- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 19:00:42 ID:Fhn6NQNj]
- 1200キロカロリーの食事
過去スレ
part1 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173977136/
part2 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232233942/
part3 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252476059/
part4 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259717864/
part5 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271524030/
1200キロカロリーでバランスのいいメニューなどの情報交換が出来たらいいなと思っています。
※1日に1200キロカロリーは最低限食べましょう
煽りはスルー、カリカリせずまったり行きましょう
- 856 名前：840 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:41:33 ID:GimqCY8Z]
- 朝：320kcal
パスタ70g トマト一個 モロヘイヤのお浸し ゆで卵白身
昼：400kcal
カロリーメイト一箱
夜：399kcal
ご飯55g 納豆 オレンジ180g トマト一個 ブロッコリー130g カラスカレイ60g ジャガイモけんちん20g
合計：1119kcal
こんなもんかな
カロリーはともかく、量としては結構食い過ぎた感じ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:23:16 ID:mEDuicI9]
- 茹でた孫の白身だけどうして食べるの？
というかけんちん汁が２０ｇとかブロッコリーが１３０ｇとか釣り？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 19:27:26 ID:MP0U/okY]
- （(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:04:37 ID:GimqCY8Z]
- >>857
けんちん汁じゃないですよ
巻繊です
ブロッコリーは小さい一房全てです
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:17:59 ID:wF/qwfHJ]
- 朝 ゆで卵
昼 カロリーメイト一本
夜 低脂肪牛乳150CC
現在BMI16
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:19:43 ID:nQ3NNEe1]
- これだとやっぱミネラルが足りないよ
昼のカロリーメイトをヨーグルト（カルシウム）と
ローストビーフサラダ（亜鉛）とかにしたいかな
ただもし外で食べなきゃいけないっていう話だと難しいけど
あと頑固に卵の黄身食べないのは何で？何か病気の関係？
白身と黄身どっちかしか摂れないっていったら白身捨てるぐらい
白身と黄身じゃ栄養の豊富さが全然違うんだけど
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:31:02 ID:J72R8W2K]
- タンパクだけ摂りたいんじゃない
昼のカロリーメイトが意味不
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:33:09 ID:mEDuicI9]
- けんちんなんちゅう食べ物があるのか
それより卵の黄身の行方が気になる
実はケーキ屋で白身だけ余るとか
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:35:01 ID:+qDjB+LS]
- カロリーメイトってインスタントヤキソバと並ぶ太る食い物の代表じゃん
そのうえトランス脂肪酸も使ってる
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:51:59 ID:xFA2brdY]
- カロリーメイトってカロリーを取るためだけのものだよな
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 20:56:44 ID:Ixr4yvIb]
- 仕事とかで食べる時間とか無かったり、そういう理由で食べてるんだと思うんだけど
何にも食べなかったりするより全然いいとおもうよ。カロリーメイト
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 21:44:30 ID:nQ3NNEe1]
- カロリーメイトとかクリーム玄米ブランとかシリアルバー、
ゼリー飲料系なんかは時間の無い人が場合によっては
通勤途中歩きながらでもとりあえず動くためのカロリー摂るものだからな
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 00:14:13 ID:QRntIO0e]
- 俺も過密スケジュールだとソイジョイ喰って終わりってこともあるわ
トータルで調整できて本人平気ならいんじゃね
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 00:21:29 ID:QRntIO0e]
- しかしよく見たら
>>860は突っ込み待ち状態のメニューだな…
多分誰も真似しないから害はないが
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 01:51:09 ID:4N2LiAZp]
- 自演だろ
摂食障害がいっぱいって言うための
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 03:28:58 ID:QtE1XMQ1]
- 朝 なし
昼 なし
夜 すき焼き(肉200g)
これで何カロリーだろう？
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 12:28:38 ID:jXvaBUvs]
- にくのしゅるいや他の具にもよるが、３００～４００くらいじゃね？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 12:44:52 ID:fxgkIDNB]
- >>871
すき焼き1人前 463Kcal
(牛肉100g・木綿豆腐・白菜・春菊・長ねぎ・えのきたけ・しいたけ・しらたき)
牛肉が200gならプラス140kcalで603kcal
生卵も付けたならさらにプラス64kcalで647kcal
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 14:36:41 ID:kdFOjcKb]
- このダイエットつらいね
内出血が止まらない、でっかい染みみたいのがボコボコできる
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 15:16:01 ID:LCXTFRQl]
- 自分自身が消費する基礎代謝の分のカロリーをちゃんと食べないと駄目よ
気持ち悪いから1200カロリー以下のメニューは貼るのいい加減やめてよ
病気じゃ無いなら基礎代謝分のカロリーはちゃんと食べようよ
摂食障害の集まりに思われるのは迷惑だし超気持ち悪いんですけど
最低1200カロリー以上最低限食べようねそれ以下食べるのは自由だけど
ここに貼るのやめてね＾＾
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 15:29:43 ID:KutlmkLf]
- 荒らしの戯言なんか無視してろよ馬鹿か
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 16:33:19 ID:HkXgpvZC]
- >>874
ぶつけてないのにできるの？
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 16:52:51 ID:PZK0FHc3]
- 知人が腕が真っ赤になって病院に行ったら栄養不足だと言われたって言ってたな
お肉が食べられない子だからそのせいなのかもしれないけど
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:17:07 ID:pRHwLnJV]
- >>874
白血病とか？
病院行ってみたほうがいいよ。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 02:03:45 ID:/JI+h31U]
- マジレスするとビタミンＢ群とＣ、それとナイアシン不足だろ
出来た傷を綺麗に治したいならＡ群やＫも積極的に摂るべきだし
当たり前だけどビタミン群を適切に活用するにはミネラルだって必要
小学校で栄養のテキスト貰わなかったのか？
これだからデブは馬鹿だと思われるんだよ
バランスよく食べて内出血ができるなら病気だから病院池っていっとけ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 16:40:10 ID:sjqDlgo5]
- 基本的に中身の無い過疎スレなのに
荒らされたら単発IDが短時間に沸いて援護したり
気持ち悪いスレだったなココ
自演と釣りメニューで必死で盛り上げようとしてた
中年のオバンと背の低いチビ男やっと消えたかｗ
過去ログからしてどれも摂食障害メニューだし
ダイエットじゃ無く病気だったんだな頭の
病気の>>1よ二度と立てるなよクソスレをｗ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 16:51:21 ID:xeZLhOhY]
- お前が言うなｗ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 19:35:40 ID:KIzA28F0]
-
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 12:15:07 ID:wTqXZya3]
- 881
中年オバンて？？
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 22:47:39 ID:vpnp82+Y]
- 体重1kgでだいたい一日30kcal使うと言われている。
私は161cmで47kgがベストなので、一日1410kcal。
日によって1200～1600位で食べて保ててるよ。
もちろん個人差はあると思うけど、ダイエット終了後の体重維持期の参考になれば。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 22:58:58 ID:lDM/a/Y6]
- >>885
何の参考ですか？
年齢書いて無いと何の参考にもならない
18歳と40歳じゃ消費の差ありすぎなんだが
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 23:17:39 ID:Z4x+IVTO]
- 他人にアドバイスをしたいのか他人の見本に成りたいのか
さっぱり判らんのがこのスレ
質問してる訳でも無いのに
他人のレスに対してわかった様な事を
上から目線で語る奴しかいないですからここ
だからここの住人はあまり相手されないんですよ
まあ、ここの人達に質問とかする人もいないでしょうけど
何の参考にもならん人しかここには居ないよ
ログ見てたら呆れる様なアホしかいない
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 00:10:15 ID:dlDScwbl]
- 朝昼兼：低脂肪ヨーグルト・激濃い緑茶２杯・100％オレンジジュース
夜：ご飯茶碗半分以下・茄子とまいたけの味噌汁・しらす・トマトときゅうりとゆで卵サラダ（ノンオイルドレッシング）・アジと鯛の刺身・なめこおろし・生姜紅茶蜂蜜入り
これで１日で700カロリーくらいだよ。
夕飯はお腹いっぱいになる
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 00:14:17 ID:mmcfXvzP]
- もうちょっと食べようって。一応1200にとどくようにさ。
あと、栄養足りないと体が抵抗してかえって痩せにくくなるよ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 00:30:24 ID:1m2/lMR2]
- >>889
700カロリーより1200カロリー以上食べた方が痩せるんですか？
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 00:32:16 ID:1m2/lMR2]
- >>885
これの回答はまだでしょうか？
年齢幾つですか？
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 00:53:35 ID:1m2/lMR2]
- >>888
今更ここで700カロリーのネタメニュー貼るとか
自演と釣りで居場所盛り上げても続かないよｗ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 01:02:39 ID:1m2/lMR2]
- まあ、同じIDで返答くれたら相手します
余りの幼稚臭さにあきれますｗ
自分で自分の居場所を変にしてるんですよ婆は
気持ち悪いほんとｗ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 01:11:57 ID:y7SbdMXt]
- はいはいＮＧっと
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 01:13:15 ID:vQ2EkZbw]
- >>890-893
おおう。こいつはキモいぜ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 01:23:01 ID:PYp0fM2C]
- 私はアンチでは無いですけど違和感をこのスレに感じる事はあります。
あえて何故かは言いませんけど残念なスレですよね。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 02:24:12 ID:CG/rc35I]
- 細かく作り方まで書くと収まらないし
料理本やサイトの充実を見ると書く必要性がない気もするけど、今日はこんな食事でした
朝：すまし汁（三つ葉、しそ、しいたけ、とろろ、梅干）、かつおのたたき、>>548（小さじで計量し分量を減らしたもの） ： 約425kcal
昼：もやし、ゴーヤ入りノンオイルサルサ、グラノーラのフルーツソース（ヨーグルトをベースにキウイをあわせたもの）がけ
かつおのカルパッチョ、梨の豆乳ジュース（梨１個：豆乳50CC）、黒烏龍茶 ： 約500kcal
夕：かつおの和風リゾット（豆乳80cc、↑のサルサを少量、刻んだキャベツ
かつお（90g）は漬けダレにつけておき、タレごとごはん60gを加熱のちと焼きのりをのせたもの） ： 約380kcal
手作り梨ジュースが想像以上に美味しくてびっくり。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 09:37:30 ID:l8Os9wo1]
- >>896
私もこのスレには違和感を感じるよ
普通に見過ごせばいいものを何かと｢婆｣と言い出す粘着質な人に…
コンプレックスなんだろうけど、なぜこの板に常駐？って思う
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 12:54:37 ID:SSDqr1UX]
- 「婆」と毎回書く人が常駐する限り、このスレは捨てた
別に1200kcalスレに書き込みしなくても、自分で1200kcal食生活
続ければスリムな体型維持できる訳だし
半年もしてあの人がどこか行ったら、またスレに戻ってくる
スレが落ちてたら新しく建てるだけのこと
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 13:16:06 ID:ZPOJnpxq]
- 半年も待てばあの成人病デブが行くのはあの世www
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 15:02:36 ID:QiiSabjc]
- 自分はスルー出来ていない人にも違和感あるわ
あと、確かに釣りかと思うような献立もあるし色々と残念
ちょっと考えればお膳風の食事ができるのに極端すぎだろそれ…っていう
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 15:16:43 ID:SSDqr1UX]
- 荒らしてるのは自分で料理できないデブ女だと思う
だからきちんと料理して低カロリー食を続けてる女に嫉妬しているんだよ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 17:36:48 ID:Y5ujnE1O]
- 久しぶりに回転寿司に行くことになったけど
ずーっと1200続けてきたせいか
2皿目で満腹感が来てしまった
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 17:39:17 ID:1Tx/Q8Gk]
- 自分もこのまえ行ったら４皿で限界だった。 以前じゃ考えられない。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 17:43:46 ID:TcyWsVzZ]
- ここの住人スルー出来ないんだから
適当にからかって遊ぶが吉
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 18:02:12 ID:1m2/lMR2]
- またかｗ
別に荒らしてないよ
他にもここのアンチの人は多いだろ
婆は自分の快適な住みかに文句付けられてカリカリしてるんだろ
そもそもアホの年寄りの集まりの癖にしかも常時監視してて
一気にレス集中する自宅警備員が少しいるだけの場所で何が住人だよｗ
しかも指摘した相手は絶対逃げるじゃんID変えて逃げまくりじゃん
馬鹿まるだしの自演メニュー貼ってそれにレスする繰り返しじゃんｗ
で、お前らババアてババアやん婆じゃん事実でしょ
なんなの一体ばばあの癖に
普通にROMてても十分おかしいよここへんだよほんとｗ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 18:06:26 ID:1m2/lMR2]
- >>899
要するにお前の住みかなんだろ糞婆
んでお前のキモイ食事内容を晒せばいいだろいくらでも
何でそんな必死でスレ立てる宣言してるん？
カリカリしすぎｗｗｗてかキモｗ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 18:08:26 ID:SSDqr1UX]
- 100円回転寿司なら
まぐろ、うに 2皿×２
サラダ皿 １皿
茶碗蒸し １皿
大体これぐらいで満腹 420円ｗｗ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 18:08:42 ID:TcyWsVzZ]
- ＿,====ミミﾐヽ、
,,==≡ミヽミヾミミミ、ヾ、
_=≡≡三ミミﾐ ミﾐヾ、ソ)),,》 .
彡彡二二三≡ミ-_ ﾐﾐ|ノﾉj )||ヽ, )、
__,,,,,,,,,／彡二二二 ,- __ﾐ|/ﾉ ﾉﾉﾉﾉ) ||
-=二ミミミミ----==--'彡 ∠ミﾐ_ソノノノﾉ ﾉ
/／＞=''"二二=-'"_／ ノ''''')λ彡／
,,/￣''l 彡/-'''""￣-=彡彡／ ,,-''",,,,,,,ノ .彡''"
(, ,--( 彡 ,,-- ===彡彡彡"_,-＿ ヽ Υ
ヾ-( r'''''＼ ／／=二二''''''彡ｿ￣ ∠__＼ .＼ｿ .|
＼;;;; ＼ Ζ彡≡彡-'''',r-､> l_"t。ﾐ＼ﾉ,,r-v ／￣￣￣￣￣￣
＼;;;; ＼ 彡""彡彡-//ヽ" ''''''""￣'''""(ｴｱ/ ／
＼;; ＼'''''')彡ヽ// | (tv ／| , r_>'| ＜一体誰と戦っているんだ
＼;;; ＼'" ＼ ,,"''-,,ﾉ,r-", / r'''-, .j ＼
＼;;; ＼ ／,,>--'''二"''' r-| 二'" / __ ＼＿＿＿＿＿＿
＼;;r'""彡_l:::::::::::::::::::::: /./_ " ／￣￣"===-,
)''／／rl_--::::::::::::::::/:/ヽ"'=--":
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 18:20:23 ID:1m2/lMR2]
- 自分は荒らしてませんｗ
これは宣言しとく荒らしてませんｗ
ババアの食事内容に興味は一切ございませんｗ
ババアのあまりに矛盾してる部分に質問か抗議をしただけです。
ババアがIDコロコロ変えて逃走したから突っ込んだだけです。
ババアはここに常駐住してるけどババアの専用の掲示板では
御座いませんから誰がレスしても自由だと思いまけどｗ
まあ多少の自演は仕方ないでしょう婆ですからね
質問や突っ込みを少し控えてあげますから
まあ楽しくやってくださいなｗ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 18:21:45 ID:y7SbdMXt]
- 便利便利w
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 18:27:00 ID:QiiSabjc]
- 寿司をそんなに少量しか食べられなくなってるというのは
普段の食事の量と栄養とカロリーのバランスが取れてないからでしょ
ただでさえ寿司と言うのは酢の効果でかなりの量が食べられるもんなのに…
だからキチガイ扱いする荒らしが沸く…知識のない人は自重してほしい
1200でもちゃんと考えればダイエットしていない他人から見ても
量・質共に違和感の無い食事ができるのに
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 18:31:45 ID:bOeOd/c0]
- アジのなめろう、アジの天ぷらに日本酒、しめにアジのお茶漬けで満足した昨日の晩。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 18:57:33 ID:5CiMeOB1]
- >>912
量を少なくして1200にするスレではないのにね
もちろんある程度ボリュームが減るのはしょうがないけど、
そこまで食が細くなるほどしか食べてないなんて…
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:28:43 ID:hNJ6sGLd]
- 朝食：410kcal
パスタ70g 納豆 ゆで卵白身 ブロッコリー25g カボチャ煮付60g モロヘイヤのお浸し40g
キュウリとレタスとツナのサラダ
昼食：300kcal
カロリーメイト6本
夜食：486kcal
カレー335g レタスとトマトのサラダ
合計：1203kcal
カレーはご飯少なめだったけど、ルーが多めで反省
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:41:01 ID:0i0/DrML]
- >>915
カロリーメイト6本は600カロリーじゃない？
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:52:51 ID:hNJ6sGLd]
- >>915
すまそ、3本でした
一袋半
一箱四本入＝400kcal
一袋二本入＝200kcal
一本＝100kcal
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 20:11:17 ID:1m2/lMR2]
- >>915
>>917
計算も出来ないの？
自分の食べた量も記憶してないの
今日食った物忘れるのかｗ
３本食ったと６本じゃ全然違うし記憶障害？
空想メニュー貼る前によく確認しろｗ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 20:32:42 ID:+zWJZJv7]
- >>918
デブ脳
なにイライラしてんの？？
誰にだって書き間違えくらいあるだろ。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:05:03 ID:1m2/lMR2]
- >>919
また単発ですかｗ
あとで糞の相手してあげますよｗ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:09:34 ID:1m2/lMR2]
- >>919
カリカリしてるのはお前なんだけどねｗｗｗ
自分は普通に楽しいですがｗ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:12:57 ID:1m2/lMR2]
