- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 11:12:27 ID:sM7QUixR]
- 前スレ
ε=ε=走 ジョギング 139km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278067114/
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 10:14:18 ID:ZLD0xKt9]
- >>716
良いことを教えてやろうか？
走るときの足の動きで最後に足首から下の部分で蹴る
これで運動の方向のベクトルが前進方向の方が加わるんだよ。
ランは小さなジャンプの繰り返し、同じ滞空時間（滞空時間は垂直方向へのベクトル成分で決まっているので最後の蹴りの効果は少ない）
その同じ時間の中でどれだけ前に進むかが決まる。
どこかのバカがピサの斜塔のように棒を斜め前に倒して前進のための推進力をその重力成分だけで賄えると
素人を騙してるのは有名だけど（爆笑）そんなんで効率的に走れるわけ無いんだよ。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 10:54:06 ID:giRPHa8c]
- >730みたいに終わった話を蒸し返す偏執狂とかな、まあネタには困らんが
真面目に悩んでる人はこんなとこに来ちゃいかんよ
- 732 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/09(木) 10:57:21 ID:51QLvp9L]
- >>729
体重47キロだが何か？
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:17:58 ID:/jXw340m]
- >>731
じゃあ あなたはなぜここにいるんですか？
やっぱり特別な人なんですか？いつごろから自分が特別な人間だと気づいたんですか？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:19:28 ID:giRPHa8c]
- >733みたいにいきなり食いついてくる狂犬みたいな奴もいるしな、こわいこわい
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:34:08 ID:/jXw340m]
- >>734
だいじょうぶ こわくないよ
2chにはあなたみたいな人が沢山いるから それに「着ちゃいかんよ」っていいながら自分がいる
理由が知りたいだけだから 怒らないから話してみなさい
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:37:10 ID:QK6GWE4o]
- 昔はこんな荒れてなかったんだけどな
もっとのんびりした良いスレだったんだけどな
昔つっても1年半ぐらい前の事なのに、何がどうなったんだ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:38:07 ID:RV8QOeCK]
- なんだ？今日は変な煽りと自己主張の強いやつが多いな。
普通にジョギングの話は出来ねぇのか？
ちなみに俺は足底腱膜炎が痛くて今週は全然走れていない・・・orz
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:52:17 ID:KwC4SvE7]
- すり足走法ってどうなの？ 膝に優しい？ やってる人いる？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/09/09(木) 12:00:04 ID:ugbkwTvv]
- ね、どうして蹴らずに走れるの、教えて
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 12:02:03 ID:ULXyIp/4]
- ようやくテストが終わって一ヶ月ぶりに走ったら、肺の機能ガタ落ちww
なんかこう、苦しいのが懐かしくすらあるw
なんかこう…習慣として走るより
走れるように何かを造り上げてるって感覚がすごくいい感じなんだ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 12:31:37 ID:MIUxzdoO]
- たまにサボる事もあったが 3kmのジョグからスタートして約半年、本当に続けて来て良かった。
特にここ2ヶ月は15～20kmをほぼ毎日走れる様になり
体重体脂肪も減り体力も着いてきた。
何より多少飲み食いが過ぎても太らないのが有り難い！
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 12:38:17 ID:waqvgICE]
- 半年ですごいねぇ
かれこれ1年は走ってるけどまともに走れん
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 12:52:45 ID:PjiEZ4Uj]
- >>732
身長100cmの傴僂かｗ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 12:58:10 ID:KwC4SvE7]
- ＞3kmのジョグからスタート
この時点で尊敬するわ。俺は２００ｍのジョグからスタート
- 745 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/09(木) 13:40:18 ID:51QLvp9L]
- >>743
身長159㎝だが何か？
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 13:57:36 ID:kFVd+0I8]
- >>745
チビｗ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 14:36:36 ID:U8P90x8i]
- >>719
徳島って部落民多いんだよなぁ
19代続く由緒正しい穢多・非人なのに朝鮮人扱いされて可哀想に
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 14:41:39 ID:snBGyYYL]
- 今日は涼しかった
久しぶりに気持ちよく走れたわ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 14:52:56 ID:/iSxk0Ef]
- >>745
男で159㎝って生きていること自体恥ずかしくない？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 15:15:35 ID:HIB6cM0l]
- >>728
お前みたいな奇形に何教えて貰うんだよｗ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 16:38:49 ID:2sEcZ2+O]
- なんか粘着キチガイが若干いるせいで殺伐とした最悪のスレになったな
昔はまともだったのに
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:05:23 ID:We8mgG8j]
- >>720
粘着キチガイ
恥ずかしくない？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:06:33 ID:bfbuWb12]
- 三か月ぐらい前も「ヘタレランナー」というのが出てきて、荒らしまくって消えてったぞ。
昔から、変な持論を振り回し、反論する奴には噛みついて毒を吐くやつはいる。
最後はみんなに無視されて、消えていくんだ。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:08:30 ID:gD/aHkF9]
- 良心的な人はみんなtwitterに行ってしまったからな
２ちゃんはもうだめだ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:11:04 ID:eRPwyPaQ]
- 2chは住人のレベルが低すぎて終わった
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:17:59 ID:s6+Lm3fC]
- 危機管理ができない素人知事えらんだ県民が悪い
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:20:40 ID:Mo5Cu3E0]
- お前らもさっさと消えろ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:22:51 ID:s6+Lm3fC]
- 756
誤爆＞＜
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 17:23:41 ID:We8mgG8j]
- twitterで無視されて、２ちゃんで荒らしまくってやつもいるからな
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 18:36:23 ID:MlxvCzJb]
- >>759
死ね虫けら
自分のことだろがあ
- 761 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 19:52:33 ID:4KcYngew]
- なになに？
また低脳がバカにされて発狂しちゃったわけ？
>>761みたいに、AA貼るしか能のないゴミが湧いたら放置しかないよ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 21:45:27 ID:ld/C9JN4]
- 今日仕事中に膝を強打した(´;ω;｀)
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 21:46:25 ID:bdU7/d9T]
- このスレ腐ったから、もう次スレ立てるなよ。
- 765 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 766 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 767 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 768 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 03:34:09 ID:RGwLeU9j]
- シューズって大事だよな～
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 06:21:57 ID:OwprBjg0]
- この夏は夜中でも暑すぎて10㌔でバテてたけど
今日は涼しくて10㌔過ぎても全然楽々だったので15㌔走った
やっぱ気温で全然変わるな
こりゃ秋冬楽そうだ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 08:32:06 ID:hHGPQZ8z]
- >>730
>>739
いや、蹴って走ればいいんだよ
豚児のノロマな走りで蹴らず走れるわけがないだろ
前への推進力がないんだから、蹴らなきゃ止まっちゃうよ
キロ３～４分台で走れれば、蹴らずに着地の反発で走れるんだよ
完璧な前傾（前屈じゃねーぞ）と反発を覚えたら、走るってこういうことかと分かるよ
お前らのレベルではまだ全然無理だけどな
お前らの劣等感は、ここを荒らしても解決しないぞ
怒りは自分か地面にぶつけろや
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 08:56:17 ID:n2IeZWnq]
- >771
>キロ３～４分台で走れれば、蹴らずに着地の反発で走れるんだよ
>完璧な前傾（前屈じゃねーぞ）と反発を覚えたら、走るってこういうことかと分かるよ
その通りかもなー
宙を浮くあの浮遊感はサイコー！だけど、長時間は無理orz
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 09:43:29 ID:+DRtwUFY]
- か
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 09:53:28 ID:IQi4e01y]
- 音楽ないとモチベーション上がらないよね。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 12:39:11 ID:xz0R+16H]
- そう言うやつにどんな音楽聞いてんのって訊くとたいがい「アニソン」と答えるんだよな
四六時中アニメから離れられないんじゃたとえ痩せてももてませんよ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 12:59:41 ID:+5pCXVZb]
- くだらん
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 13:01:10 ID:xz0R+16H]
- まったくだ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 13:04:19 ID:+5pCXVZb]
- おまえがだよ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 13:09:22 ID:hQqnfrTN]
- 文句あんのか
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 13:09:36 ID:xz0R+16H]
- 自演乙
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 13:10:35 ID:+5pCXVZb]
- 自演乙
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 13:25:20 ID:mtJgls0y]
- >>771
日本から出てけ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:34:06 ID:2cXzjRQO]
- もう在日がどうこう朝鮮がどうこう言うの止めてくれないかな
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:35:12 ID:2cXzjRQO]
- 在日バ韓国・朝鮮人どもが半島へ帰れば解決するんだけどなあ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:38:34 ID:o4fkh7U2]
- 朝晩は涼しくなってきて走りやすい！今晩も近くの公園の周回コースを走るぞ～
しかし、たまにギターで尾崎豊を大声で練習してる奴がいてその歌声に近付くたびに調子狂うんだよね・・・・・
あまりにも凄え音痴なんで腰が砕けるｗ
前を走ってた女の人なんて走りながら腹抱えて笑っちゃってるしさ
まあ、或る意味楽しいのかな
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:57:52 ID:owxKoRoK]
- 在日なんとかとか
～人帰れとか未だに言うのは
日本人として恥ずかしい言動です
…と思います
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 17:59:24 ID:lNp2ZwYR]
- 親が何故かピザ買ってきた・・・
サイクリングじゃなくてギョギングにしておけばよかったな。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:06:33 ID:ziaX4EhK]
- 骨盤が前傾したフォームで走るコツを教えてください
骨盤が落ちて体重が残ってるような気がしてなりません
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:07:04 ID:GNVeyLaO]
- チーズをはいで食え
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:23:50 ID:+5pCXVZb]
- 空を見ろ！
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:27:18 ID:GNVeyLaO]
- 涼しくなってきたから走っても汗をかきにくい？
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:29:39 ID:+pA0XOju]
- まだ美容板だった頃、チンチンがランパンに擦れて痛いって
話しただけで、荒し扱いされた頃が懐かしいわ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:31:40 ID:+5pCXVZb]
