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【1回】秤ダイエット【100g】 1

503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 00:01:50.59 ID:AVXW3Ed1]
>>502
まだ目標の半分だけど、100g初めて2ヶ月で-9kg
元が巨だから私もまだまだ頑張る。
エアロビのDVDも取り入れてるけど100gで満腹中枢回復したのはすごく大きいよ。
外食で1人前食べれないくらい。
野菜も100g摂りつつ頑張ってね。





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