- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/25(日) 06:59:26 ID:Fj9EFTIZ]
- ダイエットを始めると
便秘になることがあります。
まったり語り合いましょう！
shogo22222.ninja-web.net/miyazaki-kourakuti/benpinokaishouhou/benpinokaishouhou.html
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 23:29:19.79 ID:B60EX3jq]
- 暖かい薄い紅茶飲んでみた
これで腸の動きが活性化したりしないだろうか…なんて甘いかな
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 16:54:20.59 ID:xzHe93Y3]
- 苦しい
一週間ぶりに出たと思ったら1コロかよ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 19:22:12.57 ID:PH9gytUd]
- 可哀相だから一旦、薬に頼りなされ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 19:29:49.54 ID:YpszjFoT]
- 塩水洗浄最高ー12時間なにもたべず1リットルの水に塩小さじ2杯混ぜて一気に呑む
塩分濃度が血と同じなので体に吸収されずに排出される
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 20:55:24.93 ID:s7nvwOr0]
- 牛乳寒天食べてから下痢止まらないんだけど
死にそう
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 00:30:14.86 ID:2vvlCulY]
- うつぶせになって下腹部に枕や拳をおいて5分～10分すると腸が動くよ ガスは抜けるし いいよ。
本で見てから腹が張るとよくやるけどかなり効くよ。
枕とかは固めでちょっと強い力で押すとすぐなる。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 02:22:08.75 ID:2+FuM+uF]
- プルーン毎日２つをヨーグルトと一緒に食べ始めたら、2日に一回のお通じが、一日一回以上になった。ヨーグルトは毎日食べていた。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 02:24:18.94 ID:2+FuM+uF]
- ホットコーヒー、昼食後にブラックで飲むと、三十分以内に穏やかにもよおすようになった。ブラックは今まで苦くて飲めなかったが、便秘ひどくなったので、試したらヒット。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 07:27:16.51 ID:WB5yBqMD]
- >>582
ほんとですか！？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 12:29:16.74 ID:9Xr+qWkC]
- コーヒー＆バナナ
これで毎日出る！
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 12:42:05.77 ID:CaWcrv94]
- >>582
早速今朝やってみたけどこれほんとに効いた！ありがとう！感謝～＼(^o^)／
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 00:49:12.05 ID:1e2UtGrT]
- >>585
本当に騙されたと思ってやってみてください
>>587
役に立ててよかったです(*´∀｀*)
腸が動いてうんちが進んだらそこをまたするとすごい効きます(笑)
お腹温かくなりますよね
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 18:12:14.15 ID:qxOEcLqV]
- 便秘すぎて下っ腹どころかお腹全体がパンパンで苦しい・・・。
ピーナッツ食べたら出たってのを信じてバタぴーぼりぼり食ってたら数時間後に腹痛がきて出た。
もともとナッツ系食べると腹下すくせしてバタぴー旨いもんだからつい食いすぎたわ。
てか結構出たのにまだ下っ腹出てるってどんだけorz
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 19:17:25.64 ID:OmYX4VLh]
- 噛み噛みダイエットしてるが、とにかくでない。
せっかく食べる量が自然と減ったのに、便秘で体重が落ちなくなり、時間差で三粒もコーラック飲んでしまったら、効き始めてトイレから離れられない。
ずっとマグミット貰っていたけど、ストロンチウムが…と別板で読んでやめたらでない。
ヨーグルトも震災以降食べてないよ。
次はプルーンでも試すかな。ミキプルーンは効かなかったんだ。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 19:18:02.33 ID:+n5HU1bN]
- >>588
効果無しでした…
やりかたが悪いのかな…
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 19:31:16.81 ID:js0oYxDd]
- ナチュレ恵一択
ブルガリアでもビヒダスでもビオでもなくナチュレ恵
400g毎日一個食べてみて
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 19:39:32.77 ID:XpchYSYT]
- そんだけ食べたら、どんなヨーグルトでも出そうな。
つか、少なく見積もっても240kcalはある気がする。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 20:06:06.40 ID:js0oYxDd]
- >>593
そう思うだろ
ナチュレ恵は違ったんだよ
カロリーより便秘解消の方が大事じゃね？
そんなにカロリー気になるなら何かと置き換えれば？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 22:54:03.31 ID:1e2UtGrT]
- >>588
骨盤枕ダイエットて本にkwsk書いてあるよ
1050円 枕つきでかなりいいストレッチなるし私は便秘解消できたよ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 01:05:03.36 ID:BvDvCbk8]
- 腹筋と麦ご飯
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 05:45:03.64 ID:Vv10Wxqj]
- 牛乳を300mlほど飲む
滝のようにピーピーに
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 11:31:13.49 ID:S8PiIXxg]
- >>591
同じく全く効果なし
気の緩みが出てきて、今朝体重はかったら、軽くリバってた
でも久しぶりに便通があった
人の体って、飢餓状態だと、いちど大腸に送られた便から、さらに栄養を吸収しようとするらしいんだけど、
自分の便秘はまさにそれかも
けどもう少し落としたいんだよなぁ
ジレンマ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 01:09:43.20 ID:9GY29pfc]
- 自分にはおからがテキメンに効いた
生おからでスコーン作って食べ始めて一週間弱経つけど、毎日出てて驚くｗ
一日一食～二食(朝：なし、昼or夕：野菜サラダ＋果物＋α、夜：好きな物好きなだけ、揚げ物も肉もしょっちゅう食べる)という生活だからか２～３日でないのが普通だったのに、最近は毎日出る
おからスコーン食べてる以外は以前と変わらないので
便秘解消の理由はおからしか考えられないんだよね
ちょっとポソポソしてるから豆乳か牛乳と一緒に食べてる
ヨーグルトは効果ないわけじゃなかったけどおからに比べると微妙だったかな
まあ好きだからほぼ毎日食べてるけど
ほんと効く効かないは人それぞれだね
自分に合う方法を地道に探して行くしかないみたい
長文ｽﾏｿ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 01:40:37.81 ID:eNpf4HH1]
- コーラ飲むとかなりの確率ででる
若干緩めの
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 12:58:34.54 ID:AXfZsHJH]
- おからかぁ
やってみよっかなぁ
ちょっとググって来る
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 23:56:08.55 ID:wMc/lOkP]
- なんか腸もみ体操ってのがあるらしいよ。本にもなってる
チラ裏に書いてあった
腸もみ協会ってのもあるんだと
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 06:27:17.31 ID:CfMmRCaM]
- 明らかにリバった
出た
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 09:41:30.46 ID:NwzH4aL9]
- おから、自分も効果あった。
鶏とおからのみつれを味噌汁に入れたり、そのまま味噌汁やスープにまぜたり。
一日の摂取量は、50～70gくらいかな。
適量をさぐりつつ続けてみる。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 13:05:36.30 ID:CfMmRCaM]
- 自分もまた今日から節制と快便目指して頑張る
おから試してみよう
効くって言われる食材で試してないの、おからくらいになってしまったｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 03:33:33.56 ID:WUVpF8Ol]
- 手作りのおからクッキーいい
ついでに粉々にしたオールブランも足すと良い
ぶりぶり出てワロタ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 11:41:33.33 ID:wFEVmVPr]
- 水２００ｃｃに対してキッインハイターを三滴で快便になりました
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 13:16:04.49 ID:usWuQmSZ]
- 快便のためならﾀﾋんでもいい人ｗ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 14:59:22.41 ID:bmarlQ9D]
- thinkbodyのスープごはん。スープを寒天で固めてるので効く。
朝：ミネラル豆乳＋バナナ
昼：スープご飯＋サラダ
夜：トマトソースのパスタ
という食事内容＋２Lペットのお茶だったが、翌朝●でまくり。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 16:37:51.59 ID:3s4fKZuA]
- こんにゃく効いたけど多く食べると気持ち悪くなるな
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 19:31:22.82 ID:TTLIN5u9]
- 寒天効くわー
牛乳寒天とかりんご寒天とかにしてデザートに食べてる
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 21:19:54.77 ID:4d1m84TZ]
- りんご寒天kwsk
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 22:36:33.13 ID:N6h0bL2j]
- うん 寒天効くねー
2～3日に１回だったのが 毎日 朝食後でるようになった
２g寒天＋水350ccで作って 食後に寒天＋ヨーグルト＋ドライフルーツで食ってた
でもなんだかお腹が出てきたので 食前にお茶に寒天溶かして飲んでみる
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 22:44:52.93 ID:yYZ+fvsh]
- バナナ、ヨーグルト、とうもろこし、こんにゃく、さつまいものコンボで滝のように
- 615 名前：611 mailto:sage [2011/09/16(金) 00:10:46.99 ID:LaW3Zr4o]
- >>612
水300ccに寒天4g溶かして沸騰させた後
すりおろしたリンゴ1個分入れて冷蔵庫で固めるだけだよ
↑だとあんまり甘くないかもしれないのでお好みで水の量など調整を
リンゴジュースでもできるらしいけど
すりおろしリンゴの方が食物繊維が多そうだからすりおろして作ってるよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 07:23:18.35 ID:wDxS8d9f]
- >>582
効いたよー！まじありがとう（泣
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 10:43:13.56 ID:j2iQ9EW1]
- 玄米ご飯
今まで炭水化物なるべく控えてたけどごはんはすこしたべたほうがよいみたいだ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 13:55:01.76 ID:HQ6vOc5w]
- 空きっ腹に、大根サラダを
大量に食べる。
それから、食事を始める。
次の日、どっさり！
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:25:17.27 ID:LC8JGRdA]
- ごはんは良いらしいね。とかいいながら、夜はご飯は食べないし、
朝も昼もついついパンや麺類になるからなぁ。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:49:41.46 ID:pSYq02j0]
- 肉ニラ ニラ玉いい！
次の日モリモリ 形を確認できるのもGOOD!!
残暑で体力落ちてるしオススメ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 17:07:20.11 ID:OcjoQVdh]
- >>619
自分も。
ご飯でも出なかったらどうしようと思って
食べられない
ダエイットの延長で何年も夕飯にお米食べてないからそれも原因かなorz
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 12:43:31.29 ID:Go8gE4gq]
- >>617
玄米は白米より食物繊維とか多いからカロリー同じようなもんでもいい感じだよね
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 15:03:33.56 ID:0s71XWwd]
- 朝起きて４００ｍｌくらい一気に飲尿すると３０分以内くらいに
溜まってたの全部でるよほぼ確実に
最初は飲めなかったけど、なれたのでショッパイ緑茶くらいにか感じない、今は
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 15:58:49.91 ID:HYFcg3EJ]
- オエー！
やめてくれ！
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 17:38:43.08 ID:0s71XWwd]
- 便秘の辛さに比べれば全然平気
腸内洗浄みたいに良い感じで水分がついた糞がザザーっと出てくるよ
マジで会館です
ガンなどにもいいし、ウツにも効くらしい
古来からの薬として飲尿はされてるのでお勧めです
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 17:56:16.31 ID:2f9ckUSJ]
- そんな人とキス出来ないわ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 19:36:51.34 ID:s56QqpZ0]
- >>625
それ本当の話？
本当にあなたは自分のおしっこ飲んでんの？
私は真似できんから 朝起きたら水道水400ｍｌを一気に飲むことにするわ・・。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:43:31.47 ID:f0oslPXu]
- 尿療法って昔、話題になったよね
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:52:42.85 ID:0s71XWwd]
- >>626
クンニすれば他人のションベンやウンコ舐めるだろうがこの野郎！！
>>627
わざわざ長文の嘘書きにくるほど職人ではないんで本当ですよ
薬が変えない途上国の人々は病気になったら飲むし
水のない砂漠でサバイバルするために軍隊の訓練では飲むよ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:57:16.86 ID:y7Kw7sic]
- ホットヨーグルトって初めて食べてみたけど想像してたよりすごく美味しかったし
その日にちゃんと出るもの出た！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:59:41.83 ID:HKfRDk58]
- 飲尿健康法って一昔前流行ったけど、
よくできるなぁ
根拠全くないらしいけど。
第一、韓国系の怪しい人が言い出したんでしょ。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 23:00:37.31 ID:5nsuNe2Z]
- スカトロ話ははいそこまで！
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 06:55:34.93 ID:AYaEHMKy]
- コーヒーを常飲してるんだけど
やっぱダメかなぁ？？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 10:31:58.73 ID:Z4gd2pVP]
- 朝起きたらうつ伏せになってバタ足する
朝食は小さめのおからバナナスコーンを２，３個と水
これで一気に解消された
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 14:53:22.14 ID:smfLIo74]
- なんていうか…スレチだけどみんなと真逆で食べなければ食べないほど便秘が解消される私っておかしいのかな…(汗)
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:01:12.68 ID:MiRd5vDZ]
- 食べ過ぎよりは
少ないほうがいいらしい
