- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 19:16:59 ID:nLaaTikM]
- 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:53:49 ID:fOunLnJL]
- >>412
本当にそう！
カレーを手作りすると絶対あんなカロリーではすまないのに、
なぜかレトルトカレーは低カロリー。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:56:49 ID:3fyBd/Fy]
- >>405
しかし『バランス栄養食』と謳っている罠。
カロリーの半分が脂質なのはねぇ・・・
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:00:25 ID:je3hi5VM]
- プライムカレーだとレシピ通りに作って
250 kcalくらいだし、そんなもんじゃない？
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:23:13 ID:Dr25KpHl]
- 最近はカロリーハーフのカレーもでてるからな
自分で作れば低カロリーで作れる
野菜たっぷりにして肉を抜いたり魚介類にしたり
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:26:00 ID:vhDI7Sjb]
- >>400
王将のエビチリは衣が厚すぎる
他店よりカロリー高いかもね
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:34:54 ID:CmlCIc2s]
- 普通のカレールーはラードが多いからカロリー高めなんだろね。
美味しいんだけどね。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:59:26 ID:CcSzhvVH]
- >>413
単に脂質が少ないからでしょ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:01:52 ID:tpvqIyNQ]
- >>414
この板の住人なら気をつけるべきだよな。
残業中に小腹が空いたから食べるのも止めた方がイイよ。
デブまっしぐらｗ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:27:24 ID:lbhMyJxb]
- ランチといったら
CoCo壱、マック、中華料理店のラーメン、菓子パン３個、吉牛、オムライス、インド料理店のカレーセット…このローテーションだった２年前ｗｗ当時のパンツがブカブカで笑えるｗ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:39:22 ID:Qdn4Gofq]
- 神戸屋とかパスコの市販のメロンパン。子供の頃から大好物で，社会人になってから調子に乗って毎日食べてたから激太り
それ以来怖くて買えなくなった…
おやつは和菓子派になりました
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:49:47 ID:wPVbQV8a]
- 近所にシャトレーゼの直販所があって大変危険
店の前通るとどうしても買いたくなってしまう
なるべく店の前歩かないようにしてる
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 23:55:24 ID:eP8yBvJY]
- コンビニのパンで、イチゴジャムとマーガリンを挟んだヤツ。
５００超えていたわ・・・
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 00:45:54 ID:NIF7tz+M]
- あんまん。４００超えてんで〜
びっくり。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 01:00:21 ID:8yNqU1gi]
- 和菓子だってそうカロリー低くないけどな
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 01:13:50 ID:tM6VrkFe]
- 中身が何であろうと小麦粉で作られたパン自体が
カロリーぶっ飛んでるよな。そこに加えて中身やトッピング
によるカロリープラスで。
まぁそれだけ何にでも合う便利な物なんだろうね。
これでカロリー控えめだったら嬉しいのにな
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 01:19:59 ID:uUm/kCD+]
- 「私の人生は何かといったら、米食ってきた」
「米・小麦・ジャガイモなどの炭水化物がとにかく大好き」
「炭水化物って砂糖食ってるようなもんだからねー」
byマツコ・デラックス
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 01:39:05 ID:Q69B3E+L]
- 逆の意味でキノコとこんにゃく。 昔はどっちもカロリーゼロって言ってたじゃん！ 今時の表示だとちょびっとある事
になってる…
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 02:03:49 ID:8B3R1Rqo]
- >>428
マツコが言うと説得力が違うなーw
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 03:05:50 ID:N+sHkvqc]
- マツコはベジタリアンだからな
取り敢えず、「炭水化物がどうとかじゃなく、お前はまず食う量がおかしい」
と言ってやりたい
毎回カステラやら羊羹やら一本丸ごと食ってりゃ、アスリートや得意体質でもない限り、誰でも太る
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 06:51:48 ID:ZuqWCRbA]
- >>431
マック喰って無かった？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 06:57:52 ID:cT27wvSc]
- わかめカロリー高いんだなぁと思ったら
乾燥状態の重量と成分で
食べられる状態の重量では1/10程度だったでござる
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 10:05:17 ID:N+sHkvqc]
- >>432
本人が「肉は食べない」って言ってたが、マックに関しては知らない
つかベジタリアンじゃなく、ただ肉を食わないってだけだな
一緒にしたら、本物のベジタリアンに怒られる
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 10:20:07 ID:PPr5ibVN]
- ヒジキって海草だからゼロカロだと思ったら、乾燥ひじき１００ｇ136カロとかショック
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 10:47:38 ID:RMlvOhjq]
- >>435
乾燥ひじき100ｇは、水に戻した状態では約700ｇになるそうだ。
これで136カロリーなら、安心して700ｇ完食できるよ！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 10:48:17 ID:c5+mEhMU]
- １ ココイチに行く
２ ぱりぱりチキン＋チキン煮込み＋野菜＋ソーセージ ４００ｇ 辛さ普通
３ 食う
４ 最強に美味い完成
５ １４３０円払って帰宅する
ｷﾀ━━━━━m9( ﾟ∀ﾟ)━━━━━ｯ!!!!!
