- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 19:16:59 ID:nLaaTikM]
- 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 19:05:14 ID:H1iFbBJE]
- >>173
でも、こっちの回答者だって同じこと言ってるよ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983774/
お前にこっちの人が論破できるとは思えないが
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 19:16:50 ID:N/3eH0CR]
- >>162
日本人(女性)は、タンパク質不足してる人が多いんだよ
カロリーオーバーしてるのに
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 19:16:56 ID:wMz1q0TP]
- >>175
質問スレのカスどもがお前の神様なのは分かったからとっとと消えろよ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 19:54:16 ID:h75mKHCl]
- はい論破wwww糞ワロタwwwwwww
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 20:09:12 ID:AxX+ROoO]
- >166
蒸しパン500？ えええええそんな殺生な〜w
蒸しならバターも控えめでカロリーも少なかろうと思ってたけど……ひどいよ orz
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 20:09:42 ID:xWV46GeZ]
- タンパク質が体脂肪になるには脂肪を合成するエネルギーが必要になるため三割ほどロスが生じますが
必要以上に摂取すれば太るということについては脂質と何ら変わるものではありません
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 20:10:42 ID:VXV4SdAe]
- >>179
中までしっとり甘いパンだぞ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 20:56:56 ID:tvRXbNQn]
- 論破言ってないで飯くえよｗ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 21:11:33 ID:mBZIG6nS]
- 木村屋の蒸しパンは500くらいあるね
でも350くらいの商品も多い
見た目や味では全く分からないから、蒸しパン類はカロリー表記ないやつは避けてるよ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 22:13:13 ID:oE/7dR0Q]
- 上でも出てるけど、芋けんぴは予想以上にカロリーあったなあ
スナック菓子サイズの１袋でも912kcalって凄いわ…
- 185 名前：248 mailto:sage [2010/09/22(水) 22:26:22 ID:3kLDS8W2]
- うちの母親、食卓の上に芋けんぴ常備してるw
だから父が脳梗塞で倒れても激ヤセしなかっのかな？
でも高血圧で完全メタボだから…。
父も退院するし、芋けんぴ指摘しようかなあ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 22:48:22 ID:oE/7dR0Q]
- うちの母親はひねり揚げ(100g/500ｋ超)常備してたwオカンの常備食は基本ヤバいんだなw
それはそうと父ちゃん退院オメ、185もお疲れ
- 187 名前：185 mailto:sage [2010/09/23(木) 00:20:41 ID:H2q9rSRk]
- >>186
ありがとうございます。
でも油断大敵なんで。
安心できない！
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 02:50:08 ID:QlibaPJF]
- じゃ逆で
自分のイメージではスタバのフラペチーノ系はカロリー高そうなイメージだったが
コーヒーフラペチーノ
飲んだ後 メッチャ甘くて美味しかったからヒヤヒヤしながらカロリー見たらトールで１８６と意外に少なくて安心した
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 04:08:29 ID:daF0jyMr]
- >>188
クリームベースのは高カロリー
抹茶フラペチーノとか凄かった気がするので気を付けて
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 05:01:30 ID:TqiaFpaW]
- >>188
自分もスタバで。
キャラメルマキアート飲んだら、もうものすごく甘くて
「さぞ高カロ」と思ったのに、拍子抜けするくらい大したカロじゃなかった。
（ちなみにショートで１５０ｋもいかない。）
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 08:06:27 ID:ZS3ouEvr]
- スタバあやしぃな
調査が必要だ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 08:07:02 ID:G4y9rkj2]
- 150kcalって少ないか？
小さめのおにぎり1個分くらいでしょ？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 08:35:31 ID:vqx14EbV]
- >>192
予想よりって意味でしょ？
あれだけ甘いのに、砂糖なしのウィンナコーヒーと大差ないし。
あと、１５０ kcalのおにぎりって割と小さめじゃない？
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 08:37:34 ID:vqx14EbV]
- まちがった('A｀)
おにぎりはそのとおりだな。ごめん。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 08:40:44 ID:K4E1QAnd]
- ミスドでオールドファッションが一番カロリー低いと思ってた・・。
