- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 23:12:08 ID:g4J60LD2]
- 【年齢】25歳【性別】女
【身長】160㎝【体重】48.4kg
【体脂肪率】 ?
【職業・仕事内容・部活等】
事務系 １日平均９時間勤務 通勤往復１時間半(うち、徒歩１時間)
【食事内容・摂取カロリー】
朝：０カロリージュース お菓子200kcal
昼：ご飯１膳弱 250kcal 親子丼の元(インスタント)97kcak
わかめスープ 15kcal
夜：冷しゃぶサラダ小 166kcal お酒(slat 88kcal)
【ダイエット開始時・内容】50Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
毎日800～1000kcalの食事にして、甘いものは朝食べるようにしているのに、
1ヶ月で1.5kgしか減りませんし、2週間以上体重が減っていません。
どなたかアドバイスをお願いします。
