- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 09:41:04 ID:3yqLbC6k]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
過食症と糖尿病 ～破滅への一歩～
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255588693/
ダイエット成功したけど過食症になった
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
▼前スレ
不健康で過激なダイエット-60kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266322711/
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:35:03 ID:olL/TAeo]
- クソデブはしょんべんして寝ろ
出来ないことをいちいち報告するな
だからクソデブなんだよ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:36:17 ID:sVvQB4+C]
- >>695
大丈夫だいじょうぶ、ぜんぜん太ってないよ～ｗｗｗ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 18:27:54 ID:/CRjH0Wy]
- >>695
明日から又頑張れば良いよ。
１日過食して増える脂肪は、
ほんの少しだって。
- 699 名前：676 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:36:47 ID:AyBfApMn]
- >693
見てるほうが怖かったらしい（食べてて）
寝てないってのはほんと自覚がなくて（忙しすぎて）
多分平均１時間寝てたらいい方だったと思う（徹夜とか当たり前）
しかも一瞬落ちる的な睡眠とか昼休み寝るとか出来ないタイプだから仮眠もしていない
仕事柄PCも多いけど、動く事もかなり多かったからこその体脂肪だったと思います
しかし過激過ぎて後半死ぬんでないかとも思ってたが。これはあくまで「ダイエット」目的
じゃなく「あらーいつの間に」な話なんで。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:51:21 ID:Nr/8bthW]
- 171で59キロになったんだけど
お腹の力抜いて図るとウエストが80超える･･･
まぁご飯食べた跡ってこともあるんだけど
まだまだかねぇ･･･
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 19:08:20 ID:/CRjH0Wy]
- >>700
身長から110引いたのが標準体重だから、
十分痩せていると思われます。
腹筋なんか効果有るんじゃ？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 19:31:51 ID:qVoa3N+c]
- 内臓支えてる筋肉が落ちたらそうなるって聞いたことある
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 19:57:08 ID:JjEgI26f]
- >>695
ていうか不思議な物食べてるね
鮭とば、ごかぼう、豆腐そうめんとはどんな食べ物ですか？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:38:21 ID:eS3ISr/D]
- >>699
おーありがとう。すごいなー実にハードだ
ダイエット目的でまねするのはまずムリだｗ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:43:17 ID:clxv4y+7]
- 昨日早速3時間だけ寝て仕事いったけど、今もうかなり限界。
眠くて眠くて。帰りの電車でも爆睡して乗り過ごしそうだった。
今日も3時間だけにしようと思ってるけど、肌とかに悪そう。
顔もたるみそうで怖い。
その辺どうだったか、もしよかったら教えて欲しい。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:31:45 ID:m5KkSbtC]
- >>701
となると標準よりは落ちているんですね
腹筋ですかぁ。生臭なもので･･･
>>702
筋肉。お腹は少しあるんだよね
高校までスポーツしてたから
長年の肥満の性でやっぱり脂肪は
腹回りはでっぷりついてしまっているのかな
このまま継続で落としきるのが一番かな
もう痩せすぎ！ッ低割れてとめられてるんだけど
今から頑張らないと余計なものは落とせないっぽい気がする
残るところには残ってしまってる感じがするから
根拠はないけれど
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 02:25:42 ID:6iAPlxa0]
- >>699肌荒れませんでしたか？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 06:49:41 ID:pGbiTn7/]
- 生臭wwwなまぐさ～w
「ものぐさ」でしょうw
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:36:20 ID:LkKrc0pr]
- ものぐさも合ってるが、生臭って言葉も間違いじゃない
生臭坊主とかって知らない訳じゃないよな…？
生臭だからさ～、なんて使われたりするけど708は知らないんだろうか
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 09:52:20 ID:2kuhSUfQ]
- ものぐさの代わりに生臭は使わないでしょ。
生臭坊主の由来、
検索して読んだ方が良いよ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:53:11 ID:4sO3mZlB]
- 708じゃないけどこの場合は生臭じゃ意味通らないな
生臭だから～ってどういう場面で使われてるわけ？ｗ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:43:43 ID:vSV7+eiU]
- 豆腐そうめんってローソンとかにあるやつでしょ？
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:14:41 ID:NABEuv9T]
- 固形物なしで2日目、早く空腹に慣れたい。空腹つらい～!!
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:35:17 ID:0oVNmwIz]
- >>711
腋臭なんだろw
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:58:02 ID:s4w7NZYs]
- 断食四日目…。
体重が１キロも減らない。
こんなもん？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 21:13:52 ID:/gABLqzX]
- タバコダイエット
お菓子食べたくなったら吸う
これでかつる45kgになる
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:47:48 ID:ZIVNtUAa]
- >>715
もともと痩せなのでは？
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:54:27 ID:Rj3WwCoB]
- ひと月で6㌔程痩せた。煙草酒制限なし、朝軽昼サラダ夜ほぼ無し。
- 719 名前：718 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:57:06 ID:Rj3WwCoB]
- ちなみに身長159㌢体重今62㌔
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:19:45 ID:4N+VOpBX]
- このスレで痔持ちの人ってかなりいるんじゃないの？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:35:03 ID:rOsnqBov]
-
スペック １６４cm ５５.４kg
目標 ４６.０kg （１１月中に）
iPhoneアプリ／ウェイトノート＆ジョグボーイが役立つ。
わけあって、短期間で体重を落としたいので、
結構過激にやっているつもりです。
朝：バナナ豆乳、五分粥、大根料理
昼：なし
夜：ビタミン・マルチミネラル（サプリ）
・ジョギング６km（雨の日以外毎日）
・半身浴 ６０分
・予定のない休日は昼間に市民プールでまったり２時間泳いでいます
経過 ９／１８ ５５．４kg
９／１９ ５４．０kg
９／２０ ５３．６kg
９／２１ ５３．８kg
９／２２ ５２．８kg
９／２３ ５２．６kg
９／２４ ５２．９kg
９／２５ ５３．１kg
９／２６ ５２．８kg
９／２７ ５５．０kg ←付き合いで飲んでしまった
９／２８ ５４．０kg
９／２９ ５３．０kg ←いまここ
飲酒は浮腫やモチベーションダウンのもと！
ということで、職場でもプライベートでも、周りにダイエットアピールをして、
誘いを回避しやすい環境作りにつとめています。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:42:53 ID:rOsnqBov]
- ↑
２４歳♀ 会社員
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 02:54:21 ID:LtBL0FOz]
- 156cmで56.5kgあったが、二週間で52.5kgになった
精神的に参ってて食事が少量になり間食が一切なくなった
お腹空くんだけれど、食べたくなくて放置
看護学校通ってる友人に「ストレス痩せだけはだめだよ」って言われた
体重ってこんな自然に減るんだな
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 09:25:58 ID:K38woSkA]
- >>721
飲んだ後がぱねーな。2キロも太るもんか？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:52:40 ID:KspynRe6]
- >>721
動物性タンパク質も摂りな
昼にゆで玉子１個でいいから食っとけ
タンパク質不足からのムクミがあるから、そこは気を付けないと
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:53:54 ID:QSMiN9E8]
- 半身浴って効果あんのかね
その分走ったほうがよさそうだが
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 12:49:14 ID:nFY+pLZm]
- >>723
ストレス痩せするとダブついたウエストと別人のような不幸顔がもれなくついて来るぞ！気をつけて！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 14:58:55 ID:Qpo6csu6]
- 27日→51.7kg
28日→50.2kg
29日→50kg
過激さが足りないみたいだ
便秘だし
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 20:24:34 ID:rOsnqBov]
- >>724
まったく同じこと私も思ったよ
だから逆にもう一滴も酒は飲まないと決めたんだ
>>725
ありがとう。
明日からさっそくゆで卵会社持ってって食べる。
白身だけとかのがいいかな？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:43:35 ID:SEbL8msg]
- 卵黄に栄養いっぱいだよー
脂質が確かに多いけど、コレステロールって大部分が体内で作られるから、
体外からの摂取量が多ければその分調整出来るようになってる。昨日ガッテンでもやってました
気になるなら脂質ゼロのツナ缶もおすすめです
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:50:14 ID:ATTCqLvo]
- バカだな。ハーブ茶だけ飲んで会社帰りはサウナで過ごす。
これで何十キロは痩せれる。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 21:14:22 ID:rOsnqBov]
- >>730
へぇー！
卵大好きだからうれしい情報です
そうこうしてるうちに雨もやんだし今日も走ってくるかな
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 22:50:36 ID:PJHbWBBv]
- >>572
直接薬が原因ではなく、数ヶ月前に内臓を壊した時に痩せたと聞いたな。
病気の原因が何だったかまでは知らないが、結局間接的には薬が原因かもね。
ちなみにタバコもそれ自体で痩せるんじゃなく、食欲中枢を麻痺させる
効果で痩せる事が多い、同じに食べたらあまり痩せる効果はないと聞く。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:55:53 ID:PJHbWBBv]
- >>661
それ上の方の書き込みにもいたけど、そのうち耐性が出来て鉄の胃袋になりそう。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 09:33:03 ID:JQbYZvm2]
- 昨日、テレビで高橋秀樹が、昔食中毒で二日で9キロ痩せたって言ってた
二日でそんなに痩せられるもんなんだ！！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 09:58:17 ID:wITMbRX6]
- 食中毒甘く見たらイカンよ、症状はインフルの強力版みたいで下痢嘔吐のほか
意識混濁を引き起こすこともある、腹痛下痢嘔吐が収まっても体力を消耗しつくして
回復まで1ヶ月以上掛かったりするし、おいらは6kg程痩せちゃったが体力気力の消耗が激しくて
一気に老けこんだ気がしたもんだ。結局体力は回復しないまま現在に至るし
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 15:16:45 ID:kss6Y7Qk]
- そうそう、一過性の苦痛だけで済むとは限らない。
食中毒の下痢のせいで慢性的な痔を患ってしまったりな…
- 738 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/10/01(金) 15:19:04 ID:aQ9BQUMU]
- 目標の６８ｋｇに到達して、そろそろ１００日。
連休の時に、食べ過ぎて、＋１ｋｇあたりまでいったけど、
だいたい戻ってきた。
しかし、今日は１０月１日で、天一の日。
家族で天一に行くことになっている。
また、食欲スイッチが押されないか心配だ。
今朝の計量では67.4kg
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 01:35:29 ID:Zq2Q4Xe7]
- そもそもダイエットに入るのか疑問だけど、過激で不健康には入るかな。
ちょっと珍しいリポートにはなるでしょう。
現在リタリンと抗癌剤の投薬中、共に正式処方。
ちなみに癌ではなく別の疾病での使用。
リタリンは健常者だと三大欲求が揃って抑えられた上に、過剰にアクティブになる事
で体力を消耗すると言われている。
しかしナルコレプシー患者なので、元から足りない分を補う様な物らしく変化は無い。
コレ自体に直接痩せる作用がある訳じゃないので、ダイエット的に市販のカフェイン剤
と大差ないかそれ以下の効果しか無いと思う。
どう考えても割にあわないし、正規処方患者も困るので非合法に手を出しちゃ駄目よ。
抗癌剤や免疫抑制剤は、細胞の生成速度が落ちて筋肉が減る。
あとは胃腸の具合が悪くなって食欲が落ちる。
油断すると体重が落ちているのに体脂肪率は上がる事態に陥る。
コチラはゆっくり僅かづつ痩せています、筋肉が脂肪に置き換わりながら・・・
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 01:51:27 ID:Z3ts0pI8]
- 過激というか完全に病気じゃない…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 13:18:56 ID:v+gGezb5]
- >>739
薬自慢のメンヘラーは専門板で頼む。
文章構成が低学年レベル＋
効果が数値ではなくただの感覚
なので、読んで気分を害したよ。
一日700kcal以下＋10km
ジョギングを行い20日で10kg強
体重が落ちたが、朝から
狭心症のような胸の圧迫感が出て
食事をした今でも治まらない。
過激の先輩でそのような症状
が出た方はいないのだろうか？
突然死なないか不安だ。。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:25:40 ID:E9adaWc+]
- >>741
700kcalで食事内容はなんだ？
炭水化物中心ならば止めろ
それが原因だ
心臓の筋肉を動かすエネルギーは糖質ではないから危険
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:28:49 ID:E9adaWc+]
- とりあえずビタミンＢ１を摂ること
ビタミンの欠乏と運動で心臓に異常をきたす
詳しくは脚気衝心で検索
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:33:02 ID:E9adaWc+]
- 心臓のエネルギー不足のためにオメガ３脂肪酸の補給を
エゴマ油、アマニ油、ＤＨＡ，ＥＰＡを摂れ
早い話が魚を食え
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:57:00 ID:A3iW8iIb]
- いや、さっさと医者池。かなりマジで。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 17:16:02 ID:qqgl0IuX]
- 脚気衝心は突然死に至るよw
- 747 名前：741 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:01:28 ID:v+gGezb5]
- アドバイスありがとうございました。
あのあと少し症状が落ち着いて
仕事に行きましたが、まだ
少し圧迫感があります。
病院に行きたいのですが
時間が不安定な仕事の都合
でしばらく昼の時間に行けません。
上司にも原因が原因だけに
相談出来ないですし。。
脚気衝心ググりました。
かなり恐ろしかったですし
自分が脚気かもしれないとは、、
ご指摘の通り、ほぼ三食コンビニ
野菜スープとおにぎりの糖質中心です。
今日は魚の缶詰めを食べてジョギングを
お休みして経過を見ます。
明日もし起きられなかったら
自業自得ですね。。おやすみなさい。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:08:53 ID:4coXjWFq]
- 読みづらー
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 02:47:32 ID:UT6skHMs]
- 過食嘔吐４年だけど太ってきたので
はかずに過激にいきます。
今日は烏龍茶とすぽどりのみ。
明日からは基本飲み物で頭痛くなったらサラダ系ととろうかな
一日目は終えた無事に。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 17:17:09 ID:l54zorqG]
- >>741生きてるかな
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:46:17 ID:TT92UOUw]
- 162/51.9
頑張ろ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 07:54:54 ID:2z3pfAnE]
- >>720
最近ちょい痔気味
ダイエットと関係あるの？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 11:14:19 ID:j/6UoLWB]
- ある、過度の食事制限とその反動で過食を繰り返すようだと腸内環境のバランスが崩れ
ひどい便秘と下痢を繰り返すようになり痔疾を引き起こしやすくなる
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 13:26:29 ID:atGXEF+B]
- はけないから過食後過激に運動
一日5~6時間ジムで運動
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 14:03:36 ID:/tNA1kB4]
- >>741
10㎞走ってるだけでそんなにすぐ痩せる？
- 756 名前：699 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:16:00 ID:RqSF1Tqi]
- すんごい亀ですいませんｗ
お肌は何故かつるぴかでした
むしろ「何故こんなに調子いいんだ」と思ったほどです
化粧しても剥げる職業なんで基礎ラインだけやってた位です
今の私は睡眠大魔王なんですけども基本動いてるので肌の調子が悪くなったとかありません。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 21:55:25 ID:ec2TPtjN]
- >>751だけど、今日1日目で1.9kg減です
日にちが経つほど、落ちづらくなっていくよね
- 758 名前：デブりん ◆.QmQ1e0yYE [2010/10/05(火) 17:40:46 ID:w2zCfqJE]
- 100kgの♀です。
今日から一日プロテイン1杯のみで痩せます。
今年中にマイナス30kgが目標！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:50:06 ID:jam9vrKg]
- まあがんがれ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 19:03:24 ID:NyHHTQJY]
- >>758
止めとけ。
女だと生理不順とかなると、余計厄介だ。
最低限、基礎代謝の７割位はとっとけ。
プロテインも、ＤＨＣとかのオバチャン向けじゃなく、
ウェイト板のマッチョ連中が飲んでるＭＲＰって通称の置き換え食が良い。
飯食えだの野菜食えだの教条的なことはいわんが、ビタミンと脂質を闇雲に削ると痩せないぞ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 22:35:17 ID:+HjhmA6T]
- 164/80の時生理不順(3ヶ月来ないとかざらにあった)だったけど
朝に豆乳,昼に園児並の弁当生活,夜は水だけ&運動で3ヶ月で50になったら生理不順治ったよ
デブはホルモンバランスも崩れてるんだなとおもったが特殊な例なのかしら
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:24:09 ID:7a7OMRr9]
- 太ると、脂肪からなんとかホルモンっていうのが出るから
ホルモンバランスが乱れるよ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:27:04 ID:NyHHTQJY]
- >>761
個人差
君は運が良かった。
ただ、そこで運を使い果たして
優しくて稼ぎはそれなりの男しか捕まえられないと思う
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 10:04:54 ID:yUr07Bcz]
- ここ過激スレだからな。>>1を良く嫁よ。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 12:42:11 ID:KwPGRRbG]
- 朝昼水分（緑茶・コーヒー）のみ、夜は野菜中心の鍋生活を開始して３日目。
今朝計ったら身長154cm68kg→66kg
徐々に体が慣れてきているから、それほど苦痛もない。
なんせ夜食べてるから。
とりあえずこのまま年内続けてみるわ。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 21:14:14 ID:ydGQ5Mhj]
- 大学忙しくてカフェイン剤飲んで寝ないようにしてから痩せてきた
食欲がわかなくて食費も浮くしいいよ
２日間で体脂肪率が30％から24.5％まで落ちた
ただ、欝気味なやつはしないほうがいいと思う
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 22:30:25 ID:jOKDlD6b]
- ８月から過激やってるけどもう全然おちない
164 90から今78です
朝 プロテイン
昼 おにぎり
夜 なし
運動もしてるのになんで？今までリバウンド繰り返して痩せにくくなってるのかな
だれかたすけて
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 22:45:45 ID:KVxRaJyA]
- >>767
食い過ぎ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 23:35:06 ID:FJTqxZrT]
- >>767
何のためにプロテインとってるのか？
そのプロテインには何が入ってるのか？
少しは考えてる？
こないだ見てあきれたんだが、ＤＨＣじゃないダイエットプロテインって、ビルダーのウェイトアップ用にまけないくらい炭水化物が入ってた。
過激は痩せるためにやるのか、病気するためにやるのか含めて考えてみたら？
痩せて病気するなら本望だろうけど、痩せもせずに病気して結果もとより太ったら目も当てられないだろ？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 00:25:43 ID:PDTDGm4Z]
- >>721
一週間報告してみます
経過 ９／２９ ５３．０kg
９／３０ ５２．７kg
１０／１ ５２．４kg
１０／２ ５２．２kg
１０／３ ５１．７kg
１０／４ ５１．７kg
１０／５ ５１．８kg
１０／６ ５１．８kg ←いまここ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 06:37:40 ID:dKsvYIP9]
- 永井大が半身浴で2日で6キロ痩せたって
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 07:46:59 ID:ftNm0ceR]
- 転職活動中で若々しく見えるようになるため、サノレックス飲み始めた。
副作用に睡眠障害、欝症状とあるが、少しでも多く面接にたどり着くためには、やっぱり容姿も必要だから。
空腹感じないし、怖いくらい効いてるのを実感してる。後は過激に運動 頑張ります。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:27:03 ID:mOLa5Fpg]
- 逆に不健康そう、老けてみえそう乙
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:29:30 ID:g6CxZdB8]
- スレタイやテンプレにちゃんと薬不可って明記しようぜ
誰も読まないから意味ないだろうけど錦の御旗にはなる
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 10:15:53 ID:cCs3loix]
- サノレックスってよっぽど太った人じゃないと
処方してもらえないやつだっけ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 10:27:34 ID:Lr5sRYj/]
- >>774賛成同意！
薬中ウザイ
下剤も禁止だしな
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 19:40:40 ID:Tgoa2hhM]
- 今日はチップスター半分カップと味噌スープ、スタイルフリー500ml
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 21:02:03 ID:iG5od32Y]
- 4日目で2.5kg減
なんか過激じゃないのかも
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 22:40:52 ID:t8l0+6G3]
- とんでもない便秘体質で下剤(っつっても漢方系)使用しとる。
これも、やはりイカンのだろうか？
自然に出るときもたまにあるんだけど
なんつーか、こう55％くらいなのよ。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:15:18 ID:AWvQu88L]
- 別にいいでしょ。薬に頼ったダイエットじゃなければ。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:48:23 ID:2NH74eIZ]
- 漢方で下剤なんてあんの？
センナは漢方じゃないし、西洋薬の下剤より副作用つよいよ
あ、だから過激ダイエットか
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:55:20 ID:mwDcIyTh]
- 下剤ってほどじゃないけど便通よくする漢方なら自分も飲んでる
飲まないと週1～2くらいでしか出ないけど飲むと2日にいっぺんは出る
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 14:53:56 ID:s/biKkhy]
- 体重そのままでいいから
体脂肪率を下げたいと思い
やっと２４％から１８％に
でもここからが動かない。
今日から過激にいこう
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 18:06:18 ID:51RpSflP]
- 参加します！
スペック→150cm♀ 53kg
目標体重40kgです。
朝→味噌汁orスープ
昼間→野菜ジュース
夜→サプリ
お腹がすいたらひたすら煙草。
それでも我慢できないときは椎茸焼いて食べるか(単に好きなだけ)
豆腐食べるかしてます。
一ヶ月で59から53になったのですが、付き合いでの外食が結構あったので･･･。
もっと心を鬼にして頑張ります。
- 785 名前：777 [2010/10/08(金) 21:02:33 ID:S2FNTNxs]
- 今日は糖質ゼロビール、300キロカロリー未満サンドウィッチ、50キロカロリー未満サラダ、チョコレート2粒、チーズパン2口
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 11:10:07 ID:HpTrzSI6]
- 下剤乱用って、
毎回20粒飲んだりする事でしょ。
お通じ悪くて便秘薬普通に飲むのはアリだと思う。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:07:42 ID:dpYIccPz]
- 乱用は３ケタ飲むよ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 18:45:31 ID:szXzEhO1]
- 158cm 66kg
事情で１ヶ月ほどニート生活のため、ダイエットしようと
１日500キロカロリー程度の食事（炭水化物・たんぱく質）と
ビタミンやミネラル類のサプリメント各種で生活してみた。
しかし２週間で２キロ程度しか痩せない…
やっぱりゴロゴロしてないで運動もしないとだめか～～
- 789 名前：777 [2010/10/12(火) 19:59:34 ID:ROjsIB32]
- 私も1週間1キロ減ペース。
今日は子供茶碗1杯のめかぶのせご飯と300キロカロリー未満のゆで卵とサラダ、糖質ゼロビール2本。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:33:39 ID:Yq6uY6Rc]
- 全然体重へらない
腎臓よわいから塩分水分も控えなくちゃいけないのかな
空腹をお茶でごまかしてなんとかやってかたのにな
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 23:39:59 ID:245hl7Hg]
- 178cm 69kg
がんがるぞー！
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 10:24:59 ID:goGDtT2d]
- ダイエット中はゼロカロリーもしくは低カロリーゼリー、
春雨ヌードル、
ゼロカロコーラの炭酸で腹をエセ満腹にする。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 12:00:48 ID:p0hPO2bn]
- 私もゼロカロリー物にはお世話になりっぱなし。
ありがたやありかたや。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:13:40 ID:mw7SLnOD]
- >>790
体を壊すのが目的じゃないなら、水分は控えちゃダメ。
やるなら塩抜き。
工業品名塩化ナトリウムをとことん避ける。
（倒れると面倒なので食品由来のものは諦める）
時期はずれだけどキュウリを食べて過剰なナトリウムを尿と一緒に排出する。
さらにカフェインを取らない。
これくらい、健康的にやれば痩せる。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:56:21 ID:FdbX2WdW]
- 何でもやりすぎはいかんよ、塩を抜いた生活を続けると、体内では不足した
ナトリウムの濃度を保つため水分を排出してその濃度を保とうとする
結果として脱水症状に陥り昏倒する場合もある、熱中症なんかと同じメカニズムだな
人体には恒常性があるから必要なものを「抜いたり」してそのバランスを崩せば
手痛いしっぺ返しを食らうことになるよ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 12:58:28 ID:+F9BfI4a]
- スレタイ読め
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