- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 09:41:04 ID:3yqLbC6k]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
過食症と糖尿病 ～破滅への一歩～
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255588693/
ダイエット成功したけど過食症になった
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
▼前スレ
不健康で過激なダイエット-60kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266322711/
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:53:35 ID:AXqwlK60]
- そうなんだよなあ
食べなきゃ痩せるというのは真理
もちろん両方だと効果絶大だが
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 14:50:19 ID:LSM4pr1p]
- >>860
自転車で越える奴がいるくらいだから越えられるだろ、
過激人ならそれくらいやらないと。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 16:15:17 ID:E1wXWiq8]
- こんなスレあったんだ。
私も過激と言えば過激なダイエットしたことあるかも。
2週間で-14キロ達成しました。
96キロ→82キロ。
方法は一日中水のみ、ほとんど寝ない、運動はジムに毎日2時間、ウォーキング朝晩合わせて４～５キロ。
元々の体重も多いですがあっという間に減りました。
そのあとは2ヵ月くらいで-22キロ達成しまして、96キロ→60キロの合計-36キロ達成です。
みんなが二度見するくらいの別人になってましたね。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 17:25:19 ID:ekp/QNOr]
- 過激だね。
- 866 名前：777 mailto:sage [2010/10/18(月) 19:30:50 ID:bhPd9vkE]
- 今日は300キロカロリー未満ランチと300キロカロリー未満飲み物。
週末ハラペーニョソースと激辛カレールーでお腹壊して体重は変わらないけどお腹スッキリ。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 18:15:48 ID:r99Wfw+J]
- あげ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 19:24:48 ID:tF9+kWsT]
- 参加しまぁす!!
王道もバナナも黒豆もレコも全部失敗…。もう後先考えず過激しますｗ
１日500kcalで過ごします。ただしﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽはよく飲むのでカロリー外で(カロリーほとんどないけどｗ)
他に栄養はサプリで補いたいんですが、これ飲んどけみたいなサプリあったらお願いします。
体力仕事だから死ぬかも…。
10月20日(水)から
149cm／54kg
次31日に体重報告します。
意思弱いから不安だ…
- 869 名前：777 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:13:09 ID:kV9pJRfJ]
- 昨日と一緒600キロカロリー未満、プラスお土産のうなぎパイ二枚。
今日から家族に貰った体脂肪を落とすとかいうサプリメント開始。
効いてるようだったら報告します。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:17:58 ID:LppvRKIP]
- >>862
食べなきゃ痩せるのが「真理」なら、それは「王道」って事でしょ？
だったらこのスレの「食べない自慢」は、全然過激でもなく不健康でも無い、
って事になるよね。じゃあもう、食べない自慢はスレ違いってことで良いのかな？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:38:01 ID:3/9D2fLY]
- 真理と王道はイコールではない
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:49:34 ID:+dEOxX+R]
- >>870
どう解釈するかは自由だがそれは君の中だけに思いとどめておくのだ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 22:01:42 ID:94T8Op7Z]
- >>870
ダイエットとは単純に痩せる為のものでなく、
肥満の防止・解消のために取り組む行為を指すのが王道。
ダイエットを痩せれば良しとすることが王道に対するカウンターカルチャーであり
そこから派生した行動様式は王道足りえない＞＜；
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 00:31:04 ID:8pZ7yf4O]
- 鬱っぽいのと睡眠不足でいい感じに食欲がなくなったのを利用してダイエット開始
ヨーグルトとコーヒーだけの日とか男色日も落ち込んだ気分のおかげでたいして空腹は感じなかった。目眩はする
とりあえず4キロほど減ったけど初回ボーナスは終わったっぽいけど、あと10キロは痩せる
固形物食べるのが怖い
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 00:50:26 ID:hrkrHHzo]
- 165cm/71.5/25.3
今日から一週間断食してみる
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 01:28:03 ID:09jpEIOg]
- このスレに書き込んで生存報告しろよ。死ぬなよ。
>>874
>男色日
いいねｖ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 13:10:48 ID:EaNUG+xH]
- 朝…水 昼晩…りんご１個ずつ
今５日目。体軽くなったけど頭が重い…尋常じゃないくらいくらくらする。
誰か一緒にしませんか？
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:22:21 ID:6k/uA7J9]
- >>874
>男色日
ﾊｹﾞﾜﾛｽ
「だんじきび」かw
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:22:44 ID:L8MAcVdv]
- >>877
断る(≧ヘ≦)
それはさておき風邪ひいたんじゃないの？
リンゴを焼きリンゴにして食べたら？
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:25:16 ID:6k/uA7J9]
- >>877
がんばれー！
5日目って凄いね、我慢強いなぁ。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:32:40 ID:TBDf4Yti]
- 断食３日目。
固形物一切なし。
ほとんど水、お茶。たまに野菜ジュース。
空腹時にはウイスキーか合法ドラッグで気絶。
１０kg落とすまで頑張る。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:36:00 ID:6k/uA7J9]
- >>881
又随分と過激ですね！
死なない程度にがんばれ～。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 16:41:47 ID:MC1VS8+k]
- 今日から。158/45
背中とお腹と脚の脂が酷い。
とりあえずコラーゲンをお湯に溶いたやつとサプラで生活してみる。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 17:22:56 ID:tgNL2u6c]
- サプラ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:25:14 ID:MC1VS8+k]
- >>884
＞ サプラ
だから携帯ってダメですね。
ダイエットも成功しない気がする…
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 18:48:47 ID:+WHGnmwF]
- サプラw
まあがんばれ!
