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ジョギングから始める市民マラソンダイエット3kg



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 11:59:49 ID:uKaOuFxe]
市民マラソン大会に出る事をモチにして、ダイエットしようよってスレです。

5kmでも10kmでもいい。フルでもハーフでもいい。
何かの市民マラソン大会に出ると決める。初マラソンも大歓迎。
その大会の規定時間内に走り切る、、その為にたのしくダラダラ努力&ダイエット。
体重は何キロ減とか決めない。走りきれる体ならばそれでいい。
大丈夫!!超ユックリ走っても、歩かなければ絶対にビリにはならない。
参加者随時募集中!!!とりあえずお話だけでも、、、。

前スレ
ジョギングから始める市民マラソンダイエット2kg
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276069795/l50

痛すぎるコテ禁止。
例:ガンバルンバ




82 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:46:45 ID:HI4A8uRp]
にわかが10キロならなんとかと思って応募するんじゃね?

83 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 20:08:09 ID:w41TUj0s]
10kmだったら殆どの人は半年も練習すれば1時間位で走れるようになるけど
40kmはちょっとキツイ

84 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:22:23 ID:8oLZqYuI]
ファットマン50km乙

85 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 07:17:33 ID:1VC3UwhS]
去年当たったから出た、13倍だったかな<東京10km
ずっと5kmの大会ばかりで初の10kmだったんだけど
制限時間ゆるかったからというのが応募の理由
でもスタートロス20分w
途中トイレ行列並んでいたら5km関門間に合わなかったかも

86 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 07:30:06 ID:AwtpiFbv]
東京マラソンは本気モードじゃツマラン
景色や応援を楽しまないとだな

87 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 07:50:45 ID:NhLAlZ24]
>>85
スタートロス20分て言っても、公式記録はスタートゲート潜った所からだろ?

88 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 08:08:59 ID:nks+mlud]
10kmは日比谷公園で終わりだから、銀座や浅草などのおいしい区間は走れないんだよね。

>>87
それは参考記録ね。公式記録はスタートの合図から計測。

89 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 10:57:06 ID:Jlewcd4d]
>>88
質問だけど記録証に記載されるタイムは公式記録or参考記録?

90 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 12:55:49 ID:kbhNBG66]
今夜は徹夜するランナ多いだろうな
日付変わり直ちに応募
新宿シテマラ



91 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 13:47:49 ID:/O3WflvA]
徹夜の必要あるのか?w

92 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 14:09:16 ID:uwpaMDoO]
マラソン大会って数千円参加費とるけど儲かってるの?

93 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 15:15:48 ID:Heavuvb3]
都知事曰く「儲かってる」

94 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 18:17:26 ID:nks+mlud]
>>89
公式記録(グロスタイム)は必ずある。
参考記録(ネットタイム)もかなりの大会で書いてあるが、ローカルな大会で手動計測だったり
スタートに測定装置がない場合には公式記録のみ。

95 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 18:28:17 ID:v4skDP4t]
ま、グロスは必ずわかるから手元時計はスタートゲートをくぐる時に計測開始だよなフツーは

96 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:32:28 ID:ZjBEKg5m]
新宿ハーフ、エントリー完了までに30分かかったよ

97 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 06:39:02 ID:Z1zvBfTJ]
新宿ハーフ、ランネットとレガス新宿経由は受付終了みたい
スポーツエントリーから申し込めた
危なかったぁ

98 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 06:48:33 ID:Z1zvBfTJ]
すまん
レガスはまだ受け付けている

99 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 07:06:04 ID:llBdsPt0]
俺もスポーツエントリーで滑り込みでエントリー出来た
やはりランネットはメジャーだから埋まるのはやい
業者によって枠とかあるようだね

100 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 12:40:24 ID:4efGoUfU]
新宿ハーフ
エントリー済みました
靖国通り明治通りなど都心走れるの楽しみ♪



101 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 16:40:22 ID:8rSusRvR]
新宿ハーフage
何度も参戦してるから、今回は仮装を考えてます
セーラー服かチャイナドレス
w

102 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 19:14:43 ID:TTaHnfan]
セーラー服かチャイナドレスって・・・・・古すぎ!

もっと斬新なやつにしろ!


