- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:12:50 ID:SozJO4j7]
- ご飯食べると朝から元気になれるｗ
ついでにお通じも米食べてないと便秘したり下痢したり変な感じになる。
夜は酒飲むから米は控えてるけど、米がメインで脂分・塩分控えめの食事
してたら体調は絶好調。
運動もしてるけど、朝飯を抜いた日は体が冷えて全く動けない。
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【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】
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