「私ヘルシー嗜好なの♪」的な雰囲気で購入してた。。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 08:48:43 ID:Eo0yIeAg]
- ココア
冬になるとバンホーテンの粉末買って
お砂糖と牛乳でコネてトドメにホイップクリーム載せて
たんまり飲んでた…
計算したらまとめて400カロリー近くorz
今年は買いませんっ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 09:50:45 ID:KwXGAe8m]
- >>195
パサパサだからなあ。
というかダイエット中にミスドに行くこと自体が俺には信じられんが。
>>196
確かに世の中これだけ人工甘味料が使いまくられているのにココアだけは
見たことないね。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 11:45:10 ID:rGRGT1W5]
- うさぎのほっぺって言うどら焼きみたいなやつが二個入った小さな菓子パンがあるんだが、
カロリーみたら200カロリーで漏れは一袋200カロリーと思って安心して食べてて２袋食いとか余裕でしてたんだけど
袋よく見たら一個あたり200カロリーって書いてあった…
あんなに小さいクリームもあんまり入ってないものが…
恐ろしいけど週１で食ってるorz
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 11:56:37 ID:ITroSGPm]
- >>198
食ってる。じゃなくて、食ってた。に汁w
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 12:44:49 ID:KKPcRors]
- >>198
自分もそれ間違えたことある。食べる前に気づいたけど、
１袋単位のカロリーが書いてあるパンの中に
こっそり潜んでる伏兵だよね。２００kcalは少ないと思ったけど、
４００kcalもありそうにも見えない。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 13:08:18 ID:K8eH+KnZ]
- >>195
知らなかった…
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 13:31:37 ID:aGjm7x8b]
- 西友(に限った話じゃないかもしれんが)の弁当の成分表示、
1包装あたりじゃなくて100gあたりの成分が書いてある製品が
たまに紛れ込んでたな。
むしろ栄養価がしょぼすぎてアレ？と思って気付いたんだが。
弁当なんて中身を取り出して計量するもんじゃないし
可食部総重量が表示されてるわけでもないのに、そんなもん
表示されてもねえ、、、
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 13:32:43 ID:67S+Tbg9]
- それで思い出したけど、クリーム玄米ブランにも最初騙されたなぁ
(よくコンビニとかドラッグストアとかに置いてたやつ)
外袋を開けると、中にブラン二枚入りの小袋が二つ入ってるんだが
2枚×2で一袋196kcalとか紛らわしく書いてあるけど、
それって中の小袋一つだけのカロリーなんだよな
つまり一袋あたり392kcal
確かに、間にクリームを挟んでビスケット二枚でサンドしてあるけど、
あれを二枚って書くのは確信犯だよな
あれに騙されたの絶対俺だけじゃないはずだｗ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 13:34:06 ID:AAayMSl5]
- ホカ弁が驚くほど高いよ
HP探してカロリー見てみ
今日はヘルシーにのり弁とか大間違いな
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 13:43:39 ID:3CkA5qK/]
- フライが入ってヘルシーも糞もないだろ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 14:39:35 ID:wLkvOmqP]
- のり弁ヘルシーｺﾌ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 15:18:28 ID:X0WEnMOW]
- >>203
私も騙された。
普通、一個を二枚って考えないし。
アサヒに悪意を感じる。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 15:32:26 ID:DA5NMhRP]
- でもぶっちゃけカロリーよりも
その中の脂質のが肥る要素的にも
重要だと思うのだが
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 15:54:12 ID:67S+Tbg9]
- >>208
そもそも、その肥える要素(エネルギー量)を、数字にしたのがカロリーなんだぜ
だから脂質や糖質が高いものは比例してカロリーも高いんだ
栄養面で言えば、もちろん脂質や糖質のとりすぎは良くないが、少なすぎるのもよくない
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 22:27:23 ID:3yRpyHUq]
- よく騙されがちなのはナッツ類のカロリー表示で、
300kcal（50g）ってな表記だね。
これだとてっきり「一袋300kcal」と解釈してしまいがち。
内容量が200gだと1200kcalですぞい！
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 22:45:09 ID:ylOrE7WK]
- 惣菜パン
たまに食べてたメンチ入ったやつ600超えてた
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 23:12:26 ID:G4y9rkj2]
- 騙されたって。
よく見ない自分らが悪いのに。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 23:13:56 ID:zZpt5LW4]
- >>204
のり弁当 ７２０kcalか…
シャケ弁当 ８２２kcalとかおろしチキン竜田弁当 ９４１kcalとか
ほっかほっか亭ハンパないな…
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 23:34:01 ID:Mhge0QPs]
- 揚げ物食っといて騙されたも糞もないわ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 23:38:04 ID:zZpt5LW4]
- >>214
誰の話？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 23:44:07 ID:JZzxnZW+]
- >>215
端から見て>>211の話にしか見えない
自意識過剰キモイお
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 00:00:02 ID:ylOrE7WK]
- えっ俺なの
騙されがちって言ってるから>>210だと思ったのに
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 00:25:43 ID:xDhmfuuS]
- この流れﾜﾛﾀ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 01:23:38 ID:fw3qHhWQ]
- コンビニのレジ横商品にはたまに高カロリーが置いてあるから
買う前にチェックが必要。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 03:28:32 ID:JBMjwaH6]
- 菓子パンを買う時は400カロリー以下の物にしている。
うわ〜コレ食いてえ〜！！と思っても
カロリー見て450とかだと買わないな。チョコチップメロンパンにはビックリした。あと野菜コロッケ。ヨーグルトドリンク。500ml＝300カロリー越えてる。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 03:33:32 ID:JBMjwaH6]
- エッセルのバニラカップアイスにスイートポテトレンジでチンして混ぜて食べると上手くてよくやっていたけど、コレで700カロリーもあったと気づいた時はブッ飛んだ。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 03:45:26 ID:JBMjwaH6]
- 買い物行くとカロリーばっかり確認してしまい、メロンパン食うならカップラーメンやめて春雨ヌードルにしよう、とか色々考えてしまい、レジまで行くのに相当時間がかかってしまう・何回も行ったり来たり、怪しさ満載ww
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 03:58:57 ID:1OhwVV54]
- 何という俺w
しかしスーパーカップスゲェ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 04:01:03 ID:nsx099NW]
- 今まさにこのスレで、まるごとバナナのカロリーを知って驚愕した。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 04:05:28 ID:1OhwVV54]
- ほとんどバナナなはずのにな…
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 05:28:26 ID:CSCBnjLf]
- バナナ食った方がマシｗｗｗｗ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 06:36:54 ID:05H/49Dl]
- 出尽くしてるけどローズネットクッキー
小学校低学年の頃の毎日のおやつだった
カロリーの概念を知ってから確認して、毎日食べてた自分を呪った
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 07:36:24 ID:JBMjwaH6]
- スーパーカップは
バニラアイスにしては甘ったるいし400カロリー近くあるから食べるなら241カロリーの【爽】の
クリアバニラにしている。実際爽の方が甘くなく旨い。
量もスーパーカップと同じ位だから満腹感あるし。
ハーゲンダッツのバニラって何カロリー位なんだろ…？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 08:33:59 ID:vbAlFz8+]
- ハゲはマルチパックのちっこいので160だったかな
普通のサイズってあの倍はあったっけ？
自分はカロリーがさらに低いMOWかな
220だし、バニラの味よりミルクの味が濃いところが好み
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 08:45:34 ID:4OMuUyvM]
- >>228
ハーゲンダッツのカップ、最近カロリーが記載してあるよ。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 09:25:45 ID:B5PtcBZd]
- アイスはピノが好きだな。一個３０ kcalくらい。
一度は腹いっぱい食べてみたい・・・
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 09:40:57 ID:JBMjwaH6]
- レスありがとう。
ハーゲンダッツ記載してあったんだ、
今度見てみる。
MOWそんなカロリー低かったんだ…
ピノは量的に６個すぐ食べ終わってしまうから物足りないかな…
昔ハーゲンダッツの700円位のデカいサイズを全部食べてた時あったわ、恐ろしい。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 13:17:11 ID:j1GfCgwy]
- カロリーコントロールアイスでいいじゃん。
サンデータイプは、味薄いけど、カップのはまあまあウマいし。
オヌヌメは、ラムレーズン。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 13:43:38 ID:DFmtWMAm]
- やって涼しくなってきたから
アイス食べるの減るかな・・
我慢してても回りの人達が食べてて
すすめられると断れない。。
これから寒くなると今度は焼き芋の誘惑が怖い〜
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 14:13:39 ID:ZYsyfifv]
