- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 04:42:02 ID:WzORXEZQ]
- エクサボディの新商品「アブサークルプロ」について語りませう。
漏れは買って２週間ほどやっています。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 00:07:44.76 ID:9f0CV0lb]
- 買っちゃった‥
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 23:40:56.62 ID:OYqhwJ2s]
- >>193
ぜひ結果を！
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 14:31:24.46 ID:MIiDZ67R]
- あたしも買っちゃった…
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 19:58:52.22 ID:lTxG9GkD]
- 騙されたと思って、お腹を凹ますように、腹筋に力を入れ続けながらやってみなさい。
こうやると効果倍増みたいな感じなので、また始めます。
半年ぶりだが、またやります。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 06:51:27.00 ID:zBEYOTQ+]
- 陸上部の俺が使うと何の効果も得られない…なんだよ
- 198 名前：196 [2011/09/07(水) 07:05:21.08 ID:+f8jVVKv]
- お腹を凹ますように、腹筋に力を入れ続けながらやると、
横っ腹に引きつり感がある。
横っ腹に効いているのが感じられる。
- 199 名前：196 [2011/09/07(水) 20:09:54.42 ID:prt2cIPD]
- 縄跳び、ウオーキング、水平足踏み、軽い筋トレと組み合わせながら、再びやり始めた。
いろいろやってその一部をアブサークルにすればいいのでは。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 07:21:20.69 ID:e0T4D8Dj]
- 楽すぎて効果ないと言う人いるみたいだが、
やり方間違っていると思う。
同じ歩くのでも、歩き方によって効果が違うのと同じ。
お腹に力を入れて、思いっきり凹ました状態を維持しながらやるですよ。
力入っているから可動域が狭くなります。
それを無理にひねって動かそうとするのです。
お腹背中に、ぐいぐい感じて、どんどん汗がでます。
体力ない人は無理しないように、マイペースで。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 09:19:59.89 ID:a71q0ZHR]
- やりすぎたのか、咳すると腹筋が痛い
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 14:59:56.60 ID:RoOmnZkl]
- 腹筋に力入れるといいんですね。参考になります。
可動域を広げるために息を吐きながらやることのみ集中してました。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 07:21:44.82 ID:n26VPkmo]
- これ６０ぐらいの年いった人でもできるかな？
自分が使って効果があったら親に上げようかと思ってるんだが…
膝にキツかったりする？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 15:24:11.01 ID:i0xYxXJw]
- ＞203さん
私は先天性の半月板損傷ですが、膝の負担は全く感じませんよ。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 08:00:53.56 ID:xJQ2KY6O]
- >>203
人にあげたら、場所とって邪魔になるかもしれないからよく相談の上で。
貰ったものって中々捨てられませんから。
「せっかくあげたのに捨てちゃうなんて」って言われたくないから。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 17:53:22.59 ID:Rcrs+KAy]
- どこにも売ってないけど、もう販売中止なんですかね、この商品。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 21:03:58.15 ID:t2MgVX/u]
- 今調べてみた。
楽天で売ってるけど。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 06:55:40.81 ID:KR6w76AV]
- 買ってからもうすぐ1年です。
たった3分で、今でも汗が吹き出て、ぐったりとなる。
腹筋は割れてます。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 07:02:47.82 ID:KR6w76AV]
- レビューに誰か書いてますが、「使って楽しい」というのはやり方がおかしい。
楽した使い方では効果薄いと思う。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 12:41:32.80 ID:h/Y7r8Yp]
- 頼んだの一ヶ月前なのにやっと届いたよ
組み立てただけで汗がとまらないやばいこれやばい
|
 |
