- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 09:04:36 ID:YVwtCuVm]
- >>263
初心者に多い勘違いで「一度減量すれば二度と太らないだろう」というのがあります
しかし、本当にそうでしょうか？
短期間苦しい減量をしても、やめた途端にリバウンドして前より太ったという話しを聞いたことがありませんか？
そうです。ダイエットはやめると太るんです
では、どうすればいいのでしょうか？一生継続できる自分にあったダイエット法を見つければいいのです
ウェイ・ダウン法は過去スレを見ればわかるように、ダイエット成功後もウェイ続けてリバウンド無しの報告が多数寄せられています
別にウェイ・ダウン法にこだわる必要はありません。ダイエット板には王道ダイエットをはじめ他にも多くのダイエットスレがあります
一生継続できる自分にあったダイエット法を見つけてください
