- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 18:13:12.61 ID:b0zkVaAh]
- 【食事内容】
朝→ごまきな粉牛乳 180
間→チョコ 44
昼→ご飯 150 カレー 90 アイス 62
間→コーヒー 40 アイス 62
間→チョコ 22 ヨーグルト 59 クッキー 25
夜→ポテトサラダ 100 うどん 260 キムチ 60 つゆ10 梅干し二つ 豆腐 50
サプリ→マルチビタミンミネラル
プーアル茶 500ml
やっぱり甘いもの欲しくてお菓子をちょこちょこ食べちゃってる。
たんぱく質足りないかな？
