- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/31(土) 11:35:34 ID:/q8dCfMq]
- よくある質問は >>2 以降を参照のこと。
（同 じ よ う な 質 問 が 多 発 し て い ま す 。 質 問 す る 前 に 必 ず 読 ん で く だ さ い）
ウォーキング＆ジョギングでダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット25週目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278395082/
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 00:22:33 ID:AHGB/qa/]
- ラン＆ウォークからただいま。
海の近くだからＤＱＮが多くて走りづらいなあ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 04:02:18 ID:vmXHEZM0]
- 日記男は１８０センチも無いよ
ただ走れるデブｗ
- 46 名前：日記男 ◆kN0IECN0SQ [2010/08/03(火) 07:37:46 ID:F5RRc53G]
- 79.6㌔から本日スタート！
- 47 名前：走る男 [2010/08/03(火) 08:55:39 ID:lCIXiM3X]
- いつもの80ﾊﾟｰｾﾝﾄの力でｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしていたのだが、周りの景色が良く見え、いつもと違う感覚になった
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞし始めて1ヵ月半、体重-4キロ、ｳｴｽﾄ-2センチ
- 48 名前：走る男 [2010/08/03(火) 08:58:49 ID:lCIXiM3X]
- >>44
海の近く走れるのうらやましいな。
俺は、河川敷をひたすら走っています。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 10:15:28 ID:MsvElZSU]
- 日中はもう無理だな
暑すぎる
明け方で無いと倒れるぞマジで
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/03(火) 10:18:22 ID:AOA265A5]
- 夏はプールがいいよ。
最近市民プールの50mプールで泳ぐのが日課になってる。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 10:37:45 ID:UsuH1BL7]
- 自転車も良いぞ、風を受けて走るから日中でもさほど暑さは感じない
水筒とかも持って行けるしな、ただジョグで10ｋｍ分のカロリー消費するのに
チャリだと40ｋｍくらい走らんといかんのがネックだが
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 11:21:36 ID:eXWDUEO2]
- 近くの公園のキョギングコースが全周木陰になってるから
日中歩く時はその公園をぐるぐる周ってる。
木が多いせいか、気温も街中より2～3度低くて快適だよ。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 11:23:24 ID:Wi5k3F4o]
- 夜長時間ウオーキングしてて、熱中症になった方いますか？
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 11:39:16 ID:U2s6vo3G]
- 戦争王 参上！
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 11:57:22 ID:4+rP/SxA]
- >>16
痩せ型健康体重維持で見た目を細くするのは
ジョギングはすごくむいてると思うよ。
自分は走り始めて半年で、158センチ48キロ台で
あんまり体重は減っていないけど、（走る前は50キロ切るくらい）
見た目はしまったよ。特に足。
- 56 名前：走る男 mailto:sage [2010/08/03(火) 12:04:00 ID:lPqucyM0]
- 昼飯のとんこつラーメンに味玉入れて、替え玉二つも食べてしまったよ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 15:58:32 ID:Bonvu/OT]
- 食った分だけ走れ～w
- 58 名前：日記男 ◆kN0IECN0SQ [2010/08/03(火) 15:59:59 ID:F5RRc53G]
- 身体が重かったがお前らの顔を思い浮かべて何とか走りきった
68分走って（10㎞）25分歩いてきた
78.4㌔
今日も夜飯は軽めに
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 16:02:22 ID:vcE9bDxJ]
- なんで俺らの顔知ってんだ！
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 16:04:52 ID:iN+kfxFb]
- 吹いたｗｗｗｗいいかげんにしろｗｗｗｗ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/03(火) 16:07:27 ID:l99BpzxI]
- 無職男は時間があって羨ましいな
- 62 名前：にわかＲｕｎｎｅｒ [2010/08/03(火) 16:10:33 ID:lCIXiM3X]
- 今日は、雨で走れそうにないな･･･＠兵庫
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 16:40:58 ID:0hnJRFYd]
- この時期、雨の方が涼しくてチャンスだろ
行ってこいや
- 64 名前：にわかＲｕｎｎｅｒ [2010/08/03(火) 16:45:15 ID:lCIXiM3X]
- <<63
雨がやんできたので、突撃するぜ。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/03(火) 17:11:05 ID:TUW/e4/0]
- さてと。気温も３３℃まで下がったし、走ってくるか。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 17:33:25 ID:pywdHfQ6]
- 俺もそろそろ走ってくる
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 17:53:31 ID:P3mFsbs4]
- 毎日 暇をもてあましたニートが集うスレ
↓↓↓ そんなクソニートが言いました ↓↓↓
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/03(火) 17:59:32 ID:+VqkxLnV]
- どうせまた８０㌔に戻る日記男バロスｗｗｗ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/03(火) 19:44:40 ID:SMYNDMcN]
- 長時間のウオーキングはよい靴はいてても
くつづれ等足を痛めないですか？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/03(火) 20:10:51 ID:0jo60tBO]
- ダイエット板初めて来たけど、日記男て俺と変わらない体系かな？
俺178センチの大体80キロ（朝は79キロだった）
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 21:11:23 ID:UsuH1BL7]
- >>69
最初からぴったりの靴を選んでしまうと泣きを見るぞ、歩いてるうちに足がむくんで
靴はきつくなるので余裕のある靴を選ぶんだ、大き目の靴にインソールを入れたり
靴下を2枚重ねにしたりして調整するんだ、それでも最初はマメが出来たりするのは
避けられんが、そのうち皮膚が厚くなって平気になって来るんだ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 21:15:44 ID:x8uFny/+]
- >>64
あんたもコテつけた方がいいんじゃんｗ
おんなじ名前出てきてるし
- 73 名前：日記男 ◆kN0IECN0SQ [2010/08/03(火) 21:41:30 ID:F5RRc53G]
- 飲みに誘われたので行ってきた（本当は行きたくなかった）
80.0㌔で本日終身
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 21:56:46 ID:0hnJRFYd]
- また80kgか
わざとやってるだろw
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 22:25:20 ID:ZgcgAnG1]
- そう言われると、本当は順調なのにわざと80kgらへんをウロウロしているように見えてきた…
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 23:37:43 ID:EgRXk9Rr]
- そんなもん真偽を検証したって仕方ないだろｗｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 23:41:14 ID:KRlE+cjA]
- とりあえず話分かんないからソッチ系の話をするときはそいつにアンカー打ってくれよ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 23:58:40 ID:pywdHfQ6]
- >>77
これでいいのか？
- 79 名前：JOG mailto:sage [2010/08/04(水) 01:30:33 ID:a7YXKC13]
- 7/24:88.7
8/3:83.4
８月中に75kgがんばる！
7/31から毎日５ｋｍ継続中！
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 01:31:34 ID:ZvdnFU2D]
- 今日はちょっと遠出して、杉並区の方まで足を伸ばしたんだ
薄暗い踏切を渡ったら、闇からネコのような動物が横切ったのよ
歩き方が違うなーって思った瞬間こっちを向いたそいつは、顔に白い線が入ってた
家に帰ってググったらハクビシンでびっくりした！
23区にもいるんだな
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%82%AF%E3%83%93%E3%82%B7%E3%83%B3
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 01:38:11 ID:CMjAbZGW]
- 約三カ月で85→72に減った。 前にいろいろ書いたら勘違いと言われたけど
やはり異性の視線が熱い。 元々十代は美少年だったんだよ！
だけどオラオラと押し出しのきく体型にあこがれて食いすぎたんだ。
今はもてたいからやせまつ・・・たぶん女二・三人食えそうでつ
いままで見くびられてたのも少し癪にさわるけど・・・態度違いすぎだろJK
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 01:43:50 ID:PpuB2OfB]
- >>80
いいなぁ！ハクビシン見たいなぁ！
ハクビシンは見たことないけどウォーキング中にタヌキとはよく出会う＠杉並区
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 01:51:42 ID:dmIZNYoJ]
- ハクビシン見たことあるー出始めの頃にニュースになってた＠目黒区
でも最近一番よく見かけるのはでっかいカエル。川沿いのコースだからかな
