- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 12:59:23.42 ID:BlueXSvg]
- 身長に見合った食事量ってとても大事だと思う。
身長小さいのにみんなと同じ食事量食べてたら太るのは当たり前。
だから小さいのにコロコロ太ってる人が多いんだと思う。
外食ではきちんと量を考えて食べる。
これだけで自然に体重は落ちるよ。
150センチ代で40キロは痩せすぎとか言うけど、
全然痩せすぎじゃないと思うな。
160センチ前後で40は痩せすぎだけどさ。
長文失礼しました