食べ過ぎは腐敗して便秘に
なるらしい
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 21:04:00.04 ID:QbRXIzzv]
- 塩水洗浄はいいよ
1リットルに小さじ二杯の天然塩を一気飲み
失敗したら塩を増やすとか
ちなみに500mlの塩水＋500mlの水でも効果あり
ただ、飲んだ後一時間は外出できないから要注意
やりすぎもダメかも
週1～2くらいがいいよ
さっき手作りの玉子スープ飲んだら来た！
塩入ってたからかな？w
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 21:13:26.75 ID:CUCifQXL]
- >>637
一リットルも一気飲みすんの？
かなりきつそうな。
小匙2杯の塩は水中毒対策のためだよね。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:18:58.96 ID:fAT1oTaB]
- >>582
効いた～！
疑いつつもやってみたらすっきり！
ありがと～
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:02:14.14 ID:h4bdbxWI]
- 飲むヨーグルト結構効果あると思うんだけど
今日久々に飲んだら、痛みもなく怒濤の如く便がでたよ
体重計ったら、２㎏減ってた
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 09:46:54.39 ID:PhG8maSL]
- 朝冷たい水飲んで、
昨日の残りのマーボーナス丼食べたら凄い出た
多分空腹＋冷たい水で大人しくなってる胃に、
いきなりハイカロリーなパンチあるものを一揆に食べたのが原因だと思う
ただ体重は減ってなかった
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 12:52:14.40 ID:jFp4WGNe]
- 久々の寒さでお腹くだして…
嬉しいんだか苦しいんだかって感じだった
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 16:29:31.23 ID:PhG8maSL]
- 同じく、凄い出たを超えて下しはじめた
昨日の台風ショックだと思う
んっとにヤワだよ
かと思うと妙に頑固に出なくなるという
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 05:13:24.18 ID:CF8mZjLq]
- 頼む
でてくれ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 19:49:58.11 ID:amwRIuRZ]
- 出なくて苦しい人は浣腸の空き容器に人肌に冷ました湯いれて洗浄してみ。
医者も奨めてるから大丈夫だお
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 20:37:51.00 ID:Qw/PutZj]
- なにそれ頭冴えてるね
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 20:59:16.54 ID:VTBKvi4Y]
- 浣腸の空き容器
まずこれがあるかどうか
普通すぐ捨てるじゃん
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 21:36:13.91 ID:p5Tu1LbX]
- >>639
久しぶりに来たら返レスきてた＼(^-^)／腸が動き始めたらうんこがあるとこ追っかけるとガスがブッスァァて出るよ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 22:14:25.97 ID:scxRQk+8]
- >>645
湯浣腸のすすめ
１
www.kyoto.zaq.ne.jp/dkalq300/page027.html
２
www.kyoto.zaq.ne.jp/dkalq300/page024.html
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 22:43:54.24 ID:scxRQk+8]
- 食べ物でいったらやっぱオールブランが最強
食べると２４時間後くらいに必ず出る
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 23:59:44.32 ID:me5gIPkU]
- もうでてると思うけど、ビオほんとおすすめ！
普通に美味しく飲めるし飲んだら１日何回もでる
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 00:38:39.72 ID:c4ft3GjP]
- 便秘には↓のお茶が効くぞ。ダイエットにもいいし
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=TGJWTK5H3JS5C
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 02:12:14.06 ID:KQ6XQGqK]
- 今、湯浣腸やってみた
普通のイチジク浣腸だと地獄のように腹痛くなるんだけど、これはあまりお腹痛くならなくてすごく良い！
３回やったらかなりスッキリした
>>649に書いてあるみたいに、まさに直腸や肛門をうがいしたようなかんじ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 02:50:47.44 ID:Vs0aePJq]
- 容器どうしたの？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:31:53.59 ID:JQ1vwZkd]
- >>654
浣腸なんて２００円くらいだから買ってきて、中のもの捨てて洗って使う
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:38:56.05 ID:JQ1vwZkd]
- 普通の浣腸はグリセリン使うから、やりすぎると体に悪いし
使い続けることで腸の中にグリセリンがたまってこびりついて来てダメなんだけど
ぬるま湯でやるなら大丈夫
便秘の時も残便感あるときもやる。
食生活などで便秘対策しながら、便秘になったときは湯浣腸で最強