- 84 名前：JOG mailto:sage [2010/08/04(水) 01:58:29 ID:a7YXKC13]
- >>81
よう俺！
俺は８月中にそのぐらい目指す！
まぁ俺は結婚してるがな。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 02:01:54 ID:hBmagc8G]
- 鼠なら見たけど
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 03:04:12 ID:ZvdnFU2D]
- >>83
生まれて初めて見たからビックリしたよ
google mapで都立北特別支援学校をググって、その敷地の左下辺りの埼京線の踏切を
西へ渡り終わった時に民家の物陰から出てきたｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 03:09:31 ID:ZvdnFU2D]
- >>82にアンカーの間違い
- 88 名前：にわかＲｕｎｎｅｒ [2010/08/04(水) 07:31:25 ID:9z9rzE5R]
- ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの雑誌みると、ﾃﾝｼｮﾝ上がるな。
ｻﾛﾏ湖のｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝのことを書いていたけど、俺も挑戦できるように頑張りたい。
まづは、体重を減らさないとな
- 89 名前：日記男 ◆kN0IECN0SQ [2010/08/04(水) 07:50:36 ID:FdHSHI4C]
- 79.6㌔から本日スタート！
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 08:32:11 ID:sMmYN1Lc]
- 俺はフェレットを見たよ。
練馬の土支田で。
最初、イタチかと思った。
まぁ、フェレットもイタチなんだけど。
あと、タヌキを関越の高架下で見た事ある。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 08:41:01 ID:fKlfB7tR]
- 見た事あるって言ったらキジくらいだわ･･･いいなあおまえら
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 09:05:35 ID:sMmYN1Lc]
- 【地域】皇居周辺の歩道、ランナーで「飽和近い」…歩行者から「怖い」の苦情も 東京 [08/02]
kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1280837503/
おまえらはどうよ？
俺は歩道の優先順位は
歩行者＞＞ランナー＞＞＞＞ ～ 越えられない壁 ～ ＞＞＞＞自転車
って勝手に決めてるから、歩行者には必ず道を譲るように気を付けてるけど。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 09:25:29 ID:n9bS7rr1]
- >>92 歩道を歩いてる後ろからチャリンチャリンとベル鳴らす自転車に殺意をおぼえる
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 10:03:40 ID:9SiMLgf+]
- その程度で殺意かよ。はじっこ歩いてりゃそうそう鳴らされないぜ。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 10:46:05 ID:fiu9NwfB]
- とにかく左側通行を心がけろや
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 11:02:02 ID:ozXMZEGP]
- >>93
そういった音は聞かなかったことにするので、殺意は覚えない。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 11:07:48 ID:ozXMZEGP]
- 夜12時前にウォーキング中、川沿いの歩道に上がっていったら、
カップルがフェラの真っ最中だったんだが、おまいらどうする？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 11:16:47 ID:6Ch4eQGA]
- 「あ、続けて。お気になさらずに」と声をかけて横でじっくり観察する
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 11:18:48 ID:5HqATO9p]
- 昔歩道を並んであるってたリーマンにチャリンチャリンと鳴らして無視され靴を軽く轢いたら喧嘩になったことあったｗ
滅多にチャリンチャリン鳴らさんけどな。
逆にジョギング中に前からチャリが突っ込んできたとき、「殺すぞ！！！」って怒鳴ったこともあったｗ
でも今は謙虚にというか、あくまでも歩道を利用させてもらっているみたいな感覚でいるから、トラブルはそうそうないよｗ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 12:27:29 ID:59lcncxr]
- >>99 自己中心的なカスだな。どっちでも、自分に100％正義があるって思っているんだな。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 12:29:13 ID:6f77o3vR]
- >>100
>靴を軽く轢いたら
>「殺すぞ！！！」って怒鳴ったこともあった
(゜Д゜)
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 12:30:33 ID:4aqO/LWm]
- 前もこんなカスみたいな話題でここ荒れたことあったな
今回も荒れるかな
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 12:32:20 ID:59lcncxr]
