- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 18:55:18 ID:w+Xr0wQ4]
- 姉妹スレ
ヤバい食べ物リストアップ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1283147351/
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 10:11:47 ID:56ZxZa2g]
- >>312
糖尿病で色々調べるといいよ。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 10:14:46 ID:7jjTDNEw]
- バカが登場してまいりましたｗ
真似してみれば？ｗｗｗ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 17:23:48 ID:ie7B22mq]
- 船橋屋、みはしとかのあんみつ。
寒天だし、ケーキとかよりカロリー低くて、一つ５００円以下。
手みやげに最適。ついでに自分も食べる。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 23:08:57 ID:L/DAwinF]
- >>285
おいしくて食べ過ぎちゃうんだな、これが・・・
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 22:28:29 ID:o2H5mdjc]
- ゼロカロリーの羊羹。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 03:21:15 ID:CI9Z0m2D]
- コンビーフは意外とカロリー低い。
低脂肪タイプなら確か一缶130カロリーくらい。
いや、一度に一缶は食べないけどｗ
常備しとくと心の支えになるよ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 05:27:01 ID:IBNHpMWE]
- つまみにいいな
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 14:23:08 ID:muuMXzTV]
- コンビーフそのまま食べるのって抵抗ある
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 15:52:21 ID:S1WA3X+K]
- >>320
焼くと旨いよ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 16:38:49 ID:MyJaQBf6]
- ガッツリ系の炭水化物の中ではごはんうどんそばあたりがマシな感じがするな
逆にパンてすっごい太るよね
太りやすい食べ物NO.1なんじゃないかと思うわ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 17:05:41 ID:mjyswE0r]
- >>322
お好み焼き(関西風)が最強だよ思う。
食べると絶対太る。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 17:17:13 ID:b7xqtpmJ]
- パスタ系もソースが油っぽい分駄目だな
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 19:46:41 ID:Q5kZfBr2]
- >322
パンは食パンでも油脂とか砂糖とかたっぷり入ってるからね
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 21:20:25 ID:5z1p5qzD]
- 焼き椎茸にハマってる
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 21:43:27 ID:R4N5enVs]
- >>318
犬のえさっぽくて食べられないやｗ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 22:56:24 ID:BrO9mCwV]
- コンビニで買える太らない飯を知りたい。
今はカップヌードルライト＋サラダだけど、ちょっと塩分が多い気がする。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 23:19:15 ID:5z1p5qzD]
- サラダとスルメくらいじゃね？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:38:39 ID:o3sW0VsH]
- ナッツは太らない気がする
タッパーにいっぱいのアーモンドボリボリ食べても体脂肪率にあんまり響かない
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:38:52 ID:cb88z1Jg]
- >>328
サラダに塩辛いドレッシングかけてんの？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 09:03:39 ID:OLlb52er]
- メロンパンだって一個だけなら太らない
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 09:24:30 ID:ajPIQ6a9]
- カロリーだけ見て太らないと考えてるようじゃダメだな
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 19:42:43 ID:qenfM8LQ]
- ドトールのカルツォーネペスカトーレがカロリー低くて記載を疑ってしまった
小さいピザを折り畳んだようなもんなのに具が重いおにぎりレベル
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 22:58:50 ID:uyRcPw77]
- >>334
そんなのあるんだ。注文するときつっかえそう
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 00:12:52 ID:FGFatC4r]
- 毎日運動すればなに食ってもそんなに太らない
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 08:40:53 ID:ORDEJUdz]
- 痩せもしないけどな！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 15:27:00 ID:7onq4GTJ]
- >>328
この季節ならおでんもいいんじゃない？
こんにゃく、大根、昆布、などなど低カロリー、食物繊維豊富で、
だけど周囲からはいかにも、な風にも見えないし。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 16:05:18 ID:VBc/wefO]
- >>334
カルツォーネは油を使っていないピザみたいな扱いらしいよ。
実質カロリー半分とかで、
イケセイのイタリア物産展で「カロリー低いピザだよ！」みたいなＰＯＰ見た。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 23:43:36 ID:XyVmFiMH]
- 食いたくなってしまった＞カルツォ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 23:53:11 ID:IT23X+Nn]
- 平らなピザより食べやすいし好きだよ。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 09:30:30 ID:W95z0OQR]
- カロリーコントロールアイスってのを見つけた。１個８０ｋｃａｌだそうだ。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 00:11:44 ID:FiXwYsvT]
- >>311
年頃の奴が本気で実行したらヤバイだろｗ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:33:02 ID:8rfySM67]
- >>342
え、今さらっすか
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 17:18:35 ID:LNAXz7+C]
- これ手作りのカルツォーネの作り方。すごく簡単だよ。
具がちょびっとでもなんか沢山入ってるような感じになるんだよ。不思議と。
油を亜麻仁油にしたりしてもいいかも。
ttp://cookpad.com/recipe/583594
薄力粉・ベーキングパウダーでも出来るって書いてあるけど、
やってみたら生地は扱いずらいし味もアレだった。
強力粉とイーストがやっぱりいいよ。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 06:26:49 ID:m2ZmKMOD]
- 海老蔵「おれは人間国宝だ」酒グセの悪い！衝撃の素顔
今年７月には、海老蔵の酒グセが公共の電波で明かされる一幕も。テレビ中継された海老蔵と麻央の結婚披露宴で、海老蔵の親友で俳優の伊藤英明（３５）が
「（酔った海老蔵が）初対面でいきなり『給料いくら？』と聞いてきた」と暴露。
「歩合制だけど」と返すと、「事務所に何％引かれるの？」と畳み掛けられたことを明かした。
また、一部スポーツ紙によると５年前、当時、阪神タイガースの選手だった赤星憲広（３４）ら４選手が飲んでいた席に海老蔵が乱入。「いくらもらってるの？」とたずね
「オレなんか、国から６０（歳）まで２億もらえる！」と自慢を始めた。
その後、赤星に腕相撲を挑み、代わって相手をした鳥谷敬選手（２９）に“瞬殺”され、その途端、おとなしくなったという。
www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20101126/enn1011261643014-n1.htm
udk.up.seesaa.net/image/20101126ebi.jpg ←www
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 13:44:12 ID:RljjYLl2]
- マンナンヒカリで炊いたご飯が美味すぎる。
ご飯好きなんで良かった。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 14:05:00 ID:Mn3+Sz7O]
- カプリチョーザとかのイタリアンレストランでは､普通の共通のピザ生地でカルツォーネ作ってるから食べちゃ駄目だよ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 14:14:47 ID:cYgdBhH2]
- >>347
さっぱりしてていいよね
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 14:43:11 ID:RrHLFyGs]
- 食べ物ってかちょっと手を加えるけど
食パンに、シンプルな板チョコ2〜3カケ置いて焼く。チョコ控えめにしたらメープルシロップか砂糖で甘さを補う。好みで塩をパラリと。
市販の菓子パン、ドーナツよりはるかにカロリー低く、しかも焼きたてウマイ！
チョコは溶けたらのばしてね
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 15:38:26 ID:iyk+XxTe]
- >>350
説明上手。
美味しそう過ぎて涎垂れそう。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 17:02:29 ID:cYgdBhH2]
- 食パンじゃなくてバケットつかったらもっとカロリー押さえられそうだな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 18:51:30 ID:+aUKWosm]
- >>345
うおー、自分で作れるのか
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 23:41:22 ID:1SfmjOL2]
- >>350
食パン一枚で１８０ｋ位だっけか。
5〜600kcalはありそうだが…
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 23:43:04 ID:cYgdBhH2]
- どんだけチョコ乗せる気だよw
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 23:49:44 ID:1SfmjOL2]
- でも３００ｋは余裕であるよね。
カロリー計算は自分に都合のいい計算になりやすいから、
多めに計算するのが無難だと思ってるわ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 07:03:26 ID:aeNd8ret]
- 明治のチョコが板チョコニカケ分で40kcal
まあ300くらいかなあ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 19:58:10 ID:6Sn+y5gE]
- パンみみは切り落とす。オリゴ糖シロップをかける。これならイケる！
みみは後で食べるか金網下ろし使ってパン粉にする。金に余裕がある人はサンドイッチ用食パンを買う。
さてと、残ったチョコはどうしようか…
チロルはあんな一粒が40円だし五円があるよは準チョコだしそもそも見ないし
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 20:02:07 ID:mVwkyeW1]
- こんにゃく食べれ！
カロリーは低いし腹に溜まるし満腹感も素晴らしい。
本気で痩せたいならこんにゃくを食え！
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 01:10:40 ID:3XXesdJr]
- こんにゃくもいいが、
きのこのほうが料理しやすいし食べた気になる
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 01:23:15 ID:3XXesdJr]
- あ、でも自分がこんにゃくを使った料理をよく知らないだけかもしれない
>>359は気を悪くしないでください
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 02:20:54 ID:6OeJRqYa]
- キノコとこんにゃくと海藻ばっか食べてたら
消化不良起こして胃があふれて
椅子に真っ直ぐ座ったまま突然リバースしたよ。
まさにマーライオンのようだった。
マイナスαくらいの感覚にしないとこれらの食材は危険ですな。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 03:01:57 ID:eeMG9khc]
- >>356
都合良い数字だろうと悪いそれだろうと、どんぶり勘定やってる内は
身体が必要な量も分かんなければ目計りスキルも育たないよ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 03:19:06 ID:G8/jKi5g]
- 日本語で書き直し
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 16:44:33 ID:GzCpwG4v]
- 菓子パン
プリングルス
一日に一個は食べてるけどむしろ痩せていく
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 18:26:53 ID:lAOpxjms]
- >>365
糖尿です
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 19:50:11 ID:Q5xvJbs2]
- 白菜いいよ白菜
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 23:36:09 ID:NWg2LIfa]
- >>365ｗｗｗ
- 369 名前：みい [2010/11/29(月) 23:45:41 ID:M0sN60H9]
- d52.decoo.jp/diary/miyumelo82/?guid=on
閲覧数少ないのです
みてくだしあっ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 00:23:57 ID:SYQnatx3]
- 自分はだけど、肉は太らないな
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/30(火) 22:04:58 ID:V9c5DqSr]
- >>354
500もあるのは市販の菓子パンでもそうそうないよｗ そのチョコトーストのレシピだと200ちょいくらいじゃないの？
飲み物とサラダかなんかで朝食にはちょうどよさそう
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 23:53:59 ID:gnEdpEBc]
- さつま芋を調べたら太らないと書いてありますが本当にそうですかね?