103 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 23:52:21 ID:cv7KNFsi]
キム・ジョンイルの作業服みたいなのにグラサンがいいと思う。
襲われるかもしれないけどw

104 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 00:02:35 ID:Gfo+tuDn]
blog.livedoor.jp/taison1224/archives/1422578.html


105 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 00:34:26 ID:KEeaULLc]
おまいら遊んでるうちに勝田、館山、さのの受付始まってるぞ

106 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 10:11:26 ID:MayIYeQw]
>>103
完全に北朝鮮に拉致されるぞ。



影武者としてこき使われあsdsdfdgfg


107 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 14:13:30 ID:jlM7mAd0]
>>101
でっかいリボンに24時間テレビのTシャツはどうだ

108 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 17:15:13 ID:dQUHK09Q]
新宿ハーフだけにか

109 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 11:08:38 ID:vtJs8Zsl]
>>104の6がいいな
トトロの方
コスチューム売ってるなら欲しいw

110 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 21:15:59 ID:9QGdcO5h]
102 チャイナドレスは新鮮でいいんじゃ内科医w

記録狙いならブルマ姿だなw



111 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 22:23:00 ID:oeniIlzJ]
チャイナなんてどこでも見るよ
ナースやメイドなみ

112 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:45:37 ID:Lfju25/O]
>>110
濃紺にするかエンジにするか迷うな

113 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 08:36:48 ID:JOs9EklZ]
>>112 今年都内の駅伝で全員ブルマ統一のチーム見たよ、あれには驚いたw

どうみても普段ランニング習慣無いような人
女装愛好者や変身願望者が合法的に屋外活動出来る唯一の機会とも受け止められるよね


114 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 16:05:17 ID:PLYAEsMf]
コスプレ率が高い大会は

駅伝カーニバル
78マラソン
東京マラソン位か

115 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 22:01:18 ID:SpUEleAR]
おいおい、安政遠足は押さえておけよ
国内無双だろ

116 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 22:02:08 ID:SpUEleAR]
おいおい、安政遠足は押さえておけよ
国内無双だろ

117 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 12:52:15 ID:y2zrMJCX]
安静忘れてた(汗)

着ぐるみじゃ死ぬからコスプレが無難だなw
スパイダーマンもいいかもな

118 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 12:31:57 ID:WVnV4mmV]
レースシーズン到来

あたいは軽井沢じゃなくて太田ハーフに参戦します

119 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 18:00:12 ID:/WJ6oNOx]
ブルマage

120 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:16:47 ID:8jLQ9cM2]
川西一庫ダム周遊マラソン大会エントリーした。
ジョグ初めて17ヶ月。
去年はタイムアップだったんで、今年はとりあえず時間内をめざします。



121 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 22:24:34 ID:fe7j+hAE]
ブルマ姿のペースランナー居たらいいのになw

122 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 04:10:58 ID:aXoam5M9]
ブルマラソン

123 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 10:32:48 ID:xGIrZGzG]
>>122
シーンってなっちゃった責任とれw


124 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 12:34:01 ID:4fF39A1S]
さすがにブルマなんぞ売ってないだろ

125 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 17:26:48 ID:s4VNTTIx]
見せパンじゃ駄目かしら

126 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:27:05 ID:ca2I8Xhn]
>>124
もうコス関係とかそっち系の店でしか売ってないだろうな


127 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 04:14:53 ID:xK3L3Bzt]
age

128 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 08:24:35 ID:Nq3hWYoM]
三連休いきなり雨かよ。

129 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 10:19:39 ID:HWXSzT5u]
明日も雨の予報。。。

130 名前:オレだよオレオレ mailto:sage [2010/10/09(土) 16:09:54 ID:48we8tH+]
小降りだったから近所を走ってたら本降りになった(^_^;)

でも他にも走ってる人板。自分も16キロ走った。

シャツが雨で濡れると汗で濡れるのと違って走りにくかった。



131 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 17:09:49 ID:BOKb2nlb]
いちいち報告するなアホ!

132 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 08:37:59 ID:P10ZPUWH]
素直にメッシュTシャツ着ろよw

明後日は運命の東京マラソン抽選結果発表です!!