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:40:04 ID:IexbX8v5]
- ブロンダイエット良いよ。お腹空いたらブロン錠剤を大量に飲むだけ！！
食欲無くなって一週間で5キロ落ちた。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:46:06 ID:vPaKvhq+]
- そしてお薬の話は余所でやってくれというループへ。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:04:20 ID:Htgt11Wk]
- >>868です。
初日なのに86kcalオーバーしてしまった…orz
なんで明日は罰として半分の250kcalで過ごす。
そしてひたすら歩く！！
現在54.1kg
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:12:57 ID:UDoBQ2jY]
- 朝：カフェオレ
昼：水
夜：コンソメスープ
だいたいこんな感じで固形物なし
4日目くらいなんだけど、今日は100gしか落ちなかった
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:48:18 ID:avUPCS9p]
- カフェオレもコンソメスープも栄養たっぷりだからな、そら落ちないわ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:51:35 ID:JtXmHOk4]
- 一日100落ちりゃ十分だ
- 893 名前：816 mailto:sage [2010/10/20(水) 23:10:34 ID:Qxf/21aH]
- あれから毎日お茶くらいしか飲んでない、飲めないけど
乾燥肌になりがちなのでコラーゲンドリンクってのを一度飲んでみた
この季節あったかい飲み物でおなかも心も落ち着く…
一日外食に誘われた日にサラダと野菜ジュース頼んだのが一番まともな食事かも
無茶して痩せようとしてるのは自分のくせに骨粗鬆症とか心臓のこととかやっぱ少しは気になるので
味噌汁が30カロリーくらいだと知ったので明日は口に入れようかな、あとヨーグルトとか
ちなみにピークの166cm56kgから現在50kgくらいと記録しておく
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 11:33:16 ID:jwzCKQka]
- 過激で4kg落としたけど不摂生が続いて2kg戻ったので
しばらくこんにゃく生活しようと思う
昨日親が食べるラー油買ってきて「ごはんで食いてー」と思ってたが
玉こんにちょびっとつけて食べたら満足した
これならいけそうだ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 17:21:06 ID:nCSFoPoY]
- どんなやり方か知らんが4kg程度落としたくらいじゃ過激とは言えんだろ。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 17:53:50 ID:jwzCKQka]
- 説明不足でごめん
ほとんど食べずに睡眠もわずかで一週間で-4kgだったんだ
でもその反動で食っちまって三日で+2kg
何でもいいから食べてた方が落ちるな
その前にこんにゃくだけ食って三週間で85kg→75kg達成したから
また再開する
- 897 名前：777 mailto:sage [2010/10/21(木) 19:57:29 ID:zfbmVwOW]
- 多分停滞期キタ…がんがる
絶対見返すから。
痩せて従順にしてれば済むんでしょ。
ベーっだ。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 20:24:52 ID:htDmrd0d]
- 顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→bit.ly/bihada-com
- 899 名前：777 mailto:sage [2010/10/21(木) 21:21:21 ID:zfbmVwOW]
- やけ食いは山芋、ウマー
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:11:22 ID:xXo+xnJP]
- 過激に運動って話題があったけど、山小屋2泊でガチ登山して3キロ減ならやった。
1日4000キロカロリー消費に対して摂取は1000くらい。
登山はとにかく食わないと下手すると命に関わるけど、体調を観察してぎりぎりまで摂取を抑えた。
計算上は3キロは痩せないけど、実測は47キロから44キロに。ちなみに身長155。一週間経っても戻らない。
数字見るとあんま過激じゃないか。でも3日で3キロは経験上断食より落ちた。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 07:43:15 ID:xmFWpjHc]
- 山登り中にハンガーノックに陥り、動けなくなってクマのエサになるのもまた良し
それでこそ過激というものだな、みんなも見習えよ。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 15:42:20 ID:6u4QlwF+]
- サプラです。昨日レバ刺しを食べたらあたったらしく、今朝方上から下から大惨事でした。
お陰で45→41キロになったｗ
たった4時間で3キロ減!!陣痛と同等に辛かったけど嬉しい
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 15:43:54 ID:gL8JE7G1]
- 過激だね
