サンマは調理法がシンプルなので、調味料でゴテゴテやる
洋食に比べたらマシなほうだな。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 11:32:49 ID:x5mQ+ZHo]
- メロンパンなどの菓子パン。
昔ダイエットに関心出てきた頃にカロリー見て、
思った以上に高すぎて鼻水噴いた。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 12:08:04 ID:nFfSgYz9]
- メロンパンはSAで特大サイズの売ってたけど
カロリーが1400 kcal程度しかなくて意外と低いなと思った。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 12:11:30 ID:P9tEdLv2]
- ファミレスの和風照焼きハンバーグステーキセット 1200kcal
和風とか書かれるとヘルシーなイメージを持ってしまう
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 12:26:15 ID:6QZQwFx5]
- ファミレスとかハンバーグとかステーキってついてる時点で
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 12:58:38 ID:w6YNNfXn]
- 鮭フレークが100gで160kcalあるのに今さっき気付いて驚愕した。
この前これをたんまり混ぜ込んでおにぎり作ったや…
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 13:46:32 ID:UxgF7mcZ]
- 高カロリーなのはわかってるけど鳥皮って凄いよね。
フライパンで焼いてると、自分の脂でから揚げできるほどの
脂が出てくる。そのわりに皮外さないで調理してあることが多い。
皮外すだけでかなりのカロリーオフ。
>>67
アッサリ味に、油だけでコクを足したものはカロリー見て驚く。
とんこつラーメンより高カロリーな醤油ラーメン、
ドリアより高カロリーなトマトパスタ。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 13:47:23 ID:xbhRs1qi]
- ラーメン屋のつけ麺大盛りスープ割りを完飲すると摂取カロリーが1500キロカロリー超もある。
この事実を知っているヤツは意外と少ないはず！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 13:57:02 ID:zexGQHPW]
- 納豆も地味なくせに意外と。
とうふに負けない。いいライバルだ。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 14:06:46 ID:sr0uuut7]
- すでに>>3でぺヤングが挙がっているが、カップ焼きそば全般。
通常サイズでも500kcalを超える。
これならインスタントじゃない普通の焼きそば食った方がいい。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 14:48:00 ID:9YxNhD4K]
- 全然伏兵っぽくないのばかり書かれてないか？w
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 15:02:58 ID:MSJt4k5c]
- ゆでトウモロコシ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 16:15:13 ID:PBrUa7+Q]
- 台湾のパイナップルケーキはあんな小さくて４、５００キロカロリー
と思ったけど>>11の月餅には負けたｗ
720kか…
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 16:30:40 ID:9KPoi4a6]
- アップルカバーは昔よく食ってた。
あの重量感と甘さは最高だった。 すっかり記憶から消えてたぜ。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 16:53:57 ID:Y0Bzqm9I]
- 稲荷寿司
あれ一個で100kcalだぞ
ラーメンと一緒に余裕で6個は食えるわｗ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 17:37:59 ID:AvqUyHPi]
- >>61
おおおマジで騙されてた
しかも豆腐バクバク食ってた
美味いのほど油分も多い罠が
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 17:47:03 ID:P9tEdLv2]
- 外食で安全なのって何だろう
カロリー的にも炭水化物的にもやばいのしか思いつかない
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 17:59:01 ID:fxvzc7d9]
- ミニサイズ頼んどけばいいんじゃね
ミニ牛丼+生卵で並と同じくらいの値段でタンパク質量アップ
まぁ工夫しても多いことにかわりはないんだが
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 18:01:59 ID:MLXmybeF]
- >>80
食べて危ないものなんてないさ
高カロリー食品は量に気をつけて食べればいいんだぜ
でも基本的に、ダイエット中に外食オンリーはどうかと思う
外食って基本的に、美味しさと見た目とコスト重視だから
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 18:07:03 ID:wZQ2tqNG]
- ピルクルだろ。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 18:43:29 ID:NMQMRbR1]
- いなり寿司２つ＋サラダ＋味噌汁で昼ご飯になるからヘルシーだと思うけどな
計460kcal
当方、普通にデブな男
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 19:09:42 ID:0buTxbFY]
- >>84
夕食まで持たないだろう。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 19:15:24 ID:a7pp05uN]
- 信玄餅
あんなちっさ〜いのに188kcal…だ…と？
3〜4個は軽く食べてたから700kcal越えだったのか
ショックすぎｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 19:18:54 ID:NMQMRbR1]
- >>85
十分保つよ、間食なしで
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 19:27:10 ID:qAVuqQEg]
- ほんとにその量でもつなら、なぜお前は痩せないんだぜ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 19:27:35 ID:NMQMRbR1]
- >>88
２ヶ月で15kgほど落としたよ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 19:39:42 ID:xbhRs1qi]
