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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

165 名前：フェン@160*55.8*52*♀ ◆kxrJVlZ8OE [2010/08/10(火) 01:11:19 ID:h+2OEk55]
【参加表明】
でぶキャラを脱出したい

ダイエット方法:
・ショコ１時間のあと腹筋、水平足踏み、スクワット等の筋トレ(出来るだけ朝にして、やりたくない時はしない)
・水分を沢山とってご飯をへらす
・晩ごはんはなるべく炭水化物をとらず豆腐にする




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