【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/09/13(月) 22:17:03 ID:bix6aWXg]: 最近寝る時間を1時間遅くしたら停滞気味だった体重がスルスル落ちてきた。
今までは食後2時間くらいに寝てたのを食後3時間になるようにしただけで
３日で1キロ減った。
ずっと続けたいが1時間遅くなった分朝がきついのが難点。
とりあえずしばらく続けてみる。

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef