- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 14:49:11 ID:jFc26NG+]
- 現在減量中の方にも、減量後のキープにも・・・
これはダメだというものを挙げましょう。
それにまつわるエピソードもあれば。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 05:39:20 ID:ote29Q1R]
- 体は栄養素がくまなく入らないと動かないよ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 06:23:52 ID:WmlHxH0l]
- 仕出し弁当で気付いた点は万人ウケするように味付けが濃かったり動物性の油をふんだんに使ったりとその辺が気になるものがあります。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 06:34:25 ID:f3GUx1Sq]
- カロリーや脂肪の燃焼には内臓の健康も重要だからね。
ダイエットすれば勝手に脂肪が無くなってくれるわけじゃない。
内臓弱ってるといくら運動しても思うように痩せてくれないしむしろ太りやすくなるから、
身体の内側の健康を維持する為にバランスよく食べるのは大事。
弁当のメニューの選択がイマイチだとバランス悪いだろうけど、
その辺の工夫を身につけるとあとあと便利。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 06:35:27 ID:f3GUx1Sq]
- パンと比べる流れだからついでに書くと、市販のパンも相当の油が入ってるよ。
手元にある食パンだと、
使用量が多い順に書かれてある原材料名の欄には小麦粉→マーガリン→砂糖･･･
パンの場合生地に練りこまれてるから、
衣を外して食べられる揚げ物よりヤバイかもしれん。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 08:16:17 ID:Y1uh0mQ1]
- やっぱ和食が良さそうだね。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 13:49:10 ID:QXzsnAHI]
- 食パンだったら海苔と納豆のせるとか、
工夫次第だと思う。
菓子パンは食べたくてしょうがなくなったら、
一個買って熱いお茶やコーヒーと一緒にゆっくり味わう。
頭でわかっていても、なかなか実行できないが。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 18:27:08 ID:+jAyjTIL]
- 体重維持するとなると毎日昼飯外食は厳しい
コンビニにするとサラダとお握り一個に小さい惣菜一個とやたらチープになる
毎日自炊で家で食える主婦が羨ましい
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:08:28 ID:+jp1KJdh]
- ダイエットしてるくせにチープとかやる気が全く感じられんなw
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:18:32 ID:+jAyjTIL]
- 同じｶﾛﾘｰでも自炊なら少量を数種類という選択ができるだろうが
ちなみに俺はダイエットではなくリバウンド防止の体重維持だ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:42:49 ID:ukGNbXQ/]
- 何が違うと言うのか
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:47:10 ID:+jp1KJdh]
- 俺の昼はおにぎり1個と野菜ジュースだ。
それが平日毎日だ。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:06:36 ID:QXzsnAHI]
- 夕方お腹すきすぎて、ぎゃるるるるってなりませんか？
晩御飯馬鹿食いしたり。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:09:44 ID:ApAGAm34]
- おにぎりといっても作る人によってサイズが違うからあまり当てにならん
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:15:25 ID:dY9q5ZTb]
- 確かに たまに自分で作ると200gオーバーしてるのを作ってしまう
コンビニとかのは150g以下くらいかな？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 06:41:57 ID:QYjk5E0s]
- 菓子パンについてだが
一年間ほどコンビニでバイトしてた時期があったんだが
冗談抜きでその期間はたまにの外食を除いて、ずっと廃棄の菓子パンと総菜パンだけ食ってた。
スーパーとか一切行かなかったし、炊飯器も使わなかった。
でも体重は全く増えなかったわ、体脂肪も2％増えただけだったし
むしろカロリー計算が完全にできるので便利なくらいだった。
しかし肌荒れとか、たまに胃がムカムカしたりしたんで、やはり体にはよくないことは実感したが・・・
要するに健康にはよろしくないけど、菓子パンが太りやすいってことはないよ。
当たり前のことだけど、額面のカロリー以上の力は働かない。
昼飯なんて多かれ少なかれ偏ったものだろうし、菓子パンで代用しても問題ないはず。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 09:09:31 ID:BGf79Or6]
- 菓子パンの本当の恐ろしさは額面通りのカロリー摂取だけではなく、腹持ちの悪さによって他の食べ物を食べてしまう過剰なカロリー摂取だと思う
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 09:49:03 ID:pM99Ja2u]
- >>510
何事も過ぎれば(・A・)ｲｸﾅｲ!! つーことですね
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 09:57:43 ID:JD7y/ksa]
- 昼は冨士のでかいブドウパンで週3回は済ませます。
これ430カロリーで何とか腹持ちます。
足りないときはレーズンバーを食べて600カロリー以内におさめます。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:32:05 ID:dsXs5yAN]
- >>513
レーズンが大好きなんですね
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:52:26 ID:S2oV59T5]
- >>514
異常に好きです
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 15:31:11 ID:i/GMXP7Q]
- 最近は見た目痩せてても食生活の悪さから脂肪肝になったりするから、
食べるものには気を使えと、泌尿器科の先生に言われた。
膀胱炎になって病院行った時エコー受けて脂肪肝が発覚した自分orz
まあ私は痩せてたわけじゃないけどね。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 21:40:06 ID:Az8Rk4Xp]
- 脂肪肝がヤバい食べ物ということでいいのか？
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 22:01:24 ID:vPALI7W0]
- >>510
コンビニでバイトってことは年齢も若かったんじゃないの？
基礎代謝量の多い時は大丈夫でも社会人になると全部贅肉に変換されるぞ
(￣▽￣)
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 22:04:06 ID:O6CNVSwP]
- >>517
確かにフォアグラはヤバいね
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 23:30:43 ID:s/Noj2s8]
- コンビニの弁当は、米の見栄え（つやつや感）を良くするために
炊飯油をいれまくってるからなー
おかずは揚げ物ばっかだし。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 23:59:35 ID:/n1NzNkg]
- 最近、昼はコンビニのサラダ巻か納豆巻。
夜は米抜きにしてる。
効果がでるといいけど。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 00:11:52 ID:PV26QV/n]
- カレーだけだとごはん200gでも満足できないから
カレー食うときはコンニャクの煮物100g位（10kcal以下）と一緒に食ってる
ごはんの量が150g位でも満足できる
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 00:18:12 ID:ve87hBVj]
- >>521
米っていうか夜も炭水化物は採った方がいいと思うよ。
以前日中倒れかけたし。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 01:59:03 ID:XR+xTHFV]
- １００円くらいで売ってる箱クッキー（１５枚入り）
なんと１箱で６５０kcalくらいある。
恐らく最も安く高カロリーの摂れる菓子だろう。相当ヤバい。
いまどきポテチのレギュラー袋なんて350kcalくらいしか入ってない。
これを２箱一気食いした時の自己嫌悪は凄い・・。
ホントに一気に入ってしまうから怖い。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 06:41:37 ID:1WlisUL3]
- 一箱とか一袋じゃなくてグラム当たりで見るだろ普通
同じ量摂るならポテチのほうがカロリーも脂肪分も高い
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 13:30:42 ID:pki1ZYLD]
- 同じ量摂るなんて書いてない気がするが
100円出して買ったものでこれだけのカロリーが！という驚きを語っているものと思った。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 13:40:48 ID:0apdlxsd]
- クッキー（というか洋菓子全般）は
自分で作ってみると熱量が高いのが実感できるよね
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 15:07:48 ID:FImISpER]
- レーズンバター入りロールパン6個入りだけは買わない
うますぎて買うとみな食ってしまう、800カロリー近くあるよ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 15:24:44 ID:YpRAmuK5]
- うどん
消化に良いとネットで見たので断食後に一食100g(ゆで)ずつ味噌煮込みにして食べたら1kgくらい太った
後で調べたらGI値が高かった
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 16:52:25 ID:WJvQ2Yib]
- >>529
つっこみどころは うどんのカロリー数じゃない気がするけど
絶食後に炭水化物を入れたら そりゃあGI値がどうであれ 体重は増えるさ。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 18:18:53 ID:yb85yw1I]
- ここ見てると食べるもんないじゃんって思ってしまう
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 18:29:38 ID:vCx2b5bL]
- クリスピードーナツは甘すぎ
Ez.com/esthe
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 19:09:01 ID:u7bKBQ73]
- >>531
そういうときは姉妹スレ
そんなに太らない食べ物リストアップ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284371718/
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 21:58:22 ID:FcIzCGvZ]
- >>528
>レーズンバター入りロールパン6個入りだけは買わない
バター？マーガリンじゃない？
でもアレうまいよねｗ
カロリー少ないかなと思いつつ、実際は高カロリー。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 22:42:30 ID:YPgDUTN/]
- >>534
山咲きのＨＰ見たらどちらもあるよ
あれ3つくらいで止めれたらいいけど
美味しすぎてとても無理です。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 23:39:39 ID:s9EJNRS5]
- カレー食いたいときはキャベツカレーでなるべくご飯軽くするしか手はないな
カレーは止まらないよ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 00:29:43 ID:8O6FkxHA]
- >>536
こんにゃくごはんにする手もあるよ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 01:10:23 ID:mZowv9OR]
- カレーはさ、思いきってスープだと思ってご飯抜きで食べる…というのはどうだろう。
ダメか。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 01:17:04 ID:OksZjJE1]
- 白湯にカレー粉で食えばいい。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 01:18:50 ID:1eWfVkP1]
- >>538
元々そういう食べ方の私はどうしたら。
ちなみにカレー＝太るという認識はない。
ただし、むくむ。塩分やばい。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 01:25:56 ID:jEURofjb]
- いまカレーパン2個食ったんだけど
調べたら重さ120g位のものが330kcalだったから
1個の重さが70ｇと小さかったから2つで400kcal位かな？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 02:29:51 ID:5cVNnNQ2]
- >>541
２個ってのが問題
揚げ衣の表面積は確実に増えてるから重量以上にカロリー増だよ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 04:11:03 ID:YQe6lMuk]
- おまえらカロリーきにしすぎ
ビタミン、たんぱく質、多少の脂質を食わなければ、
やせないし、肌きれいにならない
と思うのだが
菓子パンの単品では栄養面でよくないと思われるが、
カロリーばっかりきにしてんなよ
バランス考えろや
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 04:56:37 ID:u2kOjhYA]
- >>543
お前優しいな。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:51:10 ID:AcPW5NjA]
- >>543
ルーから手作りして家で食べる。
ココイチやファミレス、市販のルーは油脂が多いし。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:52:23 ID:AcPW5NjA]
- 間違えた>>540
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 22:22:54 ID:Yamllb6q]
- ポテトチップスの贅沢ショコラ
カルビーがロイズと提携したらしいんだけど、すごい美味しい
しかし、ひっくり返してもカロリーが書いていない
ぐぐっても見つからない。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 22:26:29 ID:Yl3JVlMJ]
- カルビーは、ロイズ特製チョコ仕立ての「ポテトチップス 贅沢ショコラ」を10月4日から北海道エリア限定で発売する。
「ポテトチップス 贅沢ショコラ」（1袋58g当たり331kcal）は、おしゃれな波型カットのポテトチップスに、やさしい口どけのロイズチョコレートをトッピング。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 16:04:30 ID:6rz7CLz8]
- 贅沢ショコラ 1袋58g当たり331kcal ってことは
570kcal/100g
本家ロイズのやつは1箱190gで1260kcal（！）
663kcal/100g
どっちにしても食べるときはカロリー考えちゃだめだなｗ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 19:54:09 ID:qOP45TMb]
- カロリーや栄養価を考えて適量食うのがダイエットのあるべき姿だと思うんだ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 07:53:16 ID:Qqxuv2fM]
- 少量のつもりで一口食べたら「やめられない、とまらない」になること多し。
ポテチ系とか チョコ系とか ジャンクな食べ物ほど止まらない。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 15:02:53 ID:pc2eYa3y]
- >>341
んな訳ない。油分を多く含んだスープ飲むとＧＩ値が下がるだけ。
血糖値の急上昇は抑えられるが、それ以上に総カロリーが増えるから、結果として太る。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 15:37:19 ID:hz1YGz55]
