- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 17:25:49 ID:CKXdVHPU]
- ここの板卒業したのに、お菓子作りにはまってリバッたので戻ってきましたｗまたお世話になります。
ジム通いは週三、筋トレ1ｈ ジョグ1ｈは板卒業後も継続
ところでダイエット中は飽和脂肪酸がよくないと思って、油はオリーブオイルから主に
とっていたわけなんだけど、お菓子作りにはまってからバターを大量に摂取したわけだが
そのほうが今まで一番痩せなかった脚が細くなった。
上げられる重量はむしろ増えたんで、筋量は減ってないはずなんだけど。
動物性の脂肪のほうが私とは相性がいいんだろうか…。