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 10:55:33 ID:/WZAMnEA]
- ひじきとかわかめって一人前だとせいぜい5 g程度しか使わないもんな。
カロリーほとんどないみたいなもん。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 10:58:32 ID:D/8Dn3bn]
- 最近、運動してもやせないと思ったら
原因はさんまか！！！
ヘルシーだと思って一日二匹とか普通に食ってた。
一日一匹にします。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 11:09:35 ID:PPr5ibVN]
- ベーグル。
全然テイカロじゃないし
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:17:26 ID:qczrsu3u]
- 秋刀魚は ヤバイ。
魚だと思って油断してると本気でヤバイ。
焼いて２匹なんて楽勝で喰える。
秋刀魚と並んで マイワシもヤバイ。
脂の載った新鮮なやつを焼いて食べるとマジウマ、カロリーは激ヤバ。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 13:03:27 ID:0MTiYRuJ]
- でもあんまり魚の食べすぎで太った〜って人はきかないね。
漁師町のおばちゃんが太ってたりはするけどｗ
菓子パンがどうしても食べたいときはデジタルばかり必須で
計って分けて食べてる。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 13:06:16 ID:WgD7SEWz]
- >>441-442
でも体に良い栄養も多いでしょ
食い過ぎは駄目だけど
カロリーに見合った栄養価がある
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 13:06:49 ID:ZfcgznJg]
- 刺身をおかずに白飯食いまくってるから
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 13:12:37 ID:/qWRjcHQ]
- >>434
私はお肉は食べないけど、マックは｢マック｣って食べ物だからたべるのっ!って話だったらどうしょう…
気になるｗ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 13:16:36 ID:0MTiYRuJ]
- >>434
マツコのお気に入りはチキンタツタ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 13:16:57 ID:evuThF+z]
- マツコはベジタリアンなんかじゃないよw
牛肉と豚肉は食べない
鶏肉だけ食べる マックのチキンタツタが大好きで1回で10個くらい食べるのは
テレビで何度も話していたw
あと基本食べているのものは米、とにかく米ばかり食べているらしい
炊飯器からしゃもじでそのまま食べる
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 15:16:13 ID:DJn6ZYq5]
- 青魚は俺にとって驚愕の伏兵高カロリーではないと思っている
秋刀魚ばっちこいだ イワシばっちこいだ
青魚食って血液サラサラだ
牛肉食うなら青魚食べるよ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:37:07 ID:cpsZ8EzO]
- 鯖おいしいよね
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 17:05:18 ID:cdbubFuu]
- なんでも食いすぎなきゃいいんだよ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 17:09:56 ID:3nEnBdek]
- 100g当たりで見ると一匹300k〜400kのサンマより、鯖のがカロリー低めだよな
それにしたって鯖半身一枚で400kはあるわけだが
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 18:39:10 ID:Ugxb8m8n]
- 夕食で焼肉屋で腹一杯食ったらだいたいどれぐらいのカロリーになるの？
考えただけで恐ろしいんだけど
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 18:53:08 ID:3nEnBdek]
- そりゃ胃袋の容量と肉の種類によるとしか…
でもカルビとかロースなんかは一皿(100ｇ前後)500kくらいだから、10皿くらい食えば5000kいくかな
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 19:09:32 ID:scImPwW+]
- いろはすの温州みかんにカロリーがあった…
てっきりミネラルウォーターのみかんフレーバーかと思ったら
透明なみかんジュースだった…
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 19:15:39 ID:tM6VrkFe]
- 焼肉屋が金網ならカロリーカット出来るそうな。
まぁ肉だけ食うってことまず無いしね
一緒に米も食べちゃうからなぁ。肉だけでオーバーするのに
更に麺や米でトドメさされるもんな
腹一杯に食べても胃モタレで翌日３食抜けたら
丁度いい感じにはなるかもしれないな。栄養素的には終わるけどｗ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 19:23:39 ID:pmiphxsQ]
- 焼肉屋に行っても、肉は好きなだけ食べて
後はサラダとかの野菜食べる分には体重増えないなー
むしろ1kgくらい減ってくれる場合が多い
炭水化物も一緒に食べたら、体重増えた上にしばらく減らない
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 19:31:53 ID:87BjSDax]
- 焼肉は危険すぎｗ
栄養バランスも偏るし
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 19:33:21 ID:Q1nu+wxH]