- なんだよ今頃キモイやつだな
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 05:25:59 ID:ul4ptl2F]
- ポテトとかって余計なものが多いんだよな。
油で揚げた芋いらないからまぶしてある粉だけくれ。
ハッピーターンもうまい棒めんたい味も。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:28:05 ID:a+HY4G4U]
- 工エエェェ(´д｀)ェェエエ工
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 06:26:23 ID:2zRHL29n]
- 田楽にハピタン粉やめんたい粉をまぶして食う。
これ最強。
問題は麻薬指定されているハピタン粉やめんたい粉をどこから調達するかだな…
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 10:57:11 ID:PuTGGLde]
- 俺は昔30kgぐらい減量した時に、甘党になった。それまでは大して甘いものは好きではなかった。
体は元に戻そうとする本能的作用があるので、効率的に体重を戻せる甘いものが好きになったんだろう。
子供が甘いもの好きなのもカロリーが大量にいるから。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 06:47:30 ID:TsXXikWm]
- デブ（予備軍）は「体が欲してる」等
自分への言い訳を常に用意してるよね
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 22:24:10 ID:gpAJYgk9]
- 皆言ってるけどカップ焼きそば。
毎日食べたらウエスト58→69あっという間だった。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 20:57:42 ID:WlLnXCJf]
- 工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:30:32 ID:18JsLb61]
- >>559
思い出したらよだれぶわーって出てきたw
ソースの香り、たまらん！
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:32:13 ID:18JsLb61]
- >>548
亀ですが、うまそう。
うらやましい。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 12:26:17 ID:+rTZt8jI]
- カップ焼きそば
メロンパン
コンビニだと気軽に買ってしまう怖さがある。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 10:25:27 ID:QwmEMbl7]
- コンビニに行かないことが大事
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 10:52:21 ID:ZN3hSDid]
- コンビニは確かにヤバイな。
食いたくなったらいつでも開いてて、高カロリー食ほど安い。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 15:34:56 ID:unlJpXrT]
- コンビニで買うのはサラダかおでんのみ
この際不衛生だとか中国産だとかは目をつぶってやる
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 14:04:55 ID:2+tZi3zC]
- チョコレートはいくら食べても満腹感得られないうえに高カロリーだから質悪いな
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 14:15:41 ID:RXNZu+xZ]
- ペヤングの超大盛をおかずにメシを食うのが幸せ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 21:23:51 ID:yJzF5Ela]
- 職場の近所に美味しいパン屋さんが出来て、ここ半年お弁当（自作）食べたあと
そこのパンを買いに行き、コーヒー入れて食べるというのを週３日ペースで続けていたら
10ｋｇ体重増え、体脂肪が22→31になった
同僚から誘われるのでパン断れない…その同僚は太らないのであまり真剣に
やめようと思ってないみたいだがこっちは命にかかわってきそうだ
ヤバいやばいやばいー
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 21:31:50 ID:tEEzQaer]
- 明らかに釣りって事でいいよな。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 21:45:22 ID:Eb+ZOyWK]
- じゃじゃじゃじゃあだ藤村君、釣りってことでいいね？君たちもいいかい？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 22:26:37 ID:d/w728iX]
- >>569ゴマアザラシの体脂肪みたいだね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:47:00 ID:yInWp1Nw]
- >>569
同僚は夜食べてないか、そのパンが昼飯なだけだろｗ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 13:18:45 ID:d89B2eAZ]
- >>569
＞お弁当（自作）食べたあと
これ止めればいいだけじゃん
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 20:25:20 ID:4aQzTZtV]
- 断れないとか理由つけて食ってるデブｗｗｗ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 20:33:27 ID:WTQvWZCr]
