- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 19:24:59 ID:gwDD7hvY]
- 断食…むり--゜∀゜
でもしっかり痩せたい…そんな方のダイエットスレ★☆
１、かなり少食にする
２、少食なので一日何を食べたか全て書き込む
３、少食でもカロリー高いのは意味なし
体重変化、食べたものなど書いて互いに励ましあいましょ-
減っていた人には盛大にほめてあげましょう
次スレは950が立ててください
前スレ
【目指せ】かなり少食ダイエットpart5【−10kg】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223951634/l50
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 08:17:04.11 ID:IQSY2S5j]
- >>963
量が劇的に減ってる!!凄い、頑張ってるね!!
そんな私はどんどん食べる量が増えてきて、自分に甘くなってきちゃった･･･
見習って頑張る。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 09:23:47.30 ID:nrr7GRdN]
- >>970
>>963のどこが減ってるんだ？夕食に回転寿司24皿もたべれるか？
どこが少食ダイエットだよ。スレチ以外のなにものでもない
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 09:35:34.54 ID:5ocL0Mil]
- 24皿ｗｗｗ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 09:46:22.58 ID:tD53P2c2]
- 知り合いの巨漢でも回転寿司で24皿も食べんわｗｗｗ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 09:53:47.04 ID:j8aWRADx]
- 回転寿司って一皿2貫だから48貫食べたってことだよね。
一体何kcalとってるんだ…酢飯のカロリーってすごいよ。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 10:48:35.70 ID:J+eXaElc]
- コーヒー野郎、量もそうだけど品数も多いし結構いい物食ってんな…
しょっちゅううなぎ出てくるし。
こいつは漬物と味噌汁だけの質素な生活にすりゃ痩せるんじゃないのか。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 11:29:02.93 ID:Q/EzM6X5]
- 食べても食べても太るんだけど・・・スレへいってくれないかな(笑)
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273671983/
回転寿司って男子で普通食べても8皿くらいじゃないの？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 11:46:21.18 ID:lP38LM1I]
- きもｗ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 12:11:33.17 ID:Ono0IMD8]
- 俺は回転寿司いって「タルト」とか「プリン」とか
そういう色物ばかり食ってしまう
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 13:25:52.97 ID:PWtyjZ90]
- たった今スシローで食べてきた
海老アボガド１皿+ぶつぎりサーモン１皿+茶碗蒸し
これで270kcalぐらい
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 17:28:08.37 ID:9IPLVOdf]
- 昨日のご飯
朝 ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ
昼 はんぺん ゆで卵
夜 はんぺん ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ 豚肉１切れ
意外とマラソンしてもふらふらしなかった
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 18:13:34.44 ID:vvnIdTv4]
- 朝 ハンバーグ4分の1、卵1個
昼 ハンバーグ4分の1、ベーグル2分の1
夜 ワカメうどん3分の1(ｽｰﾌﾟ抜き)
尿がほとんどでないけど体重は減っていく。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 18:49:04.35 ID:PWtyjZ90]
- 今日はダメダメ
3食で合計800kcalぐらい
朝 トマト１個
昼 回転寿司（海老アボガド１皿（２貫）、サーモン１皿（１貫）、茶碗蒸し
夜 ゆで中華麺２分の１人前に海老豆腐中華あんかけをかけたもの
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 18:56:03.09 ID:WyjM83OV]
- 朝：なし
昼：なし
夜：豆腐ハンバーグ・野菜炒め
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 22:19:10.01 ID:HXtvoMdY]
- 今日は食べ過ぎたからここに書き込めないｗ
あしたは堂々と書けるようにがんばるわｗｗ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 23:40:45.83 ID:ALtwin+X]
- 旅行へ行くと多めに食べてしまいますね…。
朝食:ブルーベリーソフトクリーム1個。
昼食:唐揚げ1パック、フライドポテト1パック。
間食:蒲郡みかんソフトクリーム1個。
夕食:サーロインステーキ180g、フライドポテト多め、ご飯3杯分くらい、カレーそこそこ、ポテトサラダ系多め、海藻サラダ少し。
夜食:なし。
コーヒーも飲んだ。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:00:14.47 ID:fw6mZvba]
- いやお前は異常だからw
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:04:27.51 ID:UazexkCo]
- 朝 バナナミルク コールスロー 野菜スープ
昼 豆乳黒蜜ゼリー
夜 豆乳黒蜜ゼリー コールスロー 野菜スープ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:08:36.26 ID:I98Wlqfm]
- >>985
あんた、なんでそんなに日帰りグルメバスツアーばっかりしてるの？
普通の若い男はバスツアーなんかしない
ひょっとして定年退職した60歳以上のおっさんだったりして
それとも年金生活してるお母さんのツアーにつきあってるとか？
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:13:09.44 ID:NPAQzhn/]
- 少食スレで多め報告とはこれいかに
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:17:29.44 ID:IfkwgqXk]
- かまってほしいんだよ
ただの荒らし
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:17:58.77 ID:2xF0KTjo]
- コーヒーの人ｗｗ
続かないダイエットは止めた方がいいですよ！ｗｗ
スペックがすごく気になるので教えていただけますか？
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:20:07.33 ID:FO5NeTh2]
- まじでスルーしろっての
スルーしないやつもうざいよ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 00:26:00.21 ID:nJqLQ7yp]
- 朝 無し
昼 薄焼き煎餅小分け1パック 卵マヨ カスタードホイップ ククレカレー1口 ポテチ1枚 南瓜コロッケ1/8個
夜 無し
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:33:17.93 ID:2xF0KTjo]
- すまん
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