- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 12:40:11 ID:qczrsu3u]
- >>744
悪くない身長体重だと思います。
体脂肪率も全然酷くないでしょう。
現状なら 激しくダイエットしていく必要があるようには思えません。
体の脂肪の落ち方は個人差がありますけど、どうしても落ちにくい場所が出てしまいます。
下腹部とか女性の腰周りは難敵であることが多いようです。
筋トレを併用するのは定番ですけど、スロトレをやってるんですよね。
体重が減少傾向だったならキツイカロリー制限はしないで 現状の運動量を続けるでも良いように思いますね。