- スーパーカップだな
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 15:12:36 ID:0xAcRmw+]
- ガリガリくんのカロリー50切ってるよ。この夏は世話になった…
あずきバーはもうちょっとだけ高い。
ハーゲンダッツなんてもう恐ろしくて食えん
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 16:46:02 ID:cCAEgQnm]
- アイスだけはやめようと勝手に思ってたけど、思ったよりはカロリー高くないんだな。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 16:50:31 ID:kQ0PagMi]
- カロコンのラムマジでまずいわ・・・
二度と食わん
サンデーのいちごかちょこにしとくわ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:50:40 ID:NKEHfJuJ]
- >>144
栄養素的に白米と精白小麦に大差はない
どっちもただのカロリーの塊で栄養価自体は低い
栄養価が高いのは未精製の物
アイス類がカロリー高いのは乳脂肪＋プラス砂糖だから当たり前
生乳に近く、ハイファットミルクを使うほど味がよいが
ミルクの量が贅沢な順にアイスクリーム→アイスミルク→ラクトアイス
ハーゲンダッツはアイスクリーム、スーパーカップはラクトアイス
脂肪がたっぷりか、添加油脂と砂糖で味を水増しするかの違いだから
どっちに転んでも高カロリー
牛乳、ヨーグルトなども乳糖が含まれるし口当たりがよいものほど
乳脂肪分が高くハイカロリー
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:51:10 ID:uFwLBMca]
- >>237
ケーキよりは遥かにマシだよな。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:54:35 ID:NKEHfJuJ]
- >>225
なわけねーだろ
バナナ一本それそのものは８０ｋカロリー前後
・ホイップクリーム（脂＋砂糖）
・スポンジ生地（脂＋小麦粉）
これが回りについててカロリー低いほうがおかしいわ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:56:35 ID:O3XBnelY]
- バナナ一本って80ｋしかないのか
いいね＾＾十分甘いし
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 17:08:39 ID:4OMuUyvM]
- >>242
そんな君にこれをあげよう。
つ「バナナチップ１袋」
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 18:00:55 ID:rTmxl0Ej]
- 100円のコッペパン。まさかの580カロリー。
ホイップがちょっと入ってただけなのにヒドス
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 18:10:12 ID:K3dOIIeg]
- >>244
そのホイップが油と砂糖の塊と見たw
バタークリーム系？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 19:04:53 ID:DB2T8vyo]
- >>241
だから、あの周りの皮だけで420kcal超ってことになるじゃない
他店の似たようなスイーツが200kくらいなの考えるとびっくりだろ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 19:47:35 ID:uFwLBMca]
- キーワード： スイーツ
抽出レス数：2
いや、からかっているわけじゃないが。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 21:40:53 ID:x4GazkOY]
- ヤマザキのカロリー表示してない菓子パン怖いな
1000越えどころか1500近いものもあるし…
でも登山や震災の時には役にたつか
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 21:45:02 ID:fw3qHhWQ]
- カップヌードルライトの198kcalは逆にビビッタ。
おにぎり１個分に匹敵する低カロだぜ。
あと０kcalのようかんもたまげた。普通に美味かったし。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 21:55:19 ID:82EmDGnr]
- >244
は〜 それは確かに驚愕ですなあ。
あんなにシンプルな外見で・・・
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 22:38:54 ID:O3XBnelY]
- >>243
ドライフルーツってヤバイねｗ
ソバを乾麺のままかじったらやばいのと同じ原理か
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 22:47:26 ID:EXdAL/OL]
- >>251
バナナチップがやばいのは揚げてあるからじゃない？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 22:53:30 ID:DB2T8vyo]
- >>247
そう、それのこと
朝のスイーツバナナってやつ
スイーツしか思い出せなかったｗ
…っていう意味じゃなくて？
すまん、よく判らんｗ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 23:01:25 ID:nsx099NW]
- まて、バナナチップって揚げてあるのか。乾燥させてあるだけだとばかり…
まるごとバナナに続き、またしてもこのスレで驚愕した。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 23:11:55 ID:wOxk6jje]
- 同じくw
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 03:54:31 ID:Sv8e0WpD]
- ステーキ食べようよ。
カロリー的には高いんだろうけど、何か次の日痩せてるんだよね。
