- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/25(土) 16:39:22.80 ID:OfGYWTmg]
- 朝は納豆に白飯茶碗８分目、昼は会社で家弁当持参(茶碗１杯とおかず)夜はウォーキングや走った後、明治プロテインのみ。小腹がすいた時はアーモンドを10粒程ポリポリ…
毎日１〜２回快調です。
運動して腸も活発に動くからかな。
お菓子や夕食を止め、以前より食べる量は減らしてるのに、便はダイエット前より多い気がします。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
●● ダイエットにともなう「便秘の解消法」 ●●
| |
read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef