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【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 8Kg目

161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 01:48:44 ID:7tAXtm+N]
>>160
58→68→70→61→現在です
58→68→70は主にストレスで、これはやばいと思って61に
今度は違うストレスでリバウンド61→現在です

今は踏ん張らなくてもいいのに、脳さん

今度は量でなはなく200〜300kcaｌを重視してみます
ありがとうございます




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