代謝が良くなるからかな？
ちまちま菓子パン食べてるよりいいよ。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 04:25:56 ID:fO0C7iPh]
- ステーキ高い
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 05:03:34 ID:NrF9BAuh]
- 肉類は動物性脂質がよくない。
将来確実にメタボるよ。食うなら豚肉がいい。アミノ酸とか体にいい。自分は牛肉やステーキ食わなくなってからかなり痩せた。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 08:19:41 ID:VjhP3gpo]
- スレ違い迷信大会乙。
スレの流れの早いとこで、流れ無視の
持論を披露する寂しがりが何人かいるな。
豚で思い出したけど、ラード入ってる
ちんすこうって
１００ｇ ５０４カロリー
１袋（２個入り）５０ｇ
ってもはや非常食のレベル。
素朴な味に2〜3袋食ってた
自分を埋めてやりたい。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 08:34:21 ID:S7UAtiwV]
- >>259
昔ながらのお菓子は高カロリーが多い気がする。
昔は滅多に食べられない嗜好品だったと思う。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 08:40:29 ID:HsNGZUsA]
- 滅多にどころか、その昔は王族や貴族しか食べれなかった菓子だったりする
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 09:35:09 ID:NrF9BAuh]
- 山崎パンは確かに怖い。稀にカロリー書いてある奴あるけどやはり物凄い。
あと大福類も想像以上に高カロリーだった。
チロルチョコもあんな小さいたった一口で一個55-65カロリーは痛い。
バターとアンコの組み合わせのパン最悪。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 10:03:15 ID:RSpE7wnx]
- ヒレ肉が安いときに買っておいて冷凍しとくのオススメ
ヒレ肉は脂肪ないし栄養あるしうまいしでほんと神
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 11:29:33 ID:q8Rx9oDd]
- >>258
そもそも牛肉なんで高級なもの
子供のころから滅多に食べる機会がなかった・・・
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 11:40:07 ID:nGvZa6kM]
- ちんすこうだけじゃなくてサーターアンダギーもすごい
紫芋タルトとかも
沖縄土産は警戒するなあ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 11:41:51 ID:itdL8YNM]
- 皆の書き込み見てると１/３〜半分くらい食べるとちょうどいいカロリーだなぁ。
頑張って残そう。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 11:44:28 ID:JHjC15ZK]
- 麻婆豆腐の素見たら
一人前80kcalくらいで豆腐ｽｹﾞｰって感動してバクバク食ってた
豆腐なしのカロリーだった
そして豆腐が高かった
豆腐なしのカロリーならそう書いといてくれよ…orz
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 12:09:36 ID:oH6fIduw]
- それは言いがかりw
消費者がどのサイズのどんな種類の豆腐使うかまでは管理できないんだから仕方ないw
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 15:13:40 ID:rtyRTR/u]
- 豆腐はダイエットには必須の食品だろ
豆腐一つでかなりの栄養素取れるんだぞ
豆腐100gの栄養素を他の食材で取ろうとするならどれくらいｶﾛﾘｰ取らねばいけないことか
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 15:19:28 ID:2KwqcFH0]
- 大とろのカロリーの高さにはびっくりした。
普通のまぐろと全然違うな
カップやきそばも凄い
ラーメンのがカロリー高そうだが焼きそばのが凄いな
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 18:22:48 ID:+HUhaJTN]
- >>267
麻婆豆腐ってエビチリよりカロリー高いんだよな…
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 19:26:58 ID:eeuQarA+]
- >>269
単純にカロリーしか無い食品なんて砂糖くらいしかないわけで
そこで得られる栄養素の熱量相当というだけの話
豆腐のカロリーは高い
ついでに春雨もダイエットスープだかによく入ってるが
あれも高カロリー
確かにラーメン食うのに比べたら
春雨スープのが低カロリーだけどな、みたいな感じ
ダイエット商法はそんなんばっかりだ
小麦に比べたらごはんのが低カロリーだ、とか
おかゆダイエットとか
そんなのもあるんじゃないのか
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 20:14:30 ID:clvaX2su]
- てす
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 20:19:46 ID:ompz3TJX]
- ・サバの煮付けの缶詰
サバ自体の脂質はしょうがないけどすっごく甘ーいタレの糖質がすごい
・クリーム玄米ブラン
鉄分が微量入ってるみたいだけど、そのほかは普通のお菓子と一緒じゃね？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 20:44:29 ID:KaUIuvy+]
- >>274
そもそもクリーム玄米ブランって朝飯代わりに食えよみたいな感じで作られてるし…
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