- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/28(土) 21:38:58 ID:PCY4TvPg]
- 【年齢】41歳【性別】 男
【身長】171㎝【体重】65kg
【体脂肪率】21 %
【職業・仕事内容・部活等】 会社員・ネットワークエンジニア
【食事内容・摂取カロリー】 揚げ物など脂っこいものはほとんど摂らない
間食は毎日（ただし、クッキー１枚程度）
１日1800kcal以下を目標にしています
【ダイエット開始時・内容】 80Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ３年前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】 ウォーキング＋ジョギングをほぼ毎日１時間程度やっています。
水分補給にアクエリアスゼロを飲んでいましたが、どこも売り切れに
なってしまいました。他のスポーツドリンクを飲めばいいのでしょうが、
糖分の少ないスポーツドリンクはどんなものがあるでしょうか？
もしくは、スポーツドリンク以外で水分補給するには何がよろしいでしょうか？
ご回答よろしくお願いいたします。
