- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 12:58:09 ID:Ns+uqUo8]
- 「筋肉が増えれば脂肪が増える」は無い。同様に
「脂肪が増えれば筋肉が増える」も無い。
「脂肪が減れば筋肉が減る」も無いし、同様に
「筋肉が減れば脂肪が減る」も無い。
筋肉と脂肪は別腹のお話。「汗をかくと痩せる」と同じで誤解・勘違いから生まれる認識の類い。
「消費カロリー<摂取カロリー」みたいな仮定も、その摂取カロリーの内訳が炭水化物100%
だったらトレしても筋肉なんて増えないし、
「消費カロリー>摂取カロリー」みたいな仮定も、そ摂取カロリーの内訳がタンパク質100%
だったらタンパク質の過剰摂取にしかならず、余剰分が脂肪になって増える。