- >>568ペヤング超大盛やきそばには、ご飯じゃなくて、
1000ｷﾛｶﾛﾘｰ超のビックのり弁とか肉系コンビ弁当がデフォでしょ。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 20:50:42 ID:D73KLc7r]
- コンビニ行って、手に取ってカロリー見てると何も買えなくなる。
めかぶ、バナナ買ってしまった。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 07:29:31 ID:lHTuYj7+]
- コンビニだと、サキイカとか貝ヒモを良く買うな。
高たんぱくで、低カロリー。ダイエット中のツマミ食いに丁度いい。
イカの燻製はカロリー高いので×な。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 17:31:04 ID:QgmvBskJ]
- 高蛋白といってもイカや貝はアミノ酸スコア低いからな・・・
実はイマイチなのにしっかり蛋白質摂ってるつもりにさせるという
ある意味ヤバイ食べ物かもしれん
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 20:38:14 ID:Elv+q3/8]
- 最近のコンビニはドリップコーヒーのマシーンがあるので助かる。
コンビニはコーヒーショップ。
空腹を紛らわすのに赤コーラ買う時もあるけど。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 05:46:59 ID:G8/jKi5g]
- >>579
大豆とか言い出さないでくれよｗ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 17:25:51 ID:OeDMsfS1]
- はげ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 21:48:56 ID:mxHLLPPu]
- 派遣でデパ地下で働いてて、ありとあらゆる破棄処分の食べ物（和洋菓子から
パンお惣菜お弁当まで）もらってるけどそれで太るということはない。
ようは食べ方とか量なのかな。
ケーキパン類お菓子類は次の日の朝ごはんにするし、食べきれないときは
冷凍して休みの日にでも食べる。
良かったことは色々おいしいものをもらうので（たまには買います）、
逆に食に対する執着心が無くなったことと、舌が肥えてスーパーの
チョコやパンがまずく感じるのであまり買いたくないことかな。
あと我慢しすぎると余計に我慢している食べ物に対して執着心がおこるような
気がするのでほどほどがいいと思いますよ。
と思うんだけど、要は少しでも食べるとやめられない止まらない人が多いのですね。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 09:13:50 ID:YUyrSFhK]
- マクビティ ミルクチョコレートビスケット
おいしくて大好きなんだけど 1枚61kcalもある
コーヒー飲みながら5枚くらいはスグ 下手すると10枚超えてるｗ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 22:47:28 ID:3B0RH/xF]
- このスレ読んでたら足つったorz 助けてウヒヒ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 23:31:23 ID:O3Io3f6e]
- >>583 派遣wwwww
派遣してます、とかこのスレには関係ないでしょwww
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 01:03:37 ID:dfTVwuHJ]
- >>586
そのくらいいいじゃない
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 02:00:21 ID:W2PkyCsx]
- 派遣www
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 04:00:57 ID:fVCkVy7C]
- 一平ちゃん夜店の焼そばと、山崎の四個入りドーナツ(粉砂糖かかった揚げパン風)が多分同カロリー
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 20:09:47 ID:5Pxn/09S]
- ポテチ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 23:05:46 ID:QL97B97r]
- ラーメン。
太るっていうかすごいむくむ。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 00:47:16 ID:g3IGP1mG]
- かしぱん
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 01:53:16 ID:vTnK3QX+]
- >>591
麺のカロリーはもとより、
スープまで飲んだら塩分が凄いもんね
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 02:20:48 ID:T7g1jhdO]
- >>339
夜11時過ぎに行ってもすごい行列だったよ!!
やっぱ10個買っても千円ちょっとてお得よね!!1
...orz
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 09:34:24 ID:TfyAGS+J]
- 太るって意味でヤバい食べ物は
ドーナツ
アイス
焼き菓子
ケーキ
揚げ物
だよな
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 10:05:42 ID:DEW3RG7k]
- クリープ
粉のまま食べるとうまいー
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