- 語尾に、「ｗ」 くっつける奴って、このスレでは基地外が多いからな。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 12:46:08 ID:M0QtHjBf]
- いいなぁ、ハクビシンとかフェレットとか。
いつもジョグする神社、最近は３センチくらいの長さの薄緑色の
毛虫がいっぱい落ちてる。
踏まないように気を使うので、疲れてしまう。
ネットで何の幼虫か調べようとしたんだけど、もともと虫が苦手で
グロっぽい毛虫画像がたくさん出てきて挫折。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 12:59:42 ID:X1tyiGFw]
- 無灯火でしかも右側通行してる自転車はマジで蹴倒してやろうかと思うな
左側通行遵守って書かれたTシャツあったらそれ着て走るんだが
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 13:03:50 ID:sjRM0zkv]
- それ、着てる自分が左側を遵守してるみたいになるんじゃ・・・
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 13:13:32 ID:4gRr9kxp]
- 俺はヒキガエルとドブネズミくらいしか見たことない
ネズミがでかくてびっくりした記憶があるｗｗ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 13:44:58 ID:z+WiGJwp]
- >>107
自分もこのあいだ巨大蛙踏みそうになってすげえ驚いたｗ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 14:01:17 ID:sMmYN1Lc]
- とある夜、ジョギングコース際にあるアパートのゴミ捨て場をゴソゴソ漁ってる物体を遠くに見つけて、
「野良犬か？今どき珍しいな」と思いながら近付いて見ると浮浪者がしゃがみこんでゴミを漁ってた (´Д`)
勘弁してくれよ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 14:08:16 ID:59lcncxr]
- 俺の家から１０分ぐらいのジョギングコースにある公園のベンチで、９時ぐらいに
高校生同士がキスしながら制服の上から胸を触っていた。それとなく見たら妹だった。
しばらくしたら、「文化祭の準備で遅くなっちゃった～」と言いながら帰ってきた。
武士の情けで、知らんぷりしてやった。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 14:21:28 ID:9Lmx0gGS]
- そういや、野良犬って見なくなったな
野良猫はいらないくらい見るけど
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 14:57:35 ID:y729kEBB]
- 犬は狂犬病とかで噛み付かれたりすると危険だから、保健所が速攻で動くんじゃね？
- 113 名前：にわかＲｕｎｎｅｒ [2010/08/04(水) 15:20:22 ID:9z9rzE5R]
- さあ、今日もそろそろ、走ろうか。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 15:24:09 ID:/HT7GYYT]
- >>91
キジって岡山県かｗ
俺は蓮畑で、フラミンゴじゃないけど足が長くてピンクっぽい色の鳥を見たことがある
夜だったから驚いたし結構でかかったな
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 15:27:07 ID:ozXMZEGP]
- >>112
猫も狂犬病を持ち得るんだよね。
- 116 名前：日記男 ◆kN0IECN0SQ [2010/08/04(水) 18:58:25 ID:FdHSHI4C]
- 今日は暑かったのでエアコンかけてずっと寝てた
79.6㌔
歩いてないので夜飯は軽めにする
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 21:12:15 ID:OFzdMab7]
- 地方の人なら夏の太陽に灼かれてアスファルトの上で干からびてるいろんな生き物、
走りながら色々見るよね、ミミズ、ザリガニ、オニヤンマ、カブトムシのメス、アゲハチョウ、
・・・
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 21:16:41 ID:hBmagc8G]
- 都会だとゲロの跡とかゴミとか・・・
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 21:47:47 ID:+4dNEcal]
- 補聴器やってるけどウォーキングしたりジョギングしたりしてる人いない？
汗と湿気で壊れるから妥協してる・・・
補聴器外すと何も聴こえないし困る。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 21:54:30 ID:KiPceMF2]
- >>119
補聴器ということは結構な御高齢か
無理だけはしないようにね
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 22:02:51 ID:+4dNEcal]
- いや、先天性。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 22:18:08 ID:mygTXE/2]
- 補聴器 汗で検索したら汗カバーなるものがあるみたいだけど、それではだめなの？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 22:19:09 ID:+4dNEcal]
- 蒸れて、結局調子悪くなって使えなかったお。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 22:54:08 ID:OUvQwIAa]