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 12:37:00.00 ID:Y1HskZHa]
- 人口甘味料に弱い体質の人は運動後にアクエリアスのがぶ飲みがオススメ
一時間後には噴水のようにケツからアクゲリアスが吹き出てくる
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 16:04:03.10 ID:yp01g/LF]
- ちょっとwww
最近まぁ出るようになってきた
やっぱ体重変動が落ち着いてきたせいだと思う
過去の自分に会ったら、体重がある程度減って維持状態になったら、
だんだん出るから焦るなと伝えてあげたい
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 18:43:13.89 ID:8Bu6xJmF]
- 甘いものを食べ過ぎるとお腹を壊す。ただそんなに酷くない。ちょっとお仲間が痛くなってトイレへgo
なのでケーキ類を３～５個＋アイスコーヒーで便秘解消。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:54:20.10 ID:yskns3KA]
- ダイエットは、、？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 23:13:05.28 ID:MoKu+LFh]
- 寒天を夕食に一本の半分くらいを味噌汁にＩＮして食べたら
三時間後くらいにお通じきたんだけど、これは寒天のおかげ？ それとも偶然？
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 07:07:04.82 ID:ZC9Q0D8+]
- 恵のホットヨーグルト最強すぎ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:25:36.00 ID:X+/KlisU]
- >>660
659ですけど、お腹壊してチャラです。お腹スッキリして体重は減ります。痩せるとは違うけど。便秘の解消の為です。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 17:08:40.35 ID:LDeRarCL]
- ↑出なかったら悲惨だしみんな惑わされないでーーー
糖尿こわいし
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 17:42:04.80 ID:xvWBjHNK]
- つか腹壊してチャラって相当沸いてるんじゃないの
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 20:42:18.47 ID:l53t86O6]
- 大丈夫、惑わされるわけないよw
ケーキなんて食べたいとも思わない。
うつ伏せに寝て拳でおなかぐりぐりが本当によく効く！
朝起きたら15分後にアラーム掛かけ直してうつぶせで二度寝
トイレに10分くらいこもって携帯でニュース見つつ
ウォシュレットでマッサージ。 で毎朝すっきり出るようになった。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 21:19:18.56 ID:eZp3mqjA]
- あんまりウォシュレットし過ぎるとよくないらしいよ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:20:07.94 ID:l53t86O6]
- そ、そうなの？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 15:15:11.94 ID:MHoKcuiG]
- キシリトール入りのガムを三つ一気に食べたら毎回下痢になる
ホットのブラックコーヒーを四杯飲めば毎回下痢になる
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 23:36:05.16 ID:uByKXEKk]
- 湯干潮やるか、、しかし容器つかいまわしできない場所だからちょっともったいないね
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 09:51:13.56 ID:gGbyqrjI]
- ウォシュレットの水圧を最大にすると肛門内に水が少量入る。
これも浣腸になるだろうか。
肛門付近に留まっている便はこれですっきり排出される。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 12:52:53.20 ID:rn2tZUYZ]
- 夕食を今までの半分にしたら便の出がわるくなった。やっと出たと思ったら黒くて固くて小さくて出にくい。
それが、ハーバーのはとむぎサプリ飲んだら改善した。
ただ、ちっと高くてつらい。。。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 12:56:20.03 ID:1wkUJFlG]
- >>671
なるなるw
ｳｫｼｭﾚｯﾄのお陰でいつもなんちゃって浣腸。
次使う人の事考えたら１人暮らしだからできる事だけどね
自分だけだと思ってた
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 12:01:24.20 ID:HVIY0UM8]
- 薬に頼るまいと思ってたが、重カマ飲んじゃった。
一本●とはいかないけど、するっと出てスッキリ！
たまには薬もいいか。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 12:23:14.19 ID:5Pi6jHBN]
- タブルクランチ最強
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 07:12:57.21 ID:x6slUeEG]
- ダノンＢＩＯ食えお前ら。
ちょっと高いけどこれすげー腸に効くぞ。
これに比べたらそのへんの安価なバイオなんたらヨーグルトなんて
なんの効果もない。金をドブに捨ててるようなもんだ。。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 17:50:31.50 ID:/G6wzjOB]
- 乳酸菌は人によって合う合わないがあるんだよ
BIO程度で高いとか言っちゃうのも恥ずかしい
|
 |
