- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 00:02:53 ID:cw5ElobO]
- >>262
いいな〜、私なんて病院で基礎代謝調べたら165センチ、65キロで1100…
朝に筋トレやれって病院で言われたけど、仕事行く前に筋トレやる元気なんてない…
食事は1400キロカロリーくらい、運動30分〜1時間を半年やってるのに痩せない。
真剣さが足りないのかな。
このまま糞デブで終わりたくないから、なんとか頑張らなくちゃ…
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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