- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 23:06:10 ID:55x826/h]
- これ、100gキッチリ量るのを２週間くらい続けて、
脳が少量で満腹するようになってから、ウェイに移行すると便利だね
最初からウェイだと、どれくらいかよくわからんｗ
１か月ちょい続けて、途中からウェイになったけど、
大体60〜230gくらいで満足するようになった
１か月ちょいで3.5kg〜4kgくらい減った
１日、最低３回、最高７回くらいの食事
もちろんお菓子も週に何回か食べてる
減りすぎで怖いな