- >>88
ヘンな日本語だが、今の流行りか？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 19:44:46 ID:qAVuqQEg]
- >>90
「今の」流行りではないが、いわゆる慣用句という奴だ
「だぜ」でググれば解る
それはそうと、スレチだなこの流れ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 19:45:33 ID:GE18bAZk]
- >>80
そばうどんは具に気をつければまあカロリーオーバーは少ない
炭水化物だから太るってのはただの俗説だしな
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 20:04:24 ID:qAVuqQEg]
- こんなスレがあった
ダイエット中の外食
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246675533/
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 20:13:44 ID:dUKY1bGZ]
- 山崎パンってカロリー袋に書いてないんだっけ？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 21:17:59 ID:SpG33Bp9]
- 月餅もっとあるんじゃない・・・？？？
www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/okasi/geppei.html
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 21:29:26 ID:rX4LzdtZ]
- 月餅やべえええええｗｗｗｗ１日に２個食べたことある私脂肪ｗｗｗ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 21:31:09 ID:S+S6MMuQ]
- 菓子パンやばいって言うけど、間食やおやつじゃなくて主食にしたら問題ない
大きめの菓子パン1個＋大きいサラダ
これで昼ご飯にしてる
176cm56kg
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 21:35:54 ID:0buTxbFY]
- >>97
いやだから、それで夕食までもてば苦労しないでしょって話。
カロリーが書いてある食べ物なんていくらでもあるんだから。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 21:37:27 ID:jHG4vjRl]
- 体重増えなきゃ良いってもんじゃなかろう・・・
たまには栄養バランスのことも思い出してあげてください
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 21:37:58 ID:3t7+BKSX]
- >>94
書いてるのと書いてないのがある
基準がわからない
ローズネットクッキーみたいに高カロリーでも堂々と書いてるのもあるし
わりと低そうなのに書いてないのもある
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 22:03:38 ID:gbCULzni]
- シナモンロール
スタバでホイップ付きとか頼むと軽く700ぐらいはいく
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 22:08:35 ID:ziXtwZY1]
- クォーターパウンダーってカロリーいくらくらいあるんだろ・・
今日の昼200円の誘惑に負けたorz
その代わり夜は食べなかったけど
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 22:10:57 ID:qAVuqQEg]
- 【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 22:12:16 ID:ziXtwZY1]
- >>103
そんなスレがあったのか！
すいません、誘導ありがとうございます！
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 22:14:07 ID:hZFRSl5N]
- オムライス 1200〜1500kcal
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 22:28:52 ID:0buTxbFY]
- まあ、誰も書いてはいないけど「口当たりの良いもの」は
みんなカロリーヤバイと思って間違いない。菓子パンとか、
カントリーマァムとか。
逆にミューズリーとかオートミールみたいなクセのある食べ物は
胃の中で際限なく膨らむから当然腹持ちが良い。
どうしても痩せられないなら
もう開き直って3食全部ミューズリーにするのもありな気がする。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:00:47 ID:iXxN8RHU]
- >>102
あーうちも今日食った。
200円だし、気になるよね。
見た目ビックとかメガとか
みたいにいかつくないから
せーぜーアンダー400だろうと舐めてたら
556kcal クオーターパウンダーチーズ
今日カロリーオーバーですた＼(^o^)／
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:06:35 ID:5/T07Gww]
- 豆腐や納豆食えよ
カロリーの割りには栄養の塊だから
豆腐や納豆だけでかなり幅広い栄養素取れる
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:17:43 ID:9KPoi4a6]
- 納豆苦手。 納豆が好きな奴が本当にうらやましい。
マゼマゼしてるの見るとすげぇウマそうなんだが、実際食うとうーんとなっちまう。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:30:11 ID:0lY1OwmL]
- もう解決してるみたいだけど、>>102へ
マックの商品は包装紙や箱に付いてるQRコードを読み取ればカロリーとか成分表が記載されてるページに飛べますよ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:43:46 ID:JB7F9mOq]
- つーかここの奴ら栄養の知識無さ杉だろ
寿司の酢は砂糖混ぜるからカロリー高くなるの当たり前だし
“ヘルシー和惣菜”って銘打っててもみりん酒砂糖に炒め油で実態は・・・っていう
「ダイエット」って検索するとどこの馬の骨っていう“ダイエット専門家”が
「和食はヘルシー」とかほざいてるけど馬鹿じゃねーのって思うわ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 00:05:09 ID:qAVuqQEg]
- >>111
ここは無知を叩くスレでも知識を自慢するスレでもないよ
そのお前の豊富な知識を持ってして、意外だと思ったカロリーのものはないのか？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 00:45:57 ID:ftb1C3cW]
- >111
スレチ。でてけ。