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 00:00:46 ID:kP8z0xux]
- 自分は「太らない」＝脂肪として体に蓄積されない
と思ってるんだけど、さつま芋は重量はあるから
カサは増えても脂肪にならないってことなんかな
肝臓と会話が出来たらいいんだけどｗ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 00:13:16 ID:3UkL9cZh]
- あー脂肪はないですもんねー
『太る』にも色々な視点があるから難しいですね…さつま芋に少し塩ふって食べるのが好きなんですが…芋類ってイマイチ安心できないんですよね〜
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 00:29:03 ID:gb5LXK1o]
- 繊維質といっしょの糖質は吸収が悪いとかはよく聞くけどね
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 06:04:34 ID:GImBydqM]
- 昨日薬局行ったらこれ売ってた
マイサイズ
ttp://www.otsukafoods.co.jp/product/mysize/
1食250kcalはいいなと思ったけど結局買わなかった
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 09:14:16 ID:gNeRR4F9]
- エスビーのなっとくシリーズレトルトは安くてカロリー低いぜ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 10:11:03 ID:Kbmb2Oix]
- >>365
うちの姉が糖尿で入院する寸前の状態がそんなだった。
食べても太らないの〜とか言って夜中にポテチやケーキを毎日食べてた。
高血糖でひっくり返って即入院。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 17:41:18 ID:8Gp9lr28]
- ピーナッツ
バタピーを一日1袋食べてるけど体重変動なし
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 21:32:01 ID:fCMKhslB]
- >>376
ご飯は普通に炊いてるけど
レトルトはこれ食べたことあります。
カレーなんか結構おいしくてよかったですよ。
自分で作るよりもカロリー低くて精神的にもいい。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 21:43:29 ID:UcMCrC17]
- 鶏軟骨(矢弦)
カロリー低いし高蛋白だよ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 21:45:52 ID:AO45xnk7]
- カレーはルーが太るわけだから
カレー粉から作れば極めてカロリー0に近いカレーが作れる
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 03:47:00 ID:YkKWuCuT]
- >>382
小麦粉入れるから結局同じじゃないか？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 04:30:09 ID:8s0l1mGL]
- インドじゃカレーに小麦粉は入れないんだぜ？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 11:04:38 ID:LZrYFyVZ]
- インドカレーなんてカレー粉、トマト、玉ねぎと
ちょっとした調味料くらいだから、カロリーのもとに
なるものといえば鶏肉くらい。
ご飯もパキスタン米を茹でて作れば澱粉落とせるしね。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 11:11:55 ID:kasuC2xD]
- カロリー50％オフのルーを使えばいいのに
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 15:51:55 ID:2x6iMDjT]
- グリコのレトルトインドカレーが85kcal/1食で100円ショップに売ってたので買ってみた。
マイサイズのカレーも買ったがまだ食べてない。
今度献立がカレーの日に自分だけレトルトを食べてみる。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 16:11:03 ID:Ol7mYTEa]
- グリコのレトルトは食い物じゃないし
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 17:22:51 ID:g5lYQNah]
- hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1291223497/
ボンじゃダメっすか？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:16:26 ID:nP4VfFpu]
- >>190
いや、つまみ以前に栄養失調だから太れないんだよ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:18:16 ID:nP4VfFpu]
- >>203
エスニックはココナッツミルクに気をつけろ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:38:05 ID:F9F/6nw9]
- >>376
これローソン100で売ってた
安いね
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 21:28:12 ID:MJRQfyao]
- 一日一食、ご飯の代わりにかぼちゃ（皮まで食うのがコツ）
にカレー粉、上にチーズをかけて焼いたもんを食べるお腹いっぱいになって
79→58までダイエットできた（3ヶ月で）
かぼちゃと乳製品は高カロリーだからダイエット中は食うなとかよく言うし
自分でもそんなバナナと思っていたから驚きでしたわ
自分は米やパンにはたいして欲求がないんだが、乳製品と芋系には弱くて、低炭水化物ダイエット
してて芋が食えない＆乳類を我慢するのが辛かったからやってみたら全然痩せてしかもケツも絶好調でびっくりｗ
後で知ったんだが、かぼちゃは皮と一緒に食うと血糖値を下げて糖尿病に効くとか言って、糖尿の人はよく食ってるらしい
あと乳製品は完全栄養食品だし、少量でも満腹感があるから食べ過ぎ帽子になるんだと
それなりにカロリーはあるので標準の人にはきかないかもしれないが、手に負えない巨デブの人、ぜひお試しあれ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 09:53:15 ID:AcflPGZq]
- >>393
それ凄く美味しそうー
腹もちも良さそうだし久しぶりにカボチャ食べたくなってきちゃった
チーズはカッテージチーズにすると更にヘルシーだね
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 20:28:58 ID:XiIlZvmY]
- ◇ ミ ◇
◇◇ /￣| ◇◇
◇◇ ＼ |＿_| ◇◇
彡 O(,,ﾟДﾟ) /
( Ｐ `O
／彡#＿|ミ＼
</｣_|凵_ゝ
【ラッキーAA】
このAAを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 22:53:16 ID:rHjOYm23]
- ミスドのチョコ関係以外。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 12:14:13 ID:ikvyMbGC]
- >>376
ローソン100にあるローソンブランドのバリューラインの親子丼は200ｇ入りで108kcal
これとマイサイズのマンナンご飯と合わせると258ｋｃalでお腹いっぱい
マイサイズの親子丼は150ｇなのでこちらは50ｇも多くてもカロリーがほとんど変わらない
これにプラスして野菜サラダか海藻サラダにノンオイルドレッシング掛けて290kcal位
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 15:19:19 ID:0VWuskrX]
- マイサイズのごはん柔らかすぎておかゆみたい
自分でマンナン米炊いて、小分け冷蔵したやつチンした方が美味しいよ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 22:58:58 ID:slbg+ONV]
- >>398
あれホントにやわらかいよね。
マイサイズのカレーかけたらなんか悲しくなった。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 02:28:10 ID:exILHq5d]
- カルピスがめちゃくちゃ濃厚で甘いわりにカロリー低いので
甘いものが欲しいときに1.5倍くらいにうすめてちびちび飲んでる
甘いから30ccくらいで満足できるし
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 20:21:03 ID:P/f+WN5m]
- セブンイレブンの冷凍のスパゲティ
量多くて400kcalぐらいですごくよかった
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 00:31:03 ID:XEPURutN]
- 0カロリーのゼリーが売ってたんで買ってみた
結構美味しいんだけど本当にコレ0カロリーなのか？
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 00:42:36 ID:QT8zHOcp]
- 100g中10kcal未満なら0カロリー表記出来るんだっけ？
0ではないよ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 00:45:12 ID:rhx/Ki8Z]
- >>402
5ｷﾛｶﾛﾘｰ以内なら0表記OK
20％以内なら誤差OK
だから数ｷﾛｶﾛﾘｰ程度はある
人工甘味料の味が気にならない人ならああいうおやついいよね
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 00:58:55 ID:LHIGdR3w]
- 焼き肉
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 02:26:55 ID:U37wQsLR]
- 炭水化物
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:24:18 ID:YKK2BMBo]
- 大好きでよく作る中華春雨、春雨じゃなくて糸寒天で作ってみた。
そしてタレのゴマ油を少なめにしてその代わり辛子を入れた。
美味しいし、カロリーを計算したら１人分120kcal→64kcalになっていた。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 00:17:09 ID:qRBteSlS]
- ささみ、甲殻類、果物、アイスかな。
逆は餅/パン/米等の穀類
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 00:23:16 ID:kqE1xllu]
- >>393
かぼちゃいいね！
最近よくスーパーでかぼちゃの煮物の惣菜を買ってきて翌朝食べてる
それと豆乳で十分お腹いっぱいになるし、ほかに甘いものがいらなくなるし、便通もよくなった
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 00:26:40 ID:kqE1xllu]
- あともちろん体重も減った
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 14:41:48 ID:TETx4igP]
- 旬の物を食べるのがいいよね
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 17:02:56 ID:B2L/B0Ax]
- クレープ（バナナチョコ）
ソフトクリーム（チョコ味）
絶対太らない食べ物
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 20:27:08 ID:/zIFz1Yy]
- >>412
えっ本当ですか
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