- 焼酎ってどうなんだろ
ビールや日本酒よりマシだと思ってお湯割りとか水割りで飲んでるんだけど
味的にもカロリー少なそうだし安心してるんだが
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 19:44:55 ID:WgD7SEWz]
- 蒸留酒だからね
当然飲み過ぎは良くないけど
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 19:55:41 ID:5AKUR5sx]
- >>458
ほぼ毎日焼酎で1合から1合半くらいの晩酌してたけど、1年で87kg→60kgの減量に成功したぞ
つまみとアルコールによる食欲増進にさえ気をつければいいと思う。
あくまで個人的経験による憶測だけど。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:00:45 ID:3nEnBdek]
- >>458
種類によって多少違うけど、鏡月とかなら一リットルで二千キロカロリーくらい
でもさ、エネルギー質問スレあるんだから、カロリー知りたい奴はそっちで聞けよw
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:05:33 ID:PrCaPY9B]
- そりゃアルコールでは太らないよ。
「糖質」が問題なんだから。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:08:44 ID:rxSJT3J1]
- >>458
お酒のカロリーの構成要素は
アルコール・糖質・タンパク質(原料由来のものなど)・脂質(リキュールやカクテルの一部)
ああ、種類によっては全部網羅してるわ。
アルコール以外のものは蒸留酒には
含まれないから焼酎は太りにくい。
問題のアルコールはエンプティカロリー
が諸説ありはっきりしない。
soudan1.biglobe.ne.jp/qa5736396.html
ラットか何かで誰か実験してくんないかな。
一つ言えるのはどの道カロリーとして計算した人の方が痩せる。
そしてベイリーズミルクのカロリーはシェイク並み。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:14:04 ID:3gqAYh/i]
- そもそもサンマのカロリーを十把一絡げで考えるのが間違い。
オレはサンマ大好きだが体質的に動物性の脂肪分を食い過ぎると
すぐにオェってなるんで脂の乗ったサンマは刺身であれ塩焼きであれ
脂をのけてから食う。乗ってないはそのまま。基本的に皮は食わない。
毎年秋にはサンマ食いまくってるが特に肥ったりはしない。
ちなみに鶏肉の時も皮は絶対食わない。
あと、アーモンドやピスタチオはカロリーは高いけど、感覚的には
そんなに肥る原因にはならなさそう。アルコールも同様。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:31:21 ID:UYrQisdk]
- >>464
上とかでさらされてるのは、皮とかを除いた過食部のカロリーだと思うけど
サンマの脂をのけて食うって無理だろ…
あの見えてる油だけが脂質じゃない
水分除けば、身の50パーセント近くが脂質なんだぞ
あと、ナッツ系はほんとに太るから食い過ぎには気を付けれ
俺はそれで一月で10キロ太ったことがあるんだ
食い過ぎなきゃいいけど、適当なこと吹聴して回るな
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:44:08 ID:tM6VrkFe]
- >465が太った原因がナッツ系にあったとしても月に１０ｋｇも
太れるほど食べるってこと自体が問題と思うんだがｗ
ナッツでなくても太ったと思うぞ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:47:52 ID:T0zvI7Di]
- ここ読んでたら300k程度の菓子とか
雑魚過ぎて余裕で食べられるようになった
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 22:15:48 ID:JdoRnvFC]
- >>343
恐ろしい子・・・！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:29:38 ID:Q78rfyqA]
- >>468
亜弓さんハケーンw
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:40:08 ID:ijjxOPra]
- 明日発売だよ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:49:52 ID:Q78rfyqA]
- >>470
そうでした！忘れてた。
ありがとうございます！
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:09:40 ID:0ySWTMJI]
- >>343
いくらなんでもこれはミスプリだろｗ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 00:21:51 ID:g0kqe4aS]
- それ30cmもあるんよ
「切り分けてお召し上がりください」とかなんとかいう記載もあったと思う
元より一人で食べるものではないのだ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 00:28:07 ID:/wDLBa+J]
- www.ne.jp/asahi/japan/fbc/diet/calorie/bekari-Sunakku.htm
カラムーチョのホットチリ味1184kcalってすごいな。
カロリーをどうやって高くするか試行錯誤した商品？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 00:30:55 ID:/wDLBa+J]
- あと寿司は案外あなどれないと思う。
1カン60〜70kcalある＝回転すしで1皿120〜140kcalあるんだもんな。
10皿は軽くいけてた。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 00:48:21 ID:Y1w47EOs]
- >>467
スナック菓子は大して太らないよな。
味もしっかりついているし。
やっぱり白飯がヤバイんだよ。
味がついてないからカロリー低いと錯覚しそうだけど、
200gで333kcalだぜ？
後は散々既出だけど菓子パンね。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 01:51:53 ID:bhNCRyLg]
- オレの経験では菓子パンよりウインナーが入ってるヤツのほうが
体重にはね返りやすい。安ウインナーの粗悪脂肪分が
悪さをしているんだろうな
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 07:24:06 ID:oFTMrRS+]
- ナッツや青魚、大豆加工品(納豆や豆腐等)が高カロリーであることを書いてくれている人は
食べるなという意味ではなくて、食べ過ぎるなという意味で書いてくれてるんだと思ってる
昨日驚いたのはチロルチョコ
りんご１きれの方が満足出来る気がした
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 07:39:01 ID:xu68IWdu]
- コンビニのスイートポテト、三口で終わるのに280カロリー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 09:07:04 ID:uuCCR+3F]
- >>476
スナック菓子が「太らない」ってのは 羨ましい。
漏れは 運動した後でも ポテチやうまい棒は 体重に来る。
逆に 青魚とか 乳製品は 多少オーバーしてもあまり増えない。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 09:33:10 ID:Y1w47EOs]
- >>480
なんでよりにもよってポテチなんだよ。
カロリー・トランス脂肪酸・アクリルアミドの
トリプルリスク食品じゃねーか。
コーンスナックにしろ、コーンスナック。
ビーノのような豆スナックでもいいけど。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:05:52 ID:aOEnd5aR]
- うまい棒って1本で30キロカロリーもあるんだね。びっくりｗ
1歳からのかっぱえびせんってのが1袋で40キロカロリーなのではまってます
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 22:08:31 ID:3dC1u6T7]
- そもそもスナック菓子は食べないわな
ダイエット板にいる人間なら
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:10:00 ID:YOxGgQgk]
- そんなことはない。
1週間に2回ぐらいはスナック菓子食べるよ。
我慢しっぱなしじゃ精神的にも良くないし。
これでも10キロぐらい痩せたよｗ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:36:23 ID:s84s4ygm]
- 月餅
カロリー知ってから食べられなくなった
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:36:33 ID:fY72ZxgX]
- オレもスナック菓子大好きだよ。フリトレーのドリトスとか
カルビーのじゃがりことかポテチとか。たかだか400kcal程度で
1日一袋程度なら太らないから毎日のように食ってる
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:54:26 ID:db+BO3B8]
- カロリーは置いといて
塩分が多いような
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 23:23:56 ID:t2WB8IG/]
- カップ麺。あんな、ベビースターにお湯入れるだけみたいなのに
400カロとか
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 23:27:12 ID:hUh25AGD]
- こんにゃくがゼロカロリーじゃない
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 23:36:39 ID:YlnVGldd]
- チョコボールが５００kcal超えてて思わず箱ごと投げ捨てた。
でもよく見たら１００グラムあたりだった。
いい加減記載の仕方を統一してほしい！！
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 23:57:07 ID:3dC1u6T7]
- >>484
なんキロからの10キロ痩せですか？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 23:58:05 ID:BIssWGgw]
- プリングルスって、１包何カロリーくらいあるんですか？
昔、ネタかどうかわかんないんですけど
1包10000カロリーあるみたいなこと言われて食べられなくなちゃったんですけど。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 00:05:56 ID:BcUbQ1pF]
- >>492
「プリングルス カロリー」でぐぐるのです…
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 00:06:22 ID:401dUDux]
- プリングルスって味によるけど、小さいほうで280〜300あったはず。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 00:09:12 ID:RXtwYViY]
- >>494
え、そんなもんなんだ
もっと高いと思ってた
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 00:09:18 ID:ZqWGpMYX]
- サイズによります。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 00:13:01 ID:TivLqNJS]
- >>492
ケータイから2ch見てんのか？
