- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 07:04:03 ID:trdn985f]
- さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」
〈真似して動いてみよう〉
∧＿∧
( ･ω･)＝つ≡つ
(っ ） ／
/＼ ) ／
( / ＼∪／
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 55ﾓｱｾｯ!
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248657183/
ビリーブランクス インターナショナルスタジオ（大阪・心斎橋）
www.bbistudio.com/index.html
【日本版公式サイト】
www.billy-blanks.net/
【米国公式サイト】
www.billyblanks.com/
【テンプレまとめサイト】
ビリーズ・ブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/19.html
Billy Blanks TaeBo @ まとめウィキ
www37.atwiki.jp/taebo/
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 20:17:00 ID:T78Iepvl]
- 俺の親父は防大出のガチパイロット。迷彩見ると異様に萌えるのは多分父の血でもあると思う。
子供の頃から母と別居（単身赴任）でそのまま離婚したから、余計かもね。
ビリー見てると父を思い出せるんだ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 20:45:40 ID:sb+c5gK0]
- >>414の上のリンクは
BBnetといって、ビリーのエクササイズにはまった人達の親睦の場。
mixiに似た機能を持つSNS（コミュニティ型のWebサイト）です。
別にＢＢｎｅｔに登録しなくても
エクサボディ（>>414の下の方のリンク）から普通に買えますよ。
ただ、「ザ・ベスト・オブ・ビリーズブートキャンプ」っていうDVDだけは
なぜかエクサボディの楽天市場店でのみ販売しているみたい。
item.rakuten.co.jp/exabody/c/0000000100/#btc-edvd
-------
個人的にはビリーズ道場 TAE BO タエボーT3がおすすめｗ
基本動作をビリーが丁寧に解説してくれて、
まるで実際のクラスのレッスンを受けているようだからｗ
www.exabody.jp/list/LINEUP14
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 21:14:16 ID:FL2A+OYA]
- >>416
サンクスです
早速注文しますぞ！
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 23:55:23 ID:zyPVHYpt]
- 新型ビリーってぶっちゃけどうなん？輸入以外無理？
ビリーはちゃんと言ってる事聞いて力入れる所やポイント把握しとかないと
間違ったままコアリズムみたいな楽チン踊りオナニーになっちゃうからなあ。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 00:14:16 ID:JLLjD11M]
- なにそれ
ビリーの新型って飛べるのか？
リンク貼ってくれ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 05:10:32 ID:1lZXEEiL]
- ハーベイズブートキャンプとかいうのはどうなんだろう
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 08:17:42 ID:yTLwwkuT]
- >>418
動きから、何の目的でやってるのか分からないようなら、
今までのビリーだってオナニーだったんだろw お前にとっては。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 14:57:17 ID:6mLc1SR9]
- 最近引越しして、１階がなかった
下にひびくからどうやっても１階がよかった
でも、２階しかなかった
やってるのは
踏み台１時間と基本
応用を毎日
あわせて２時間
汗をかいてめちゃくちゃになるが
今２階だから下の人に気を使って近所の公園でやってる
DVDもって行って
小学生くらいの女の子に笑われた
「おんちゃん、なにしてんの」
やかましい、殺すぞわりゃ
といいたいのを我慢した俺であった・・：・
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 15:08:51 ID:gX63sq52]
- >>422
早朝ラジオ体操の隣で一人だけビリーやってたらヒーローになれるなｗ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 15:12:36 ID:NBeujg5e]
- ビリー新作
9/7発売
www.amazon.co.jp/This-Tae-DVD-Billy-Blanks/dp/B003QO8TNC/ref=pd_sim_d_1
10/5発売
www.amazon.co.jp/Minute-Boot-Camp-Cardio-Inferno/dp/B003VE9WJW/ref=pd_bxgy_d_img_b
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 15:15:48 ID:ri5fwRnw]
- 10 Minute？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 15:17:50 ID:yTLwwkuT]
- >>424
下のやつ。インフェルノって言ってるわりに、初代よりも
内容がショボくなってる。特にぱんぱんって手拍子しながら
シャドウボクシングの動きしてるあたり大爆笑。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 15:27:39 ID:3Me7FiPX]
- >>424
ジュリアンが居ねえええええ！
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 15:28:13 ID:qgPPsSZI]
- マー初代とtaeboanpedもってりゃいらんでしょう
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 15:56:19 ID:yTLwwkuT]
- うん。初代についていける人にはヌル過ぎるんじゃないかな。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 15:57:31 ID:6mLc1SR9]
- taeboの棒がおれた
バッチィングしてるとき折れたら誰が責任取る
あれこわいよ
いきなり折れたもん
これならしたの人に迷惑かからんとおもってやってたんだが
いきなり折れた
責任取れ
公園でやっててどっかのガキにとんでいったら俺の責任か
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 16:04:42 ID:qgPPsSZI]
- 公園でやって不審なので逮捕されんようにな。
しかしあれ絶対おれるわ。
普通にぽきぽき言うでしょ。
おれは液晶テレビ壊れるの怖いから、バントの持ち方でバッティングしとるわ。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 16:32:40 ID:6mLc1SR9]
- 場所をかえなきゃいけない
「おんちゃん、ひとりで何してるの」
「スポーツだよ」
「なんで一人でやってるの」
「なんで一人でデニスの壁うちなんかやってるの」
頭にきたのはそれだけだ
俺が子どものころ、なんていうか
そんな事いった記憶ない
お母さん何歳？って聞いたら２９才らしい
うむ
このガギを通じてお母さんと知り合いになる必要がある
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 16:39:58 ID:by9Daq0P]
- 日本語でおｋ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 17:09:25 ID:6mLc1SR9]
- このクソガキとの会話は短かった
「おんちゃん、ひとりで何してるの」
「スポーツだよ」
「なんで一人でやってるの」
「なんで一人でデニスの壁うちなんかやってるの」
「相手がいないからだよ、一人でもできる
「彼女とかいないの？」
「うん、いないよ、１０年後にはよろしくね」
たぶんいまころ高校生？くらいだろう
お母さんが２９でこのガキは高校生
そんなことありえない、もう一回計算する
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 17:14:50 ID:6mLc1SR9]
- ちがった、そのころお母さんが２９だったんだ
今の年は不明
そのころ２９だった
どうも計算合わんとおもったらここか
その当時の年齢と今を混ぜてた
すっきりした
寝る
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 18:06:25 ID:5xI5n4Ku]
- 424のリンクだけど広告が素人娘の生オナニーとかいってオッパイ揉んでる広告が出てきて卑猥なんだが
他の人はどう思ってんのだろ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 18:16:17 ID:AellZ8kU]
- 新作にちゃんと娘出てるのな。
てっきり日本人と結婚して絶縁したのかとオモタｗ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 18:17:30 ID:9eb3SKdi]
- >>422
一応言っておく。騒音は上や斜めにも響く事あるから、家でやる時は注意した方が良いよ。
自分もかなり気は使ってる。どの程度まで響いているのか知らんけど。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 18:17:39 ID:VRKqoKwZ]
- >>436
名前欄にfusianasanて入れて書き込みしないと見れるようにならないんだよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 19:45:39 ID:5xI5n4Ku]
- >>439
えっ？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 20:02:09 ID:POWopSFk]
- >>436
ブラウザはIEかな？
2chから外部のリンクへ跳ぶ時に表示されるいつものエロ広告だよ。
そういうのも2chの収入だかの足しになってると聞いた気がする。
専ブラ使うと見なくて済むけどね。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/26(木) 20:15:48 ID:P3JEYeXM]
- 422のリンク先のアマゾンで、
なんで新作にジュリアンが出てないとかシェリーが出てるとかわかるんですか？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 21:06:31 ID:AellZ8kU]
- >>442
www.collagevideo.com/
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/26(木) 21:18:35 ID:P3JEYeXM]
- >>443
ありがとう！日本未発売のものもいっぱいあるんですね。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 22:28:56 ID:pWu9hLTJ]
- >>436
そこをつっこまれるとは思わなかったｗｗｗ
- 446 名前：ありけん [2010/08/27(金) 00:24:42 ID:k8BKDTHb]
- 茉莉華さん萌え。
- 447 名前：ありけん [2010/08/27(金) 00:43:44 ID:k8BKDTHb]
- 茉莉華さん萌え。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 03:14:24 ID:31kJuLJC]
- ビリーキック→ターボジャム →ビリー最終
これおすすめ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/28(土) 17:05:52 ID:bwZCOTmf]
- セラチューブとヨガマットが届いた
にゅ、入隊は明日からにしよう
明日から本気出す
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/28(土) 17:19:29 ID:FpsR1HEh]
- / .／:::::::: ￣ ::::::＼ ヽ
l ./::::::::: -‐- ::::::ヽ l
| .l:::::::: ｀ ｰ ､＿＿, -一'´￣ ::::::l .|
. │ |:::: ＿_ ＿__ :::::| .|
. |. |::::／＿ ￣｀`‐-､__ _,.-‐'´￣..＿_＼:::::| . |
│..|:::::￣ ￣｀`‐-､＿| |＿,-‐'´￣ ￣::::::|..│
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/⌒ヽ. |::::: |:::: | :::::| ./⌒ヽ
.l /⌒| |::::::: |:::: | ::::::| |/⌒l |
| |/⌒|...|::::: l |::::: | ｌ :::::| |/⌒l .|
.. | | _（_|...|:::::: / |::::: | | ::::|...| l__:） |
| l__,ﾉ| .|::::: ＿.／ ＼＿＿＿＿／ .＼.＿ ::::::| .| l__ﾉ./
ヽ.__人.|:::: ｉー‐-----──'⌒⌒──-----‐一i ::::|,人__ノ
.|:::::: l 「l二l二l二l二l二l二l二l二l二l二lﾌ ﾉ ::::::|
／|:::::: ヽ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿.／/ ::::::|＼
.／ |:::::::.. ＼｀ ‐┴┴┴┴┴┴┴┴‐'´／ ::::::| ＼
「明日からがんばろう」という発想からは・・・どんな芽も吹きはしない・・・・・・・・・・・！
そのことに２０歳を超えてまだ・・・わからんのか・・・・！？
明日からがんばるんじゃない・・・・・・・・
今日・・・・・・今日「だけ」がんばるんだっ・・・・・・・・・・・・！
今日をがんばった者・・・・・・・・・・・
今日をがんばり始めた者にのみ・・・・・
明日が来るんだよ・・・・・・・・・・・！
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 01:55:25 ID:lF7p4pTF]
- 班長帰れｗ
家庭の都合で深夜回ってからしか始められないんだが、それ終わって風呂入ると頭が興奮して眠れないんだよなぁ
疲れてても全く眠くならないし
次の日に影響出るしどうにかしないとやばいな
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 01:57:32 ID:JdKLTVW8]
- それなら朝早起きしてやればいい
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/29(日) 13:03:25 ID:NKQuCxD0]
- １年半ぶりに基本をやったけど、この間運動を全くやっていなかったので、
最後までやったけどメチャクチャきつかった。高速腹筋はすっかりできなく
なっていた。明日は筋肉痛だろうけど、2日に１回ペースで続けていきたいね。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/30(月) 05:10:47 ID:b+SL/5iM]
- ターボジャムをビリーのバンドでやると快適
物置でやってるんだけど、汗でめちゃくちゃになる
最後にスクワット200回
これはすごい
酒飲んだ次の日とか最高
風呂入って洗濯しようと来たら
酒とかにんにくのにおいが充満してる
これが男の生きる道
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 11:59:32 ID:5acs64B5]
- >>454
快適も何も使用用途に合ってない事に別の道具使うと効果が無いかケガの元になるだけだと思うが。
そもそも使用に適正化あれたブーキャン中だって効く部分に合わせて使用してるのに。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 20:42:33 ID:fPoN/cur]
- ２０分くらいのお手軽な奴出してくれんかな？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 22:30:55 ID:XR0FO47O]
- >>456
超基本のタエボで２５分のあるよ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 06:37:54 ID:n9ucS/CM]
- >>454
気持ち悪っ・・・
モテないでしょ・・
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 04:12:32 ID:uGAJ8b/Y]
- 時間が無いからついつい腹筋ばかりになっちゃう
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 04:59:38 ID:OFdxvDEy]
- ずーっとビリー、アメリカに滞在中だけど
日本は撤退するのかな？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 09:28:42 ID:iFwjHVSl]
- え？大阪にいるんじゃないの？
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 11:40:39 ID:OFdxvDEy]
- >>461
今は、アメリカに滞在中でシェリーと一緒みたいだよ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 03:48:04 ID:PxdbQYN2]
- バンド無しで4ヶ月くらい続けてるけど
ダイエット目的なら無理して使わなくて良いかな？
体重は少しづつだけど減って来てる
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 12:10:38 ID:YNRxNkpF]
- 大丈夫ですよ。結構な運動量ですから。
やりやすい状態で続けていきましょう。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 12:11:25 ID:7QzFsHB3]
- 脂肪減らす目的だけならバンドいらないよ
しかし筋肉はつかない
俺の場合筋肉はジムでつけてるからビリーは有酸素だけで十分
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/04(土) 21:02:31 ID:BbPB9uPN]
- ２ヶ月続いてるけど最近飽きてきてここ３日ほどやってない
ずっと続いてる人コツとかあったら教えて
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 22:44:47 ID:qqrCtzQj]
- 痩せたいという気持ちだな。猛暑でここ一か月さぼり気味だけど
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 22:50:34 ID:yzR9eVZC]
- たまには自分に甘く
3日さぼってもいいから週2回はやろうとか思ってみる
気分が乗らない日も嫌々毎日続けて数ヶ月で燃えつきてその後全くやらなくなるよりいいかなと
ただやらない日は他の有酸素運動一時間と筋トレはしてるが
違う運動を取り入れる事で気分転換にもなり、またビリーをやろうと思えてくる
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 23:14:05 ID:7QzFsHB3]
- >>466
本気でやりたくない日でも、見るだけでいいからとりあえずＤＶＤを再生してみ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 01:12:15 ID:8+Cd3Y50]
- 細くなったらモテだしたので、ビリーやめられまへんな。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 04:19:58 ID:O1MXMlva]
- >>464-465
もっと余裕が出て来たら挑戦してみます
ありがとう。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 15:01:48 ID:sZiRaiNU]
- ブート
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 18:45:40 ID:Gx2SLel7]
- ちょっと体調崩したから休もうと思うんだけど
代わりに何か体動かさないと気持ちが悪い。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 22:33:28 ID:g3Siuinl]
- 無茶苦茶ダルいとき、とりあえずDVDをかける
最初のストレッチだけがんばる
気がついたら最後になってるヴラヴォー
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 03:10:35 ID:x96aqgQm]
- 気が乗らない時でも導入部がウォームアップとストレッチなので入って行きやすいのがいい
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 05:34:54 ID:N8Dxp4Ca]
- 忙しい人の間で週末のみ入隊というのがあるらしいけど
それでも効果あるのかな
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 11:32:14 ID:0MTeZSF/]
- まだ１か月だけど、平日は最終をやって週末だけ基本をやってる
２年前に５か月間（週３〜４）やって５ｋｇ落としたけど、基本はやっぱり辛いし
１時間となると結構な心構えがいるからなぁｗ
ちなみに夜だけ食う量も減らして２ｋｇ減った
- 478 名前：477 mailto:sage [2010/09/06(月) 11:33:12 ID:0MTeZSF/]
- ＞２年前に５か月間（週３〜４）
この時はほとんど基本で、たまに腹筋やってた
- 479 名前：ぴぴ mailto:るん♪ [2010/09/06(月) 12:44:37 ID:AjBGwtz5]
- ぴぴは最終プログラムの
「こいつのことは関係ない」
あれが好きでしゅ
ちなみに応用の最後の腕立てしてころがる
服が汚れるのでやっていましぇん
ＤＶＤ切って、適当にジャンプをしたりしてましゅ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 12:45:29 ID:xw/NRCkq]
- きもい
- 481 名前：ぴぴ mailto:るん♪ [2010/09/06(月) 13:41:30 ID:AjBGwtz5]
-
ぴぴるんオークションなんでも相談室７
hibari.2ch.net/test/read.cgi/yahoo/1279501178/
ヤフオク出品システム料金【無料日】待望スレ125
hibari.2ch.net/test/read.cgi/yahoo/1282115443/
ぴころまいう ９５
toki.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1281945171/
わっしょい
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 20:58:56 ID:86RyTcAH]
- 既出かもしれませんが、どうか教えてください！
ビリー（初代）のキックって２種類ありますよね？
英語が全然ダメでちゃんと聞き取れないのですが、ビリーはSixthキック、
Seventhキックと言っている気がするのですが、どういう意味でしょう？
また、キックの仕方に違いがあるのでしょうか？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 21:44:44 ID:LgeNoeaZ]
- >>482
すっごく簡単に言うと
シックスは回し蹴り
セブンは足刀
みたいな感じでしょうか。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 21:53:57 ID:7SBoy21+]
- 帰宅後1番にビリーやってる。
マックやコンビニのホットスナックが好きだったが
温かいのを買って帰っても、ビリーの時間が長くて冷めちまう。
だから、自炊するようになった。
ビリーに時間が取られて、夜の暇な時間が減って
酒飲んでゆっくりとか出来なくなった。
以前は毎日晩酌してたが、酒からしばらく離れたら
弱くなって、飲まないでも平気になった。
結果、食費は浮くし体脂肪率は減るしで
ビリーで生活習慣が改善されたような感じかな。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 11:58:50 ID:ozLWMBt8]
- ビリーやると食欲なくなるから、それ利用して痩せてるｗ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 23:33:07 ID:ebXG6z3F]
- 新作届いたので早速やってみたが、かなりきついわ
みっちり有酸素やりたい人にはおすすめかも
BGMがビリー作じゃないのが寂しいが
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 08:56:09 ID:ijWQtJf4]
- >483
ありがとうございます！！！
今まで悩みながらやってたから、すっきりしました。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 15:41:37 ID:GnkHj6uc]
- 始めた頃はこんなキツイの二度とやるか！と思いつつ数日置きにやってたが
今はやるのが少し楽しくなってる自分が居る
体が軽くなったからかな
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 19:36:35 ID:TKHAZEYA]
- >>486
>BGMがビリー作じゃないのが寂しいが
へー。
誰の作曲？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 20:48:31 ID:VwDNbALY]
- >>489
>>「今度は振り付けをオリエンタル風にアレンジして、ワイフがＢＧＭの作曲を担当しました。
>>かなりエキサイティングに仕上がったから、効果は今まで以上。勝利を目指し、一緒に
>>チャレンジしましょう」
【芸能】「あの人は今こうしている」ビリー・ブランクスさん（スレはdat落ち）
kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1282245846/
- 491 名前：490 mailto:sage [2010/09/09(木) 20:52:11 ID:VwDNbALY]
- ごめん、元記事のリンクはり忘れた
gendai.net/articles/view/geino/125860
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 02:56:38 ID:WuxjNyk0]
- これ本当かなｗ
ブートキャンプの軌跡
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- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 03:46:10 ID:oLbP+Lgx]
- >>490
作曲は嫁でも誰でもいいが、まさかアレンジにまで手を出してないよな
アレンジがビリーなら問題なし
ちょうど疲れてつらい時に、ベードラの数減らして、スネアの音も変えた曲調に
なるとかの細かいアレンジテクは優秀だからな
あれで何度頑張れた事か
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 12:25:24 ID:vR32bcah]
- >>492
その人はアメリカかどっかの教授で筋トレの効果を自分自身で記録して
資料にした人だとどっかで見た覚えがあるので、ビリー関係ないはず。
つーかそんなムキムキになるわけない。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 15:50:12 ID:FheUEWXD]
- みんな飽きてきたらどうやってモチベあげるようにしてる？
最近飽きてきて、やる前からなぜかあくびでたり眠くなったり
だるかったり体が拒否反応する・・・
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:07:06 ID:WuxjNyk0]
- >>494
そうなんだ･･･
ビリースレに貼られてたから何年も続けたらこんな効果があるのかとｗ
>>495
このスレとかビリー系のスレ覗いたりしてモチベ上げてるよ
時間無い日は最終だけとか
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:08:06 ID:WuxjNyk0]
- >>495
因みに初めてどのくらい？
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:15:22 ID:vR32bcah]
- >>495
モテモテな自分の理想を妄想する。
たまに数日やめてみるのもアリじゃない？
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:28:19 ID:FheUEWXD]
- >>496
最終って一回しかやったことないけど
あれついていけなくてそれっきり基本・応用・腹筋しかしてない・・・orz
>>497
一ヶ月立つかなー？
土日以外は毎日やってるんだ
>>496
休息して違う運動するのもモチベの一環かなとも思う
なんかそう言われてちょっと救われた、ありがとう
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:27:14 ID:AiboApt2]
- 無理せず自分のペースでやれば良い
でも止めるな
byビリー
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 18:51:04 ID:0UYafQhb]
-
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 19:11:41 ID:frOaU7+J]
- 初めて応用プログラムをやった
ちょっとやってネットしてちょっとやって・・・の繰り返しでやってたら3時間もかかってた
ふう・・・
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 20:36:06 ID:NDj6AXDG]
- なんかラジオ体操以外にまとまった運動したいなぁ、と思ってたら
中古DVD屋でフルセットが安く売ってたんで、遅ればせながら入隊しました。
今更ビリーかよ、とか言われると思ったけど、今でも熱心にやってる人がいてほっとした。
人間の体力づくりに流行り廃れもないもんな、うん。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 23:02:09 ID:srT3pyrQ]
- 半年続けたあと1年半中断して、復活後2週間たつけど、初めてやった2年前の時より
腹周りの減り方が順調。筋肉の記憶ってあるんだね。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 23:09:23 ID:uy5CVoCg]
- マッスル・メモリーいいまんねん
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 23:14:29 ID:RibaeTx4]
- それマッスルメモリーと違うし
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 23:56:39 ID:uy5CVoCg]
- まじで？すまん。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 14:11:07 ID:9ykVDOnQ]
- 久々にAMPEDやった。
物足りなさはあるけど普段と違う動きをするのもいいもんだ。
福袋買って本当に良かった。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 22:41:54 ID:aREpaHcU]
- >>504
やっぱり一年半も中断してると体型戻る？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 00:01:48 ID:kb47h0IA]
- 自分も久々にアンプトやって、ちょっと筋肉痛になるのがいい感じ。
予備のビリバン＆エリートバンドもあるし、
福袋買って本当に良かった。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:40:56 ID:tWN0WML1]
- 福袋ってなに？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 02:01:25 ID:1ZOw2K+G]
- >>396
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 12:45:08 ID:tWN0WML1]
- それやすすぎ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 17:18:54 ID:HFGEubmn]
- 一か月経って、急激にモチベーション下がった・・・
今日は休むゼ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 23:42:47 ID:dPONLbI3]
- 餅上げるの辛いよなぁ。。。昨日は別のに浮気しちゃったし
今日は酒しこたま飲んじゃった
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