- ああ、確かそのあと 「マンマンがランスカからちらちら見えて困る」という書き込みがあったんだよなぁ
- 794 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 795 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 796 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:17:15 ID:wVIaFHgt]
- やっと涼しくなり始めたか
夕方の暗さもいい感じだ
２ヶ月ぶりに始動するか
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:36:39 ID:oRlUq5R2]
- 少女時代のユナとKARAのニコルが好きだ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:54:23 ID:IL2mUQid]
- 涼しくなってようやくまた10km以上走れるようになった。
これからガンガン走るよ。
- 800 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:34:58 ID:XxZg78ZV]
- >>771
お前さぁ、キロ3分って100m18秒も掛かってるんだぞw
前傾とかバカだろ？？
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:44:21 ID:f8AhcJbi]
- >>801
え？キロ3分をバカにしちゃう様な脚力の持ち主なの？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 00:08:48 ID:FgELk409]
- 今は絶対に無理だけど、高校時代に5000mを15分台で走ってました。
たしかに前傾とかしてる選手は少なかったですね。
そういえば、今の100mの選手でも中盤以降はそんなに前傾してないですね。
あとは、キロ3分はキロ4分や5分に比べてキックする力が比べ物にならない
くらい強かったです。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 01:03:13 ID:MWc/9e06]
- 私のこむらがえりの書き込みで
レスくださった人達
ありがとね！
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 03:32:28 ID:/ARn0YkZ]
- 大漁だな(笑)
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 05:31:17 ID:AVbG4TuO]
- キロ3 分とかいうヤツは陸上板に行けよ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 06:19:51 ID:skxb50/x]
- >>806
んだんだ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 08:05:40 ID:5HY02HYy]
- 蹴らなくていいんですか？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 08:07:54 ID:kaFX8lWd]
- 明日マラソン大会だから今日は休養日にしたけど大会前日に走るのを我慢するのって結構辛いな
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 08:36:16 ID:ENof4eTf]
- >>809
どこ出るの？ 三沢？
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 08:51:45 ID:oEzzW6V7]
- >>801
マラソンって短距離だったのか。知らんかったゴメンww
つか、ここにいる向上心もない豚は群れて嫉妬してるのがお似合い
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 09:13:41 ID:AVbG4TuO]
- 嫉妬というより卑下
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 09:14:44 ID:fWncQD++]
- タイム気にするとかバカじゃね
ここはダイエットだし
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 09:27:45 ID:vA7Br0ui]
- ボケの傴僂チクビが来るスレは荒れるなｗ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 09:36:16 ID:rRP9qcNn]
- >>813
ガキの頃からそんな生き方してるからお前はダメだんだよ
もう修正効かないから一生そのまま生きろ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 09:52:13 ID:jQcSxoqy]
- はぁ？チンコのでかさじゃね
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 10:34:25 ID:kSUCcwA4]
- 速い者はそれなりのスレがあるんだからさ
そちらでやられたら如何かと
ここはダイエット板だからね
わかってると思うけど
- 818 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 11:11:03 ID:E7SmaJ2R]
- >>809
前日って走っちゃだめなの？
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 11:17:21 ID:4ZzpRpVF]
- >>819
軽めのジョグ程度なら走ったほうがいい。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 14:55:29 ID:XpzM+LrO]
- 制服業なので、通勤をジャージで走ってるんだけど、荷物が鞄で手に持って走るから <br> 負荷がかかってやたら疲れるんだけど、何か良い方法ない？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 15:00:11 ID:XC24sxdB]
- バックパックにすればいいじゃん
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 21:01:24 ID:fPA6jmmn]
- >>821
brとかソースがでてるぞw
携帯、何使ってるんだよ…
背中に背負うとバランスいいよ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 07:47:32 ID:QPg5Rc7h]
- >>821
それより制服業て何？
制服を売る仕事？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 08:01:53 ID:lOGdjn2r]
- コスプレ風俗店
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 10:39:54 ID:kAx4ie/w]
- マクドナルド
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 10:44:38 ID:aCNr1tBc]
- 制服業なので、通勤をジャージで走ってる
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 10:52:51 ID:G85wJ8vn]
- 運送とか工場とかそういうところだろ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 11:20:32 ID:mBy9z5S4]
- 12kmほど走ってきた。
西日本はまだまだ暑いけど、午前中から36度超えてたときと比べたら全然走りやすくなった。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 11:27:14 ID:4OLYVMGa]
- 北海道はもうすげえ寒い
毛布ないと寝れない
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