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 17:02:09 ID:FandIxLX]
- それほとんど脂肪じゃないよね
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 17:21:08 ID:fn/kQ1Gy]
- １日で脂肪が3kg落ちたら異常体質だわw
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 18:14:55 ID:8/IRJ2jL]
- 今朝は過激に激辛キムチ鍋をつくった。あまりに辛くてお椀１杯でギブアップ。それからずっと下痢をして何も食えない。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 18:24:44 ID:gL8JE7G1]
- 過激だね
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 21:44:27 ID:HY+Y3m61]
- ストレスたまると豆腐一丁に一味一瓶入れて食べるけど、お腹なんて痛くなりもしない…
どれくらい唐辛子入れたらお腹壊せる？
それとも体質の問題？
牛乳１リットル一気しても何も起こらない
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:04:41 ID:rxygp/q2]
- 朝だけ野菜ジュース飲んで、あとはコントレックス(水)とアイスクリームで過ごしたら、
２週間で１５６ｃｍ４５キロ→４１キロになった！！
とりあえず、４０キロになったらキープする！
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:36:28 ID:9ndkUjqp]
- >>908
あげ足取るわけじゃないが唐辛子で腹壊すってなんだ
ゆるくして下痢したいってことか？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 23:14:14 ID:PImtmwha]
- 胃を痛めることは痛めそうだな
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 00:00:44 ID:Dw3aJ66p]
- タバコ、カフェイン、ゆで卵、ピーナッツバターで一日過ごしてみ
1ヵ月でげっそりする
二年前の話だけど、元々46㌔(164cm)くらいしかなかったのにストレスで↑みたいな
食生活してたら42くらいまでになった。
今はずっと46ただしいたって健康体。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 02:39:59 ID:BOEuKot7]
- 過激で痩せた去年の夏…。
気付いたら＋10㎏／(^ｑ^)＼
また今日から過激やります！
お金もないし、ちょうどいい。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 08:20:12 ID:PWlGNMvm]
- もやしダイエットしてます。基本はポン酢ですが
今日初めて塩ダレと胸肉を少し入れてみました。
ダイエット初めて今日でちょうど一ヶ月６キロ痩せました！
ウォーキングは１時間１５分してます。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:56:20 ID:pjd+aexd]
- >>914
たっぷり野菜に少量のお肉にウォーキング健康的ですね
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 11:55:09 ID:/FkjZvTT]
- プロテイン2杯・栄養素ジュース（ビタミン、ミネラル、食物繊維等）・野菜ジュース（無果汁）
毎日300kcalの生活で過激じゃないかもしれないけど
運動もウォーキング２時間、半身浴２時間、筋トレ、マッサージ、ストレッチ実行
それなのに２日で2,5kgしか減らない。
巨なのにorz
生理前だっていうのもあるのかもしれんが、これだけ食べないで
運動してたのに中々減らないって今までリバウンドしまくってたからかなぁ、、、
ちなみに基礎代謝1700で、体脂肪53％で、筋肉量44kgの激巨ピザ。
あ、肝心な体重は102kgから99.5kgになっただけだお・・・・・・・
毎日4000kcal摂取してたからなぁ。常盤えりか様を見習って頑張りたいお。
これでも昔は45kgだったんだお。
長文＆独り言すまん。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 13:27:23 ID:K35fJVD9]
- >>916
更なるリバウンドダイエットへ…
増量上手に拍手
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 14:28:55 ID:Dw3aJ66p]
- 野菜ジュースは砂糖がめっちゃ入ってると思うんだけど
(物によるかもだけど)
一度裏の成分表みたいなのチェックしたほうがいいよ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:33:22 ID:zjOUxEmP]
- 唐辛子大量にかけたりするのは、本人が辛いと感じてなくても
胃は凄いダメージ受けてるから最終的に病院行きになるよ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:35:51 ID:3OxjERkA]
- 人生の終局間際なんて大概は病院行きだ。
俺はこれまで大量に唐辛子かけてきたが、別にどうということはない。
自己責任で過激にどーんといけ。そしてここでレポだ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:38:16 ID:0zQP86Dr]