- そう言うのは耳鼻科とか専門の業者に相談しろよ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:09:39 ID:35wEHMNV]
- 防水型の調整範囲が狭い安いのを、運動用として用意する
汗で滑り落ちるのを防止するために、運動用と言って通常のより数ミリ長いのを作らせる
調整範囲が狭い安いのだとうるさいから、ちょっと出力を抑えると使いやすい
運動すると湿気で壊れやすいから、生活で使っているのを使うと修理が頻発して困る
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:29:20 ID:aRR/fG3Q]
- 障害があるなら家にずっと引きこもってろ。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:37:16 ID:z+WiGJwp]
- >>126
お前最低だな
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:55:54 ID:fTAJbu5B]
- 相談されても誰もわからんでしょ。お医者さんと業者に相談するしか。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:57:50 ID:6Ch4eQGA]
- 奴隷引き連れて富士山登った車椅子は引きこもってろと思った
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 00:10:47 ID:1WDODrZX]
- 下り最速だな
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 00:14:21 ID:4MEGulkc]
- >>119
耳かけ式のなら、今の時期は特に外した方がいい。リスクがでかすぎる。
そもそも運動のときは外せというシロモノだよ。
耳穴式にしたらどうかな？
自分も中高度難聴持ちだが、
以下のことに気を付けて走ってる。
・後ろの気配と影にとにかく敏感になる（よく後方確認する）
・車や人通りの多い道、狭いところは極力走らない
・超左側通行
それでも厳しいなら、水泳とかのがいいんじゃね？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 00:32:32 ID:dgpD0GA7]
- 歩くときの飲み物って冷たい水の方が良いの？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 01:29:57 ID:52iFEN7I]
- ブタは常に自分で何もせず人任せだからブタなんだよ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 02:21:23 ID:9oFvu6xm]
- 夜中歩きなんだけど、でかい橋とか歩くとクワガタメスが大量にいる。
下見てないと踏んじゃいそうで怖いので、無駄に気使うわー。
橋以外も蛾とか蜘蛛の巣とかが増えてきたから、最近ちょっと憂鬱。
せっかく始めて一ヶ月経つから頑張るけど、虫は結構な障害物だよなぁ。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 04:24:13 ID:nZe+M30b]
- 今から歩いてくるよ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 05:51:37 ID:ie6uv+If]
- >>134
どんな秘境を歩いてんだよ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 05:55:05 ID:LfAmZV+Z]
- >>134
それは本当にクワガタメスなのか･･･？
ゴ(ry
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 06:08:15 ID:f9DjYHUN]
- >>119
ポケット型の補聴器を使えばいいじゃん。
本体はアームポーチに入れて、
ランニング向けのヘッドフォン使えば問題ないでしょ？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 06:16:13 ID:1Wv+XVXD]
- いやちょっと林に近いところだったら
街灯の下で容易くカナブンはもちろん、
クワガタやらカブトムシやらゲットできるよ。
もちろん、そんなド田舎の話ではない。
- 140 名前：日記男 ◆kN0IECN0SQ [2010/08/05(木) 07:17:24 ID:sTrxl7XW]
- 80.0㌔から本日スタート！
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 07:18:25 ID:f6h9RfYS]
- すげー安定した体重だな
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 07:18:38 ID:tjKaeYNR]
- 脂虫きたっｗ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 07:29:27 ID:T/PBW+U3]
- >>119
自分も重度の難聴だけど、そもそも走ってる時は補聴器なんてかけねーよ、汗でやられてもってのほかじゃん
>>131が言うように車の少ない広い公園とか川沿いとかを周りをよく見ながら走っていれば事故る事なんて聴覚障害者でも滅多に無いだろ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 07:42:20 ID:8EGcmNC+]
- むしろ難聴者だと避けられない事故ってどんな状況だ
後ろから来る自動車か？
でも健常者でも後ろから走ってくる車にいちいち振り返らんしなあ
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