- 食った本数間違うんですかｗｗ
飯を1杯食ったか3杯だったか間違うのかｗ
どんだけｗｗ
ただのアルツハイマーじゃんｗ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:15:32 ID:ZPOJnpxq]
- お前食事制限ダイエットが失敗して発狂したんだろ
今何キロなのクソデブ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:19:00 ID:1m2/lMR2]
- >>923
興奮してるおまえが答えろよｗ
その質問そっくりそのままお返しするｗ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:26:51 ID:ZPOJnpxq]
- 174cmで82→68
ざまーみさらせクソデブwww
お前
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 18:32:18 ID:GkAMe76A
>>458
お前の場合はそーだったってだけか
俺も自分自身の肉体で実験した結果もう戻せなさそーだったからああレスしたんだ
ちなみに俺はリバウンドしてねぇ
お前がまだ1200始めたばかりだと思ったから忠告したんだ
レスから滲み出てたもんでなｗ
そしてお前が今現在1200の食事でないなら完全にスレチだ
出ていけ
これだろwwwww
実体験でリバウンドしたけどリバウンドしてないとかマジ馬鹿？
そしてデブ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:34:40 ID:1m2/lMR2]
- >>925
ねえ、どこから何を自信もってそのレス持って
来てるのか判らないけど
さっぱりそのレスと自分を繋げる根拠が判らんｗ
お前統合失調症の可能性あるよｗｗ
話にならんｗ
自分人生で60㌔超えた事ありませんけどｗ
- 927 名前：チクビ mailto:sage [2010/09/15(水) 21:35:48 ID:WkTU3fLN]
- 朝 食パン（６枚切）バター付、ソーセージ中２本、プロセスチーズ1個、野菜サラダ、
牛乳（200ｃｃ）、フルーツ（キウイなら２個程度）、コーヒー 600キロカロリーぐらい？
中間 プロテイン20グラム 150キロカロリーぐらい？
昼 ご飯、鯖の塩焼き、白身魚のフライ２切れ、鶏唐揚げ２個、その他 800キロカロリー
夕方 プロテイン20グラム カロリーメイト一本 250キロカロリーぐらい？
夜 ご飯、ステーキ200グラムぐらい オニオンスープ、野菜サラダ、ゆで卵１個 ほか 1000キロカロリーぐらい
以上合計 2800キロカロリーぐらい
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:36:15 ID:mmcfXvzP]
- そういうなら、ＩＤメモと一緒に上半身の写メでもうｐしてよ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:36:42 ID:1m2/lMR2]
- そりゃねえ
ｗ←笑
使ってるから繋げてるのかｗ
ネット初心者かｗ
恥ずかしい奴ｗ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:39:17 ID:jbwEEhUQ]
- ＞自分人生で60㌔超えた事ありませんけど
ガリチビｗｗ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:40:51 ID:1m2/lMR2]
- >>930
確かに細い部類ですけど
でもね
デブよりましｗｗｗ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:42:14 ID:jbwEEhUQ]
- ショボすぎるわ女の子かよ
筋トレしろよ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:44:37 ID:1m2/lMR2]
- >>932
いやそれはね君が自分の脂肪を逞しいと勘違いしてるだけだよ
脂肪は筋肉ではないよｗ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:45:58 ID:tYW6ekTF]
- >>927
完全に場違いだろw
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:47:12 ID:jbwEEhUQ]
- ＞自分人生で60㌔超えた事ありませんけど
これが自慢になると本気でおもってるってことは女だよな？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:53:15 ID:+zWJZJv7]
- ID:1m2/lMR2
UZEEEEEE
ヒス女(笑)
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:54:54 ID:1m2/lMR2]
- >>935
はい？？
何故自慢と思うの？
自分より細い奴なんて幾らでもいるしｗ
そもそも皆さん1200キロカロリーの食事してるんだから
皆さんもスマートでしょ？
それに仮にデブでも自分はその部分は馬鹿にしておりませんｗ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:56:32 ID:jbwEEhUQ]
- >>937
女で60ｋｇって結構たくましい体だしそれより細い奴なんて幾らでもいるよｗ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:57:17 ID:l8Os9wo1]
- >>937
なんでこのスレに常駐するの？ストレス発散？
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:58:05 ID:jbwEEhUQ]
- 150ｃｍ60ｋｇだからやせたいんじゃないの？ｗｗ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 21:58:50 ID:1m2/lMR2]
- 指摘してるだけですわｗ
馬鹿メニューをｗ
んでどんな高身長で体重の人達か知らないけど
1200キロカロリー以下のお前らは相当痩せてるんでしょうねｗ
基本的にカロリーメイトとか食ってるんだろお前らｗ
6本とかｗｗｗ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:58:59 ID:ZPOJnpxq]
- 仮に中なら女で身長160cm60kg40歳とすると基礎代謝が1200ｋになる
別にダイエット普通じゃん
つーかやっぱダイエットに失敗したデブじゃん
思いっきり人違いだったがw
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:01:08 ID:ZPOJnpxq]
- 別にダイエット普通じゃん
↓
別にダイエット中なら普通の制限じゃん
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 22:03:55 ID:1m2/lMR2]
- 俺が女てｗ
それなら色々突っ込めていいでしょうね
しかしねえ
自分170一応あるチビ男なんだわｗ
頭スカスカの雑魚何かね何人いても雑魚すぎるから
人数いても平気だわ
今出てきてるのがこのスレの固定メンバーですか？
馬鹿ばっかりやんｗｗｗｗ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 22:06:44 ID:1m2/lMR2]
- だから痛い場所だなあと思ってね指摘して遊んでたのよｗ
すぐ切れる豚と自演婆しか
いないよねここ
こんなね馬鹿の集まりに知らずに質問してる訪問者が
可愛そうだなあと思って
指摘してあげたんだけど親切でｗ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:08:11 ID:jbwEEhUQ]
- 170ｃｍ60ｋｇ以下ｗｗ
肉食え ジムいけ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:08:45 ID:ZPOJnpxq]
- やっぱり男か
それも60kgがかなり華奢だということも知らない
痩せていた経験も痩せた人とのコミュニケーションもないひきこもりってことだな
お前人間しゃべればしゃべるほど他人に情報が筒抜けになることわかんないだろw
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:09:30 ID:mmcfXvzP]
- >>944
だから上半身うｐしてよ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 22:09:38 ID:1m2/lMR2]
- 団結力あるのはいいんだけど馬鹿すぎてｗｗｗ
問題外なんだわ
婆はＩＤかえる自演ばっかりだし
豚は他の書き込み拾って来て突きつけるしｗｗｗｗ
どんだけｗｗ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:09:45 ID:jbwEEhUQ]
- というか鏡みろｗｗ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 22:11:06 ID:1m2/lMR2]
- >>948
お前が載せればいいんじゃない？
無理だろうけど見たくないけど
デブの裸なんてｗｗキモ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:14:13 ID:ZPOJnpxq]
- >婆はＩＤかえる自演ばっかりだし
痩せた男が1200kの食事している女の人のレスにしつこく絡むなんてありえねーww
自演と考える理由もないし
統合失調症？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:14:32 ID:l8Os9wo1]
- >>941
前に常盤えりかのスレにもいた糖質の方ですよね？
指摘されると連投したり、改行多かったり、スレ住人を罵倒したり、
事あるごとに「婆」とか「デブ」とか書いたり、上げ足とったり、
ダイエット板に常駐するわりに「自分は痩せ形」と言ったり・・・。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:15:59 ID:QiiSabjc]
- だーかーらーなんでスルーできないんだよ
自分も1200信者だけど、馬鹿にしか見えんよ
ほっときゃその内消えるのに相手にするから調子こいて居座るんでしょうが
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:16:38 ID:y7SbdMXt]
- なんでNGにしないか不思議
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:16:39 ID:apJ9Sei2]
- >951さん ツッコミどころ満載ですね
性格悪すぎ
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