www.pringles.co.uk/en_US/Pages/Flavors.aspx?&Flavor=4
28gで150kcalか
100gで535.7kcal
>>483
意味不明。
バリバリ食ってるし。
（ノンフライのスナック菓子なら特に）
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 00:13:10 ID:VpjXS59f]
- >>491
そんな質問に意味があるとは思えない
例え何キロだろうと、普通の人間が週二日の菓子だけで生きていけるわけじゃないんだから
菓子の分他を減らせば、嫌でも痩せて行くだろ
【××を食べると太りますか？】
一日5Kg食べれば太る。一日に1グラムだけなら太らない。
それ以外に8000Kcal食べてれば太る。それ以外は何も食べていなければ太らない。
毎日腹一杯食べてればおそらく太る。年に1回だけなら太らない。
単品で太るかどうか考えても無意味。
量と、それ以外に何を食べているのかが重要。
太るか太らないかを分けるのは何を食べるか？ではなく、
どのくらい食べるか？とその他に食べている食事全てと普段の生活なのです。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつでも間違いなく痩せます。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 00:14:05 ID:TivLqNJS]
- ろくに調べもしないで……
ダイエット板ってこんなにテキトーなのか？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 02:13:25 ID:zKozU5sF]
- >>491
>>484では無いけど・・
180/86から72キロ
一年前から自転車に乗って一年で大体6000ｷﾛﾒｰﾄﾙ位走ってる。
朝昼は米とおかず食べて夜は晩酌＋たまにケーキやお菓子類。
完璧なダイエットじゃないけど、好きなもの食べて痩せるor維持が目的だから
これからも自転車に乗っていこうと思ってるよ。
要は王道ダイエットでいけば食べるものはある程度寛容されるってものかもね
まあ、俺の場合やけど。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 03:19:12 ID:ZW3Z0PjP]
- セコイヤチョコレート。
や、大したカロリーじゃないかもだけど（１本１４０ｋくらい）
「あんなちっちゃい駄菓子みたいなもんが」と驚いた。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 03:19:26 ID:RaN9KSAF]
- ガム。１粒で22kcalもあるとは、もうちょっと低いのかと思ってた。
まあでも飴玉もそれぐらいだから不思議ではないけど…。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 09:53:00 ID:xW+fbVQp]
- ひとはこだろ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 10:39:05 ID:1ybaxFu9]
- 豆腐、竹輪・かまぼこ・薩摩揚、はんぺん、卵黄、春雨、ごぼう他根菜、玉葱、サラダ、薄い煎餅、
漬物、キャベツ、鰯（煮干）・鮭・青魚、調べてみるとカロリーが高いのに驚く。
その結果...食えるものがなくなった。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 11:01:04 ID:NqoZ0+Ks]
- 何でだよｗ量減らして食べればいいだけじゃん
>ごぼう他根菜、玉葱、サラダ、漬物、キャベツ
あと、これは普通にカロリー低いだろ…
何キロ食うつもりなんだよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 11:19:40 ID:RaN9KSAF]
- >>503
マジだ…凄い恥ずかしい間違いを…。
すみませんでした。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 11:58:33 ID:N9o/wG2q]
- 低血糖で朦朧としてる奴が多いな
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 12:08:45 ID:/pU9ZHWO]
- メロンクーヘンを食うといい
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 12:11:17 ID:TivLqNJS]
- >>504
糖質・脂質で考えろよ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 13:27:38 ID:loAg6gWk]
- >>504
こういうカロリー偏重思考って
拒食症に似た病気だよなあ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 13:34:07 ID:NqoZ0+Ks]
- 前から糖質や脂質を目の敵にしてる人がいるが、
糖質も脂質もタンパク質も、人体には必須の三代栄養素だよ。
栄養学の本で調べてごらんよ。
ちなみに医学的には、
糖質（炭水化物）55%、タンパク質20%、脂質25%の割合で食事を摂るのが理想的とされている。
これらが偏った場合、ある程度は他の栄養素でカバーする事はできるが、
極端に不足した生活を続けた場合、体にいろんな弊害が出てくるので、極端な制限は禁物なんだよ。
糖質も脂質も、一定の量は必ず摂らなければならない。
あと、ビタミン、ミネラル、食物繊維なんかも大事。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 18:25:44 ID:Jbi10x7Z]
- >>490
ややこしいよねあれ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 18:47:25 ID:UY54bGDd]
- コロッケ！一個200Kcal近くあるんだなwww
さつまいものてんぷらが120くらいだからそれくらいかと…
どっちも好きだからてんぷらにしとけばよかった(;ω;)
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