自分の当たり前wを押し付けるやつ一番キライ。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 01:21:59 ID:2xr/8+mP]
- だまされかけた人も多そうなのが、7-11の食べるラー油のサラダ
サラダとは名ばかりの370ｋcal
もはやサラダのラー油だろｗ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 01:47:52 ID:uQ7B4i93]
- 食パンの耳
せいぜい白いパン部分の半分ぐらいのカロリーかと思ってたら、
４辺で白い部分と同じくらいのカロリーがあるときいて愕然
大好物なのに orz
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 01:57:09 ID:J27raRwN]
- たんに中よりよく火が通ってるだけで全く同じ生地なのに
逆にカロリーが違うと思うほうが不思議
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 03:18:04 ID:svxqwOWi]
- 食感がパサパサなものを低カロリーだと
勘違いしてしまう人って多いんじゃないの。
中華クッキーなんか製作工程見たら絶対食べたくないけど、
一見素朴なおやつみたいな見てくれしてる。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 05:32:29 ID:YZviYwYl]
- >>116-117
115が言ってるのは質量の話じゃないのかな
>たんに中よりよく火が通ってるだけで全く同じ生地なのに
>逆にカロリーが違うと思うほうが不思議
115もそう思っていたのに、実際は
(耳の分だけで、白い部分を一枚食ったのと張るくらい)
耳の方がカロリー高かったのが意外、って話でしょう
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 05:54:10 ID:BMHykPAR]
- スタバの抹茶フラペチーノ？とかいうやつ
一番ヘルシーっぽいと思って選んでたけど、400キロ超えてた…
抹茶＝ヘルシー＝太らない^q^
というメリケン脳だった自分を殺したい
でも生クリームが食べられないから毎回ノンホイップにしてたんで、300キロくらいになってたかも
スタバだとホイップだけで100キロ超えてるんだよね
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 09:49:07 ID:if99Mr9h]
- >115
ええええええ パンの耳はおいしいのだから食べなさいとしつけられ、
嫌いでも忠実に実行してきたオレ涙目。
でももう大嫌いな耳は無理して食べなくてもいいのだと知って、ちょっと解放された気分
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 12:09:30 ID:bGmuqBUI]
- >>116
同じ生地でも耳の方が詰まってるから白い部分よりたくさんの量食べた事になるよね。
白い部分はフワフワで空気ばっかりだし。
スーパーで売ってる安いパンの耳は嫌いだけど、パン屋の高いパンの耳は美味しいから好き。ｗ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 13:06:44 ID:KG0i0DAn]
- パンの耳の部分には、約前に油が塗られてるって知らない？？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 14:50:34 ID:svxqwOWi]
- 小麦と油を混ぜて焼いてあるもののカロリーは、
食感じゃわからない。アイスのコーンも
ワッフルタイプだと１００kcalくらいあったりする。
カップで食うほうが無難。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 20:19:29 ID:QPqmWdgm]
- >>123
何となく頼んじゃってたけど、
そこまさに伏兵だな。
コーンで頼まないと損した気さえしてる
脂肪脳ぶり。
- 125 名前：248 mailto:sage [2010/09/21(火) 20:59:19 ID:2YtrQWgh]
- >>124
でも、冷たいアイスにサクサクコーンがよく合うw
たまに食べるならとコーンだなあ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 22:41:58 ID:WJi46va+]
- まるごとバナナ
バナナがまるごとスポンジで包んであるわけだし、
300kちょいかなーと思ってたら、500k超えだった…
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 23:27:15 ID:8nAqSJFm]
-
モデルと女優が痩せる−モデ痩
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 23:35:41 ID:hfSvH1u9]
- >>126
あんなもん見るからに太る食い物だろ
伏兵でも何でもない。大将レベル
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 23:39:26 ID:yL3LsQBa]
- キムチなんかのお新香は低カロリーなイメージだけど
そんな中でもこれは高カロリーとかあるのかな
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 23:45:42 ID:WJi46va+]
- >食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
>「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
>「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
>「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
>などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
別に伏兵だけを挙げるスレじゃないじゃないかw
- 131 名前：248 mailto:sage [2010/09/22(水) 00:07:41 ID:3kLDS8W2]
- >>129
漬け物は問題無いけど、ご飯すすんじゃうからw
チャンジャはタラの内臓だから、カロリー高そう。
ビール欲しくなる。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 00:12:35 ID:1R8HzCw8]
- >>126
だから２つ食べれなかったのか。。途中で気持ち悪くなった
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 00:20:48 ID:5jsCCRBA]
- ファミレスのデザートでも概ね400kcal以下だから凶悪だ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 00:28:01 ID:u2AQo7pZ]
- 外食は基本あるよな
丸亀製麺のうどんも並で500kal前後あってびびったｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 00:44:26 ID:sKh2Hj1m]
