- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 14:26:04 ID:EFBCcV92]
- >>60-61
ご丁寧な説明、ありがとうございます。
>そうなった場合は糖新生（筋肉の分解）で補われるので別にパニックには
>ならないんじゃないですかね
いわゆる糖新生（筋肉の分解）しなければならない自体というのは、体は
飢餓状態なのであり、一種の緊急事態であるとは言えるのだと思います。
>人間の体は筋肉より脳が優先なので、栄養（糖分）不足の場合は
>筋肉を分解してでも脳に栄養を送ります
>だから栄養不足のまま運動したら筋肉が落ちてしまいます
筋肉を付けたいと思って筋トレをするのに、食べないで、栄養（糖質・
たんぱく質）が足りないまま運動すると却って筋肉が削げ落ちてしまう
わけですね。だからいわゆる低炭水化物ダイエットをする人はしきりに
たんぱく質を摂ることを勧めるわけだ。
でもあくまでも体重を落とすことだけにやっきになって、減量できれば
健康など二の次だと思う人にとっては、筋肉が付くと体重も増えてしまう
わけですから、食べないで過激な運動するという無茶苦茶やっちゃう。
そして、その結果が>>55という皮肉なことになる。
さらには筋肉だけでなく肝臓に備蓄している糖分まで使い尽くしたあげく、
いわゆる最後はケトンとか言い出す…。どこまで倒錯しているかと思わざるを
得ません。
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