- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 15:59:07 ID:CvCltNZB]
- ガッツリ筋トレができるならそれをヤルに越したこたぁないが、
それより何より、食う量減らして間食も止め、散歩でもなんでもいいから体動かせよ。
その体重だと、色々屁理屈ばかり捏ねて実際にはなーんもやってないでしょ。
先ずはできることを実際におやんなさいよ。理屈じゃないよ。
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
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