[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 2chのread.cgiへ]
Update time : 11/15 18:32 / Filesize : 229 KB / Number-of Response : 437
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

28 名前：あり@169*69*67*♀ ◆byvmL52he. mailto:sage [2010/08/01(日) 11:37:29 ID:8WQQeRjR]
【参加表明】
新規です
怠惰な食事習慣のため74㎏になった体重にようやく危機感を抱き
6/25よりダイエット開始　

ダイエット方法
・おやつを食べない
・1日1300kcalに制限
・海草、きのこ類を積極的にとり3食バランスのとれた食事　20時以降は食べない
・踏み台昇降運動1日40分ののち股関節の歪みを修正する体操

体脂肪がなかなか減らないので筋トレを開始したいと思う





[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜229KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef