- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 13:02:44 ID:fQH+wueC]
- ●腹をへこます水平足踏み
水平足踏みと名付けられた方法があり、毎日これを実行すると半年
から１年で効果があります。
前スレ
水平足踏みダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1227259826/
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 06:56:55.90 ID:C4B31KkX]
- >>368
マイペースでいいと思うよ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 10:20:00.14 ID:WA1CERoU]
- むしろささっとやっちゃうより、
太極拳みたいなイメージでゆーっくりやるとより効く気がする