133 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 00:52:29 ID:j0QQiu2e]
私も応募した>東京マラソン
今から抽選結果がドキドキだよ

134 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 02:38:33 ID:9Eqkd8oU]
陸連枠がでかいから実質的な倍率はもっと高そうだ。

135 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 07:33:03 ID:QpLV6foI]
抽選が心配で仕事に手がつかないw

136 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 12:12:45 ID:4UkjxrR1]
age

137 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:54:29 ID:G+COS4Al]
東京マラソン抽選落ちたorz

138 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 04:09:41 ID:JyfkrHmh]
一万円浮いたじゃないかw

139 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 05:40:39 ID:gkvV4av+]
その一万円でやけ食いだ!
行け>>137

140 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 07:31:46 ID:TyZ43brU]
浦安ハーフや三浦国際出ればいいじゃん



141 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 10:54:00 ID:XQ5Ue+xA]
分かってはいたが、やっぱり抽選落ちた。

フッ、こうなったら沿道利用してフル走りきってやるぜ。

142 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 19:17:27 ID:GcDh1ENz]
落選のお知らせメールは結構心にズーンとくる。
よぼよぼにならないうちに当たりたい

143 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 23:11:44 ID:oLFWURZw]
毎年だしていれば8年〜10年に1度はあたるはず

144 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 23:40:36 ID:dMSOl15M]
知り合いにも頼んで応募してる人って結構いるんだろうな
10人位に頼べば当選するのかな?

145 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 13:45:40 ID:Pi/1ch4a]
全員当選したらどうすんだ

146 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 15:38:53 ID:a2Y76RFO]
そんなの手続きしなければいいだけじゃんw
そういう辞退する人がでるから2次当選があるんだよ

147 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 15:56:32 ID:V5yXKLvM]
宝塚ハーフ申し込んだ。。。

がんばらねば

148 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 17:29:09 ID:8qsuvHXu]
>>147
私も宝塚ハーフ申し込んだよ!ていってもド素人なんで3キロにしたけど



149 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 20:08:44 ID:2M7dh7om]
>>148
俺も、ほぼ素人だけど、最近目覚めてきて、ハーフに挑戦。
お互い、がんばろー

150 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 22:05:54 ID:WDTCbC/L]
>>147
俺も宝塚のハーフ出るよ、
あと淀川のハーフも申し込み済み。



151 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:01:46 ID:mXdhDK9G]
来年の3月までに走れる大会で、申し込めるのって旧荒川市民しか残ってないよね
浦安ベイマラソン逃してしまったのが悔やまれる…

152 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:26:33 ID:N1RFBmlc]
>>151
runnet.jp/
www.sportsentry.ne.jp/
エントリー未開始もいれればいくらでもある

153 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 09:31:59 ID:/PZozfWy]
明日は市民マラソンデビュー(10k)の日
ジョギングでならした足がどこまで通用するのやら
50分以内目標で頑張る

154 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 10:15:57 ID:fgs/9mCZ]
初マラソン大会で10キロ50分以内ってのは練習量と素質次第だけどけっこうハードル高いよね。
頑張って目標達成を祈ります。

155 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 12:52:25 ID:8ifmCIn1]
35男
10月入ってから走り始めて週3回ほど5k走ってます
このペースでいくつもりで、1月はじめにハーフは無謀ですかね?
去年も同様くらいで10Kmの大会に出てちょうど50分でした。

156 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 13:10:48 ID:z8zCfB0O]
>>155
3回のうち1回を10kmに伸ばせば無謀じゃない。
あとは2週前までに20kmを2,3回走っておけばいい。

157 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 19:40:56 ID:Ns5yHMj8]
東京マラソン1000人増員 石原知事が正式発表
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101015-00000591-san-soci

158 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 22:52:45 ID:hUD1RPZc]
ヤバい
明日は草加ふさららで初ハーフだが、興奮して寝れない。
朝4時起きで家を出ないといけないのに。
まともに寝ないでハーフ走ったら倒れるのかな?

159 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 22:59:05 ID:EsxCil/J]
みんなガンバレ!

来月オレもみんなのパワーをもらうから。

160 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:54:44 ID:HCp+U9hL]
>>158
俺も草加のハーフにエントリーしてる
こういった大会は初参加なのにスタート地点が自宅近くのせいか
いまいち緊張感に欠ける感じ
寝坊しないようにそろそろ寝よう
明日は各地で大会あるようだけど、みんな頑張ってください



161 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 05:34:37 ID:zuVjsg9D]
俺もふささらや
初ハーフがんばるで

162 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 06:43:58 ID:ma/Cc4qi]
今日寒いな
タンクトップで走ったら変かな?