- >>126
だから口当たりの良い物はカロリーやばいんだって。
思い当たるだろ？
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 00:46:38 ID:7tC1nGdK]
- 丸亀製麺そんなにあるの！驚愕！！
油分糖分ないからって、うどんを甘く見てた。
大好きだけど足を遠のけようと誓った。
情報ありがと〜
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 00:48:38 ID:6ZjbICaZ]
- 甘さ控えめ、っていうのも罠だ
砂糖少ないんだからカロリーも少ないよね！と思ったら、ただ油分で甘さを調和させただけだったりね…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 01:13:06 ID:tcHrqmZW]
- >>136
うどんの主成分は糖質なんだぜ
糖質と炭水化物ってほとんど同じような意味だから
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 01:22:48 ID:GDvjuDma]
- >>129
確かにキムチは低カロリーだけどね
コンビニで売ってるようなカップキムチは一個で４０キロカロリーだったかな？
ただ、ナトリウム量が半端じゃないから、それこそ伏兵
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 01:34:44 ID:BlYxjnPf]
- 外食、コンビニのカロリー表示は食品医薬品局により20％までの表示誤差を認められており業者は低めに記しがちなので、20％増しと受け取った方が事実に近かったりする。気をつけろ！ｗ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 01:53:01 ID:tcHrqmZW]
- >>140
うはwwwwwマジかwwww
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 01:57:41 ID:ja0SVgeU]
- 140
コンビニだけじゃないよ。菓子パンもそう。
一個当たり３００カロリーといっても、例えば一個110ｇのものと125ｇのものがある。（まったく同じ菓子パン）
パン会社に聞いたら、カロリー表示は概算で、一個当たり20ｇまでずれがあるから、カロリーも60カロリー程度多いかも
おまけに高カロものほど（ｒｙ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 02:43:31 ID:0naHFF6g]
- プリングルスの大ボトル。
普通に１本食べてたけど
こないだ初めてカロリー表示みて怖くなった
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 02:44:01 ID:7zJvLOjk]
- 当たり前かもだけど白米
栄養的にはパンより白米の方がいいんだろうけど同じ160kcalだったら食パンの方が腹が膨れる
>>134
自分もそれ知ってびっくりした
大盛り＋天ぷら２個とか普通に食べてたよ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 03:01:05 ID:a3NGj8Z5]
- >>126
スレチだけど、まるごとバナナ食べたかったら
ローソンの「朝のスイーツバナナ」がおすすめ。
２００ｋくらいで、同様のおいしさが味わえます。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 04:35:11 ID:pb43ehw+]
- ヤマザキのゴールドリング？うず巻きで甘くて白いソース的なのがかかってる菓子パン。
それと夜店の焼きそば インスタントカップ麺
カロリー近い。
どちらも今はほとんど食さず。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 06:06:40 ID:cqegadDv]
- コンビニやスーパーで売ってる野菜ジュース系はカロリー高いよね
平気でジュースと同じくらいあるし
あとラクトアイス全般
アイスボックスを見習え
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 07:24:17 ID:xWV46GeZ]
- アイスと言えば、、、カロリーを知って云々って話とはまた別なんだけど、
冷たい飲食物を頻繁に摂って身体を冷やすと腹回りに脂肪が付き易くなるんだってね
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 07:27:01 ID:T+toMFCc]
- MOWが220
爽が230くらい
スーパーカップは380…
断然MOWで
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 08:56:50 ID:6rdzGT/Z]
- 菓子パン
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 08:57:35 ID:v0fdhhEY]
- >>144
大盛り＋天ぷら2個食っておいてなにがびっくりしただよｗ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 09:00:04 ID:uLzHYGmB]
- >>143
それは気づけｗ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 10:05:08 ID:QRuJaAVX]
- ゴマと豆腐は意外とカロリーが高いよね。脂肪にはならないと思うけど
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 10:10:00 ID:TmjI/W9E]
- 豆腐はカロリーに対して栄養価が高いから問題ない
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 10:15:46 ID:TmjI/W9E]
- ついでにアイスクリームのワッフルじゃない、コーンスターチで出来てるコーンは何ｋｃａｌくらいあるのでしょうか？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 10:29:28 ID:AO1qX+ZB]
- >>126
この間、夜食に２個食べちゃった・・・
生理前の食欲には打ち勝てず。
ｵﾜﾀ／(^o^)＼
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 12:27:38 ID:5jsCCRBA]
- >>155
ttp://www.fast-fasting.com/news_a1zqu93CX.html
ここには８０kと書いてある。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 12:30:42 ID:QOve2l/O]
- ウインナー
一本くらい…と思って食べると意外に高い
80〜100カロリー
それなら米喰うわ!!
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 12:55:10 ID:TmjI/W9E]
- >157
げっ、やっぱり結構あるんだね
アイス食う時はコーン抜き必須だ
サンクス
|
 |
