- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 19:00:42 ID:Fhn6NQNj]
- 1200キロカロリーの食事
過去スレ
part1 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173977136/
part2 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232233942/
part3 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252476059/
part4 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259717864/
part5 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271524030/
1200キロカロリーでバランスのいいメニューなどの情報交換が出来たらいいなと思っています。
※1日に1200キロカロリーは最低限食べましょう
煽りはスルー、カリカリせずまったり行きましょう
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:28:20 ID:MRaXfvqL]
- >>965
部外者でつけど
いくらなんでもそれで9％ってことはないでつね
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:28:58 ID:y7SbdMXt]
- 盛り
上 ら
が い
っ ま
て お
よ
ま
た
い
し
り
ま
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 22:30:19 ID:ZwNqXKX3]
- ここの基地外一人も他のスレに出て来ないでほしい隔離場所としてたのむ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 22:33:14 ID:1m2/lMR2]
- 自分を2ｃｈに晒すとか俺には出来ないけどｗｗ
あの体よりは全然マシだと思うｗ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:34:07 ID:mmcfXvzP]
- >>968
しらん うちの体組成計（オムロンＨＢＦ−７０１）の出した数値だから
機械によって数％の幅はあるかな まあ１２はないよ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:36:15 ID:TcyWsVzZ]
- 常盤えりかスレに帰れ（・∀・）
神経症のリアル基地外
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:36:30 ID:mmcfXvzP]
- >>971
マシだと思うならうｐしろって 出来ないってことは
証明出来ないってことだぞｗ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 22:36:46 ID:1m2/lMR2]
- 張り付いてるわとか言われても困るｗ
言い掛かりでしかないよ
レス付いたりお返事されたら
婆みたいに逃走するのも悪いかとｗ
さすがに少し中身の無いスカスカの相手も疲れてきたけどねｗ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:44:31 ID:MRaXfvqL]
- >>974
俺も君よりはマシだと思う
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:49:56 ID:E39GVxsD]
- 真面目にここの交流を楽しんでる人達まで巻き込んでるのわかって欲しいなあ
関係無い人達も同類に見られるは残念です。どれも荒らしに見えるもの
もう暫くここはいいや＾＾；
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:50:16 ID:tYW6ekTF]
- ボクサーブリーフ(´д`)ﾊｱﾊｱ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:20:24 ID:2udxBYil]
- 今日だけで26発言・・・（ ﾟ ▽ ﾟ ;）
何を食ってるとこういう行動に出るんだろう・・・
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:31:08 ID:mlw5HlBo]
- 171ｃｍ60キロの俺もガリて言われるのか
今を維持したいと思ってアトキンス式頑張ってたりする
余りいい気はしないよ体系の言い争いとか馬鹿馬鹿しい
一方的な発言やコピペ荒らしなら荒らしだろうけど
相手してる奴がいて同様にまた痛いとなると同罪だと思う。
荒らしでは無く馬鹿がキリの無い言い合いを続けてただけ
それより関係の無いスルーしてる人達が同じ穴のむじなに
見られるのが可哀想
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:40:15 ID:OJFtyg7l]
- コンビニパスタ以外全部アイスとお菓子にしたら1200超えた件
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:53:55 ID:zVeY9f/x]
- 今後もスレが続くようであれば1200〜1500ってタイトルにするのもいいかもね
1500スレもあるから
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 01:07:23 ID:IwFL/J7/]
- >>982
お前は何も立てるなと言ってもたてるんだろ？
何も言わずに黙ってやれ勝手に
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 01:55:22 ID:wZGIBdci]
- 亀田並の噛みつきっぷりだ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 04:46:55 ID:CNQR7eQq]
- 1200食を1年以上続けると実際に食が細くなるのは事実
回転すし、昔は５−６皿食べるのがデフォだったのが今では３皿も食べれば十分
頑張れば４皿、５皿もいけるけどもう「これで十分」というスイッチが入るんだね
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 04:52:19 ID:CNQR7eQq]
- だけど摂食障害とは違うのは、意識して1200以下にはしないこと
それから食べたものはしっかり栄養として取り込んでいること
いくら痩せてもＢＭＩ値が19前後でとどまるようにすること
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 05:59:51 ID:b+bUVqyO]
- 摂食障害は本人に自覚症状はあまり無い様です
家族や周りがいくら心配しても本人に自覚症状は無いそうです
基礎代謝以下の食事を1年間以上してると言うのが事実であれば
一度精神科に行く事をお勧めします。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 06:16:55 ID:Ui9hd9cb]
- >>986
自分の子供が基礎代謝以下でダイエットしてたら絶対止めるでしょ？
間違ったダイエットと食事法を他人に薦めるような書き方をしちゃだめよ
お邪魔しました＾＾
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 06:26:23 ID:luFwozQj]
- >>988
こんな朝っぱらから粘着キモすぎ
あんたこそ病院に行くべき
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 06:39:12 ID:ig0Xf1Uq]
- 1000
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 07:32:45 ID:6bjlAzFp]
- >>980
その体重を維持しようとするのは変じゃないけど、ダイエット法に
アトキンスを選ぶとかそれで自分が頑張っていると思うのはかなり変だよ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 07:41:37 ID:3bhfHVLK]
- アホかクズ
好き勝手なことばかり言ってるんじゃねえ！
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 11:47:59 ID:fj1vNqlT]
- 女性だと基礎代謝1200以下でもおかしくないよね？
私は燃えやすい方と出たけど、1130くらいだった。
20代 161cm 50kg
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 11:54:38 ID:CNQR7eQq]
- 私も基礎代謝は1090ぐらいだよ
28歳、女、159cm、46kg
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 12:00:22 ID:3bhfHVLK]
- あほ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 12:00:39 ID:3bhfHVLK]
- うめるわ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 12:00:55 ID:3bhfHVLK]
- くずども
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 12:01:05 ID:3bhfHVLK]
- しねや
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 12:01:20 ID:3bhfHVLK]
- しゅうりょう
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 12:01:31 ID:3bhfHVLK]
- ばかども
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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