163 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 07:38:16 ID:q9YhL817]
俺はタートルマラソン
人生初レース
タンクトップで走るよ

164 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 11:05:03 ID:ma/Cc4qi]
>>153だよ
開始前から一気にあつなって
タンクトップで走ってよかったと思う。

結果は50分20秒
目標は達成出来なかったけど
練習では実際1キロ5分30秒(=55分)がやっとだったから
本番補正でそこまで記録上がれば上等かな

165 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 14:06:21 ID:bX6hfpXo]
シーズン到来やね。

166 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 14:29:02 ID:6a8t3efA]
スレ主と取り巻きは走ったのかな?
今頃北千住でオフ会中?

167 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 15:44:43 ID:K81OfytZ]
タートルハーフいってきました。
人生初のハーフ、というか初のマラソン大会だったんですが、
思ったよりぜんぜん楽に完走できました。
給水のアクエリアスがあんなに旨いとは・・・w

そして心地よい疲労感を味わいつつ晩酌中です。
まさか自分がジョギングをするなんて、いまだに不思議です。



168 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 16:03:25 ID:q9YhL817]
オレもタートルで人生初ハーフ終了
すげー辛かった 少し歩いたよ
練習不足だわ


169 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 16:03:57 ID:ma/Cc4qi]
俺は給水でアクエリアスとアミノバリューとったけど
走るのに必死でほとんど口にはいらんかったw

完走後に自由にお飲み下さいのアクエリアスでやっとまともに飲めて感動した

170 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 16:08:54 ID:q9YhL817]
走りながら紙コップで水を飲むって
コツがいるんだな
すげーむせた



171 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 16:51:15 ID:8Knimg/4]
とまって飲んだほうがしっかり給水できて結果的にタイムは早くなるようだよ

172 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 19:02:16 ID:J0aZmHIO]
>>167
すげー分かるよ
発ハーフは俺もそうだった

で、今後はきつい練習をすればするほど、祝杯のビールが美味くなっていく

173 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 19:49:44 ID:0DExaS5j]
荒川申し込み遅れたw
追加募集って例年やってないのかな?

174 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 19:50:45 ID:LYnAiOEr]
紙コップは少し潰して細くなったところを、口の端のほうにつけやや斜め向いて流し込むといいよ。
丸いままで、上向いて飲むと鼻に入る。
まあ初心者だと>>171がいうように止まって飲むほうがいい(ただし後ろの人にぶつからないよう注意)。
俺もふささら行ってきたけどQちゃんかわいかったな。

175 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 20:25:17 ID:q9YhL817]
そんなノウハウがあるんだな
人生2回目のハーフは新宿シティ
練習して1時間50分くらいで走りたいよ


176 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:08:44 ID:8PggcNwD]
私も今日タートルのハーフマラソンに初レース参加した。
練習よりかなりハイペースで走ってしまったけど、
なぜかそのまんまゴールできちゃった。
でも、ハーフでこの疲れ方でフルなんて走れるようになるのかなあ。



177 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 21:28:20 ID:g1U3nyk8]
レースシーズン到来だね

ふささら完走1h39
Qちゃんとハイタッチよかった♪
移動したらタートルやってるのをR4から見たよ

178 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 21:36:31 ID:8Knimg/4]
>>177
Qちゃんとハイタッチいいな

179 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:45:10 ID:LYnAiOEr]
>>175
あ、俺も新宿出るよ。
今回はファンランで軽く走ったけど新宿は記録狙いで真面目にやる。

>>177
Qちゃんいると盛り上がっていいよね。ハイタッチしたいがためにゴール前で強引にコース変更したよ。

180 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 22:07:00 ID:q9YhL817]
タートルは千葉ちゃんだった
テンション高くて会場を盛り上げようとしてたよ



181 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 07:47:29 ID:cnbJU/a2]
千葉ちゃんは声がでかくて盛り上がる、気さくだし

182 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 08:58:27 ID:UODFoxcu]
昨日、鳴沢マラソン出た人いる?
メチャクチャきつかったわ。






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