- ダイエット開始10日目で－5kg
年内にあと15kg痩せる予定
というか自分今までどんだけ暴飲暴食してたんだ…orz
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 14:49:41 ID:+eDyN8gO]
- >>921
どのような方法で10日で5キロ減したんですか？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:35:10 ID:DJ1+Liki]
- ３日間アクエリアスだけの生活をしてて４日目の今日まっすぐ歩けなくなった。
家に食べ物も何もなくて何か買いに行こうと思ってもまともに歩けなくて近くのスーパーでさえちゃんと行けなさそうで１日中ベッドの上だ…
もう少しこの生活を続けても大丈夫かな。やっぱ何か食べ物買いに行くべきなのかな。 <br>
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:47:57 ID:3OxjERkA]
- oioi、死ぬなよ。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:09:00 ID:5a8ltdmQ]
- 書き込むエネルギーで飯買って来いよ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:31:04 ID:vteQQQOy]
- コーラ一本でも買い置きしとけばそれ飲めばしばらく行動できるんだけどな。
家族・友達に助けを求めるとかできんのか
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:05:14 ID:Twyf2Fsy]
- >>923
人間は水だけで１０日から２週間は生きられるから大丈夫
水がなかったら３日から５日ぐらいで死んじゃうみたいだけど
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:17:41 ID:DJ1+Liki]
- みんなありがとう。
とりあえず今日はお風呂もやめて横になってる。寝てる分には全く問題ないし、まぁダルいけど目眩とかないのに起きてトイレとか行こうとするともう酔っぱらいみたいな歩き方になるorz
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:44:10 ID:0zQP86Dr]
- >>922
今までお米大好き人間だったんですけど、ほとんど食べなくなりました
元が超デブだから減りも早いのかと‥
あと体質かな？
現在76kg→70kg
苦痛なくやれてます
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 20:41:04 ID:kY2u6SIJ]
- 今日タバスコに一目惚れしてしまった。唐辛子に酢と塩。何このゴールデンコンビ。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 21:46:47 ID:VUCDNPSK]
- >>926
IDが素敵だお
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 22:16:45 ID:jfZ3P5WR]
- 無理して風呂に入ると危険なほどの状態が続くと
終いには風呂に入る体力すら無くなるからなあ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 02:33:22 ID:r561uO2P]
- >>923
大丈夫？
ふらふらしながらでもなにか買いに行って食べた方がいいと思う
なにも食べないと悪化するばっかりだよ
頑張って
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 03:14:19 ID:Vo+x6c8S]
- ９月末の体重測定→約４９kg(１５７cm)
２３日の体重測定→約４６kg
１０月入ってから胃の調子が悪く、寝起きのムカつき・日中の胃痛・飲食後の吐き気が続いてる
おまけに口に大小様々な口内炎がひしめき合う惨事
仕事が休めるわけでもなく、水を飲むのも一苦労でだんだん何も口にしなくなってきた
病院の薬も効いてくれないし、いっそ治ってからも断食コースにしようか
不健康だから書き込んでみました
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 07:53:28 ID:fXKFNTNd]
- それは胃潰瘍だろ、潰瘍の人が絶食するとますます症状が悪化して
どんどん痩せるよ、まあがんばれや。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 09:50:21 ID:ToJlMGaK]
- >>935
ＩＤ変わってるけど934ですが
医者に行ってしんどくて食べられない、市販の胃薬が効かないと相談したけど
「食べてないわりにお腹張ってるし顔色悪くないね？薬出しとくから飲んだら治るよ」
と言われ薬貰って帰ってきました。診察代千円・・・
今度別の病院行って来ますわ･･･レスあり
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 11:08:35 ID:j7lw3IXO]
- 胃潰瘍なんか繰り返してたら癌になるらしい
- 938 名前：777 mailto:sage [2010/10/24(日) 15:14:52 ID:qAf9JinJ]
- 停滞期、便秘・体質改善のため朝はカレー（油無し）、黒ごまきなこ牛乳、味噌汁を交代にします。
あと毎日ミルミルと黒酢を飲む。
昼はサラダ、夜は糖質ゼロビール。
他ビタミンと体脂肪代謝促進サプリ。
コテコテになってきた。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 15:55:05 ID:HJQaBhg5]
- 過激スレで言うことじゃないかもしれないが、点滴で必要なモンだけ流し込んどいた方がマシな食生活だな。
まあ自分がそれでいいのなら他人がとやかく言う事じゃないが。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 16:28:07 ID:sfy8W2co]
- >>939同意
>>939がﾚｽしている奴はさ、このｽﾚで特有の「言われたことが理解できないｼﾞｺﾁｭｰﾃﾞﾌﾞ」の特徴を全て持ってる
だから、誰も相手にしないんだよ
スルー推奨
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:03:11 ID:oOG8reDu]
- 784です。
十数年ぶりにやっと50kgきってやっと49kg台に突入。
身長が身長なんで、なんか見た目全然かわってないけど。
久々に見た4という数字に感動!!
ただペースが遅い気もして･･･運動もしなきゃダメか･･･
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:07:32 ID:fXKFNTNd]
- 運動もするようになると健康的に痩せようという志向が見えるようになるから
このスレとはお別れだな、もう戻ってくんな、真人間になれよ。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 00:01:08 ID:bpUaw538]
- ペース上げるための運動ならおｋ
その分食べました、なら王道へ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 11:22:39 ID:yd6qV6D6]
- 159／47
まだまだ体重落としたい
固形食べずに酒とコーヒーだけでしばらく生きる
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 11:50:36 ID:uSzhQZAE]
- 過激だね。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:01:38 ID:fvLjT9i1]
- 11月までに3kgは落としたい
白菜安くなったから白菜生活スタート
白菜の水炊きを生姜醤油で食べるのと水だけで一週間
あんまり過激じゃないかも
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 15:21:07 ID:EZaPZB+8]
- １７０ ９０
ひきこもり
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:41:27 ID:oeRPeB9p]
- >>946
普通。今年は白菜もきのこも高くて泣ける。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:48:00 ID:dvLB/oxN]
- きのこ高いね
しいたけ大好きだからそればっか食べて過ごしたいけど
経済的に許されないので蒟蒻にしてる
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:49:50 ID:fvLjT9i1]
- >>948
高いよね
近所のスーパーはやっと値段落ち着いてきた
普通かー
1/4で100キロカロリーくらいあるもんね
カロリーオーバーかも
158センチで41～42くらいなんだけど30台になりたいからとりあえずやってみるよ
減りが良くなかったら次他の過激します
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 16:22:50 ID:qZDzaNNw]
- スレチかも知れませんが前にあまり食べないダイエットしてたが
便秘も酷く体重は全然減らず焦っていたが１０００カロリー以下摂取を
継続していたら６３ｋｇ→５４ｋｇ約９ｋｇ痩せた。
ヨーグルトで痩せた。ただ５４ｋｇからはなかなか脱出できない。
しかし諦めずに頑張る。５５ｋｇ台もなかなか脱出できなかったが
根気よくヨーグルト食べていたら遂に５４ｋｇ代になった。
あと５ｋｇ減らして４９ｋｇになりたい。今のBMI は２１。
私は叶姉妹よりは痩せている。叶美紀さんはBMIが２３。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 16:40:21 ID:+hYhRFdA]
- 美香？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 16:46:23 ID:ZTNn1Nwy]
- 乳は脂肪の塊なんだよな？
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 17:00:10 ID:bOspDIOA]
- なぜ最後の行を主張したかったのかわからんw
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 17:35:30 ID:yd6qV6D6]
- 身長いくつだよｗｗｗｗ
美紀って誰だよｗｗｗｗｗｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:39:13 ID:90lj+dDr]
- >>953
馬鹿にしないでよ！
あたしの乳はシリコンよ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 20:14:47 ID:qZtCkHm/]
- 馬乳？
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 23:30:32 ID:Lo/n8YdL]
- やっぱ食わないだけじゃ停滞してくるなー
一日300kcalとかでも一週間に500gも減らない
前一日600kcalで運動してた時は週1kgくらいは落ちたもんなー
でも運動すると腹減って600kcalで我慢するのつらいんだよなー
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 02:03:20 ID:JE2DvIG9]
- >>958
食欲さえ無くなる強度の運動すれば？
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 02:41:45 ID:8cyP3UU3]
- >>959
運動直後は食欲無いんだけどね
疲労で夜グッスリ眠れちゃうもんだから
朝ものすごく腹減って目覚めたりしちゃうんだよね
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 09:20:36 ID:JE2DvIG9]
- >>960
もうこれ以上減量しない方が良いんじゃないの
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 09:21:06 ID:H/8CTNus]
-
生中だしほのか奥様
- 963 名前：777 mailto:sage [2010/10/26(火) 10:19:53 ID:6ZdQalB9]
- 一週間に一回くらい普段食べないものを摂ると、いったん体重が増えて二・三日後に減るよ。
自分は。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 12:43:22 ID:/sVxETMP]
- 普段ほぼ食わない生活だけど運動も併用しとけば
1回や2回ちょっと食い過ぎても即リバウンドって事はないかな
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 13:14:32 ID:4fhL6dtE]
- １日３００kcal～５００kcalにしてるんだけど、友人との外出や実家に帰るのが怖くてたまらない。
仕事先との食事は仕事って弁えてちゃんと食べるし、罪悪感もなく済むけど、その他の食事は恐怖他ならない。
でも、豚だからこのくらいの食事にしないと本当巨豚にすぐ戻っちゃうから気を使うorz
一ヶ月で10キロ減量出来たからあとせめて３キロ年内に痩せたい。
ク帰省も、友人との外出も、楽しいけど食事がたんまりすぎで頭真っ白になる。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 13:23:09 ID:ol1FQ3Fc]
- きにすんな。
ひとつき10キロ痩せたお前なら3キロなんて余裕だろ。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 23:44:07 ID:8NrZ81ag]
- >>963
あーそれ分かるわ
いきなり牛の赤身ステーキとか食べたらカクッと減る
カルニチン？または慣れないもの消化すんのって意外とエネルギー必要なのかね！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 00:56:59 ID:JInBaRqo]
- 精神的にきてる164ｃｍ 61.2
4ヶ月で-35キロ
目標まで一キロ
なかなか落ちなくてイライラ。
親切なのでしょうが、お腹空いてないか？ラーメンたべるかなどの優しさが、うざったく
感じてならない。
何故理解しないのか？
食べるはずないにと。
心配してくれるのは嬉しいが
あてつけなのか？など
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:12:19 ID:dyXBGC6f]
- >>968
勝手に太って、無理なダイエット初めてイライラされて不快だからだろ
無理なダイエットを見てるほうは不快でしかないからな
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:27:13 ID:e0Bgwmwd]
- 自分ひとりで生きてるんじゃないんだよ
逆にあなたに対して誰も関心なくなったらどうするの？
病気したとき倒れたとき全く相手にされなくて放置されたらどうするの？
ってこの手の書き込みみると思う
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:28:25 ID:JInBaRqo]
- >>969
その通りです。
自分が他人に対して同じ状況なら、同じく食事を勧めると思うんですが、
当の本人だと、それが受け入れられない。
頭では理解していてもそれを実践できない
どうすれば、寛容になれますか？
痩せることだけを突き詰めて、目の前に目標がある達成したらどうなるかんて
想像してませんでした
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:43:52 ID:dyXBGC6f]
- >>971
相手に頑張ってるアピールとかフラフラしてる姿を見せなければ心配されないよ
ノーカロリーのものをたくさん食べてるからお腹は減ってないとか笑顔で言えば？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 01:55:31 ID:JInBaRqo]
- そうですね・・・ それが一番かもしれません。
体重が落ちていく自分に酔っていたのかも。
周りの話など聞かず、痩せる落とすことに執着しすぎで、自己陶酔していたかもしれません
何もかもつっぱねるんじゃなくて、食べてるからと言うようにします
ありがとうございました
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 09:43:11 ID:Nxuk1elu]
- >>973
心配されたら｢大丈夫ありがとう、心配させてごめんね｣と言っておきましょう
目標達成後、それを維持出来てはじめて成功
過激は維持に移すの難しい
心配してくれる人が居るって凄く良いこと
ダイエットばかりで人間関係疎かにしたら勿体ない
メールとかで気持ちを言ってみたりするのもいいかも
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 12:07:03 ID:tdQZBrxs]
- なにこいつうぜぇ…
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 12:40:53 ID:hVQuBEb7]
- >>968
そりゃお前病気なんだから心配するだろうよ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:21:58 ID:/kOgRGMe]
- キチガイの相手すんなキチガイ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:26:35 ID:NkW8b3VX]
- キチガイスレでいまさら何言ってんだキチガイ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 14:09:24 ID:LVdff6+T]
- 朝 ヴィダーインゼリー等 ・・・ 約100
昼 コンビニおにぎり1個 ・・・ 約200
夜 多い時→魚介類鍋とご飯 ・・・ 約600
少ない時→春雨スープとご飯 ・・・ 約300
ほぼ毎日ジョギング・筋トレ等 1時間程
3週間で66ｋ→60ｋ。標準体重58だが目標は55。
あと1カ月続ければいけると思う。
そこまでいったら食事制限を少し解除の予定。
- 980 名前：ももちゃん mailto:sage [2010/10/27(水) 15:34:04 ID:Mn+fXQEp]
- 今日から極力、食べないことにしました(^^)v
なんか体重が56キロもあって気付いたら8キロも増えててびびったので。
もうちょいで自分の結婚式なの。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 15:35:21 ID:uK6rjEVH]
- 過激やろうって奴にはイカレポンチが多いのかね？
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:28:30 ID:tAlBAxz6]
- 低カロリーのものすら怖くなってしまった…
ガム噛んだときの甘い汁？も吐き出してしまう…
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:29:21 ID:h7LBbGGf]
- イカれた肥満体と明日にでも体重を減らしたい、せっかち巨デブばかり
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 18:05:50 ID:2fI6JoD/]
- ここでは褒め言葉になります
- 985 名前：ももちゃん mailto:sage [2010/10/27(水) 21:23:15 ID:Mn+fXQEp]
- いやーまじ腹へるー。たすけてー。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 21:25:40 ID:1crS26ET]
- >>985
ちょっとだけ腕立てとかスクワットとかをやって紛らわしてこい
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 00:15:17 ID:NacdXqDv]
- ≫982は拒食症だろ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 11:28:04 ID:z9nGmKc5]
- 未練たらしく人工甘味料入りのガムなんか食うからだ、過激なら湯でも飲んでしのげ。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:44:01 ID:THinFmEc]
- 4日前に嘔吐（原因不明）して胃の中が空っぽに。
その時点で44→42.8
その日以来、卵がゆ（1日茶碗1/4程度）しか食べてない。
あとたまにチョコひとかけら。
あとは紅茶飲んだり水飲んだり。
今日の時点で41.9
続けられれば痩せそう。
ただ、ここ数日家から出てない。
明日バイトだけど動けるかはわかんない
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:47:56 ID:TJUTDgg7]
- >>989
お大事に。まず治れ。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 22:08:37 ID:z9nGmKc5]
- 二キロ三キロ減ったぐらいで病人気取りの同情誘い、そんなんで働かれる雇い先もいい迷惑だ
客商売だったら尚更、お前に働く資格なんぞ無い、さっさとバイトなんかやめてしまえ。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:08:50 ID:HJh6peAx]
- 同意
- 993 名前：ももちゃん [2010/10/29(金) 08:19:31 ID:xxoFKzNQ]
- 27日56キロから今朝52.2キロ。。朝ホットヨーグルトであとは豆乳ココアとコーヒーで生きてたら、なんか減った！しかし、これからリバウンドしないようにして体脂肪落としたい。なんせ30ﾊﾟｰ近くあるし。
>>986
頑張って腹筋した(;_;)ありがとう。
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