- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 10:22:00 ID:Du+ZfVFI]
- 3ヶ月で体脂肪を６kg落とすのに成功してBMIが23 体脂肪が30％になりました。
鏡で全身を見るとスッキリしていい感じなのですが
かがんだり座ったりした時のお腹の肉が気になります。
ブニョっとして締りがない感じです。
この締りのない肉は現状維持が出来れば締まっていくもんなんでしょうか。
それとももう少し減量すれば自然と締まるものでしょうか。
運動はブートキャンプとウォーキングとコロコロをやってます。
