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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット27週目

481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/28(土) 16:11:57 ID:gvMdUd/z]
>>479
とりあえず今日はエアロバイクと20分軽く走ってアイシングした！
このまま痛むようなら歩きにする
>>480
元々膝痛持ちでちょっと頑張ると痛くなるんだ…
164/54だからそんな重くもないんだけど、一度壊すと再発しやすいのかなーorz
ありがとん




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