- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 03:51:17 ID:68HuE4qV]
- 【年齢】32歳【性別】 男
【身長】175㎝【体重】87kg
【体脂肪率】 27%
【職業・仕事内容・部活等】事務系
【食事内容・摂取カロリー】 朝 プロテイン1杯、昼 普通、夜 少なめ プロテイン（合計1800から2000kcalくらい）
【ダイエット開始時・内容】体重 87kg 体脂肪率27%
週2,3回のジム。マシンで10回が限界の重さで全身分を2,3セット。
ジムに行かない日は踏台昇降を40分くらい。
土曜日は自転車を2,30km、日曜日は休息。
【ダイエットはいつから始めた？】 2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
全く変化がないのはなぜ？ダイエット開始6ヶ月前とくらべても変化なし。
