- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 02:57:49 ID:0FN8KMYL]
- 結果が現れてきたので報告します。
自分の目標まであと少し頑張るために書き込ませて下さい。
●年齢・性別：23才女
●期間：今年５月〜
●身長：156cm
●体重の変化：51.2kg→46.8kg
●体脂肪率の変化：−
●サイズの変化：太ももに隙間ができた！
●昇降頻度：１日１回目標に…でも無理はせず断続的に
●昇降時間：40分以上
●台の高さ：ジャンプ２冊
●昇降以外にやっていたこと：足上げ、腰回し。あと夜ごはんはおかずから食べて、満足したら白ごはんはたべない。
