- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 09:41:04 ID:3yqLbC6k]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
過食症と糖尿病 ～破滅への一歩～
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255588693/
ダイエット成功したけど過食症になった
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
▼前スレ
不健康で過激なダイエット-60kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266322711/
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 06:30:51 ID:05H/49Dl]
- 一日牛乳1リットルで生活してる
カロリー的には700くらいだから過激でも何でもないかもしれないけど…
体重減少ペースは絶食した時より早い
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 06:40:10 ID:eO6PB90I]
- >>656
＞体重減少ペースは絶食した時より早い
どれくらい？
自分は絶食で週1.5～2kgペース
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 07:37:16 ID:GDO0ZUFd]
- 週2～3キロかな
はじめは食い過ぎだったから3.5キロだったけど、最近は2キロがせいぜい
運動は一日8キロくらい歩いてる
167センチ52キロくらい
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 07:38:45 ID:GDO0ZUFd]
- >>656
>>658
です
iPhoneのせいで毎回ID変わるのかな
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 11:30:05 ID:FrQbmcQo]
- 食事量を極端に減らしたら 恐ろしいほどに髪の毛が抜ける～
とりあえず帽子でごまかしてる
あと久しぶりに酒飲んだらハンパなく悪酔いで頭痛ガンガン
でも今やらなきゃ一生デブと思ってがんばるよ
やせたらビキニ着る！温泉に行く！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 14:20:34 ID:4GjgVyt5]
- くさったもの食べてわざと胃腸炎になるダイエットで痩せたよー
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 14:24:01 ID:kAQW+Hgo]
- 過激だね
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 15:24:12 ID:7DNB8yMV]
- >>649
お金がないから手術はちょっと無理かな
過激で短期間減量狙っといて胸を残したいなんて贅沢か
とりあえず筋トレ頑張ろう
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 15:54:09 ID:F12JB8Xu]
- 私は親知らず抜こうかな
歯痛いと食欲落ちるもんね
去年１本抜いたときは５ｋｇぐらい落ちた記憶がある
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:13:50 ID:CSCBnjLf]
- 顔の輪郭もすっきりするらしいから
一石二鳥だねそれ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:48:48 ID:VZ8QLDLU]
- やっと腰痛がおさまってきた・・・
食事は減ったけど体重はまったく減らなかった
全然動いてないから当然か
運動はウォーキングくらいで二ヵ月で-20～25kgって可能だろうか？今170/75
12月末に大事な用があるからそれまでに・・・と思ってたけど
ハードに運動して落とすつもりでいたからなあ
とりあえず暫くは1時間ウォーキング＆こんにゃくやキノコあたりで生活しようと思う
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 17:01:22 ID:cGfwavTU]
- >>660
髪の毛には、蛋白質と亜鉛とビタミンB群が良いらしいよ。
サプリメント位は摂った方がいいよ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 18:28:23 ID:FrQbmcQo]
- >667 ありがとう。明日サプリ買って来る！
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 05:42:51 ID:EAv10Ntw]
- >>666
２か月で２０～２５は内臓摘出でもしない限り無理だと思う
せいぜい１０キロが良いところじゃないだろうか
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 14:32:11 ID:ab8CqvFM]
- 162/51 18.9％ ♀
今週の火曜日48.4キロだったのに、数日前の過食で一気に増量。
これから４時間ウォーキングしてくる。
今日はもうなんも食わない。４９キロ台に戻るまでしばらくご飯一杯で過ごす。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 17:21:15 ID:MuggS9j4]
- そんなに一気に脂肪になるものかね？
水分とか出し切れてないもので一時的に増えてるんじゃ？
なんともいえないけど。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 20:02:45 ID:3N9D5LCa]
- もとが脱水症状起こしてたんじゃないかな
あと普段食べてなくて腸の消化能力落ちてて便秘とか？
- 673 名前：670 mailto:sage [2010/09/25(土) 22:32:14 ID:IvgfTmLq]
- ウォーキング疲れた…。
>>671-672
普段はそれなりに食べてるんだけど、もともと酷い便秘だから全部吸収しちゃったみたい。
水分の関係で少し減ったけど、さっき測ったら50,6キロ。
まぁ、二日連続でとんでも無い量を過食しちゃったから自業自得だわ。
とりあえず明日も運動頑張ります。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 01:03:18 ID:kmG9Fzk9]
- ぶっちゃけお前らみんな健康的だなぁｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 07:27:49 ID:KAQMAVbg]
- ・王道じゃないこと
・薬物不使用
・甘い飲みものは厳禁
・アルコールの力は借りないこと
・最低限の栄養は必須(少量のたんぱく質と脂質、ﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ)
を踏まえて過激な運動とか絶食に近いやり方を実行
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:27:24 ID:NGpzQMtn]
- 食わないんじゃなくて「寝ない」
仕事で忙しくして部下共に「恐ろしい」と言われるほど食いながら仕事
家に帰れたら掃除洗濯
１ヶ月もしないで１５６/４６→１５６/３４だ。
（女です）
当然社長に呼び出しくらって「休め」って言われたよ。
薦められるがままに病院まで行った
「食べないより寝ないほうが痩せるんで・・・」←医者
痩せたきゃ寝ないのが１番だと思う。ほんとに食べてたから。
でも生理は止まらなかったなぁ・・・体脂肪は８％だった
（これは数年前の過激時）
今・・・やっとふつーなのかもｗ４３キロ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:39:37 ID:vgmp9gIv]
- 500カロリー以下メニューで一ヶ月。
体重もマイナス6kgと順調にきてて、あと五キロは減らしたいってはりきってたのに、
最近不正出血がでるようになって、セックスの際に全然濡れなくなってしまいました。
豆類はちゃんと摂るようにしてたのに。
なんか改善方法ありませんかね。。。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 22:15:45 ID:H33L+hPx]
- しーるーかーぼーけー
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 23:06:20 ID:XV52c0yM]
- 私も菜食生活を数ヶ月続けてた頃は全くオナニーしたくなくなってた。
それまで結構してたからなw
魚とか、たんぱく質摂るようになって改善された。
500kcal以下だときついかもだけど、このままじゃヤバそうだから取り入れてみては？
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 00:17:21 ID:eYHfLpxa]
- >676
凄い・・・
お疲れ様でした。
そうか・・・食べないより寝ない方が痩せるんだ。
でも、最近ダイエット中なのが原因かよくわからないけど、物凄い睡魔orz
頑張って毎日殆ど寝ないような生活をしたらダイエット進むかな。
仕事も今ちょうど忙しい修羅場だし、捗ると一石二鳥だ。
参考にさせて頂きます。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 04:12:55 ID:VDZ7Ha62]
- 本当かどうか知らないけど、脂肪を燃焼する時のエネルギーに炭水化物が必要だから、
多少は摂取しないと痩せにくいって聞いた
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:00:15 ID:cexCt++n]
- >>681それは代謝の仕組みを中途半端にしか理解してないアホの戯言
人間は、アミノ酸(たんぱく質)や脂肪酸(脂質)を代謝して、体内で糖質を合成出来る
糖質からたんぱく質は合成出来ない
余分な糖質は脂肪になる
ここのｽﾚで甘いものは飲むな、たんぱく質を少しは摂れと言われる理由
過激をやるなら最低限の知識をきちんと仕入れろよ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:22:19 ID:uG0fJF5g]
- 久しぶりに現れたなこいつ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 06:27:19 ID:lrSEDOGy]
- なかやまたんぱ君だっけ？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 07:22:56 ID:3leVEU49]
- >>592です。
おにぎりと菓子パンの誘惑に負けて53kgまで太りました。
私にはこのダイエット法は向いてないみたいです。
１ヶ月で1キロダイエットスレに移ります。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 07:34:43 ID:RIqD0nGD]
- 20日で4キロ増やしてりゃ世話無いな
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 07:40:36 ID:J58wgSiT]
- 効率良く太るなら
おにぎりと菓子パンと証明してくれたデブに感謝しますw
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 08:06:38 ID:hv0DF4bO]
- 菓子パンとマックは確かにヤヴァイ。
あとラーメンも太る。
基本ダイエット中の間食は100キロカロリー以内だね。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 08:11:48 ID:lrSEDOGy]
- どうしても甘いものがほしい時はチロルチョコ一粒だけ買うことにしてる
噛まないで口の中で溶かしてると満足できる
他はどうしたって一包装が余裕で200kcalオーバーだもんな
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 15:46:09 ID:PoIqGRkG]
- 自分は私的禁止食材を一口でも食べるとうわもういいや食ったるぜってなっちゃうから
これなら食べてもいいやっていうぎりぎりの食材をちょっとかじるようにしてる
今はライ麦パン(乳化剤とかイーストフード入ってないやつ)を超薄くスライスしてカリカリに焼いたり
脂肪０砂糖０のちっこいヨーグルト食べたりしてる
あと温かいお茶やコーヒー飲む
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 20:52:54 ID:p/WJIbwq]
- 今日から飲み物自由、固形物摂らない生活にするよ
過食するくらいなら、もう食べ物なんていらん
目標はー１０ｋｇ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 05:08:08 ID:C+SxMkAP]
- 健康的にダイエットをしようと１カ月頑張ったけど
161/55が52になっただけで４週間で３キロしか痩せられなかった…
過激に移行するわ
明日から野菜ジュースとガムだけで頑張ってみる
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 06:30:30 ID:eS3ISr/D]
- >>676
遅レスだけどすごいね
元も太ってないのにそこまで落ちるとは（しかも食べてて）
寝ないと言うのは本当に一睡もしなかったのか
ほんの少しでも仮眠はしてたのかが知りたい
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 16:09:36 ID:o+ijM15i]
- 691
同じく固形物とらない！
－20が目標！3ヶ月くらいでどうにかならないかな…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 17:26:19 ID:Z3yUX6zF]
- は～どうしようやっちまったよ
三日間固形物とらずに飲み物だけですごしてたのに
減らないしいらいらふらふらで食べてしまったよ
レタス、ナッツ、鮭とば、ごかぼう４本、豆腐そうめん、ココアクッキー一こ・・・
飲み物は好きなもののんでたから減らなかったのかも
雨だし運動できないしジョギング今までしてたのに雨続いたから出来なかったら
体脂肪５増えたし・・・・
あと三日でできるだけ痩せたかったのにどうしよう
あああああああああ助けてえええええええええええええ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:35:03 ID:olL/TAeo]
- クソデブはしょんべんして寝ろ
出来ないことをいちいち報告するな
だからクソデブなんだよ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:36:17 ID:sVvQB4+C]
- >>695
大丈夫だいじょうぶ、ぜんぜん太ってないよ～ｗｗｗ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 18:27:54 ID:/CRjH0Wy]
- >>695
明日から又頑張れば良いよ。
１日過食して増える脂肪は、
ほんの少しだって。
- 699 名前：676 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:36:47 ID:AyBfApMn]
- >693
見てるほうが怖かったらしい（食べてて）
寝てないってのはほんと自覚がなくて（忙しすぎて）
多分平均１時間寝てたらいい方だったと思う（徹夜とか当たり前）
しかも一瞬落ちる的な睡眠とか昼休み寝るとか出来ないタイプだから仮眠もしていない
仕事柄PCも多いけど、動く事もかなり多かったからこその体脂肪だったと思います
しかし過激過ぎて後半死ぬんでないかとも思ってたが。これはあくまで「ダイエット」目的
じゃなく「あらーいつの間に」な話なんで。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:51:21 ID:Nr/8bthW]
- 171で59キロになったんだけど
お腹の力抜いて図るとウエストが80超える･･･
まぁご飯食べた跡ってこともあるんだけど
まだまだかねぇ･･･
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 19:08:20 ID:/CRjH0Wy]
- >>700
身長から110引いたのが標準体重だから、
十分痩せていると思われます。
腹筋なんか効果有るんじゃ？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 19:31:51 ID:qVoa3N+c]
- 内臓支えてる筋肉が落ちたらそうなるって聞いたことある
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 19:57:08 ID:JjEgI26f]
- >>695
ていうか不思議な物食べてるね
鮭とば、ごかぼう、豆腐そうめんとはどんな食べ物ですか？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:38:21 ID:eS3ISr/D]
- >>699
おーありがとう。すごいなー実にハードだ
ダイエット目的でまねするのはまずムリだｗ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:43:17 ID:clxv4y+7]
- 昨日早速3時間だけ寝て仕事いったけど、今もうかなり限界。
眠くて眠くて。帰りの電車でも爆睡して乗り過ごしそうだった。
今日も3時間だけにしようと思ってるけど、肌とかに悪そう。
顔もたるみそうで怖い。
その辺どうだったか、もしよかったら教えて欲しい。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:31:45 ID:m5KkSbtC]
- >>701
となると標準よりは落ちているんですね
腹筋ですかぁ。生臭なもので･･･
>>702
筋肉。お腹は少しあるんだよね
高校までスポーツしてたから
長年の肥満の性でやっぱり脂肪は
腹回りはでっぷりついてしまっているのかな
このまま継続で落としきるのが一番かな
もう痩せすぎ！ッ低割れてとめられてるんだけど
今から頑張らないと余計なものは落とせないっぽい気がする
残るところには残ってしまってる感じがするから
根拠はないけれど
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 02:25:42 ID:6iAPlxa0]
- >>699肌荒れませんでしたか？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 06:49:41 ID:pGbiTn7/]
- 生臭wwwなまぐさ～w
「ものぐさ」でしょうw
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:36:20 ID:LkKrc0pr]
- ものぐさも合ってるが、生臭って言葉も間違いじゃない
生臭坊主とかって知らない訳じゃないよな…？
生臭だからさ～、なんて使われたりするけど708は知らないんだろうか
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 09:52:20 ID:2kuhSUfQ]
- ものぐさの代わりに生臭は使わないでしょ。
生臭坊主の由来、
検索して読んだ方が良いよ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:53:11 ID:4sO3mZlB]
- 708じゃないけどこの場合は生臭じゃ意味通らないな
生臭だから～ってどういう場面で使われてるわけ？ｗ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:43:43 ID:vSV7+eiU]
- 豆腐そうめんってローソンとかにあるやつでしょ？
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:14:41 ID:NABEuv9T]
- 固形物なしで2日目、早く空腹に慣れたい。空腹つらい～!!
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:35:17 ID:0oVNmwIz]
- >>711
腋臭なんだろw
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:58:02 ID:s4w7NZYs]
- 断食四日目…。
体重が１キロも減らない。
こんなもん？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 21:13:52 ID:/gABLqzX]
- タバコダイエット
お菓子食べたくなったら吸う
これでかつる45kgになる
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:47:48 ID:ZIVNtUAa]
- >>715
もともと痩せなのでは？
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:54:27 ID:Rj3WwCoB]
- ひと月で6㌔程痩せた。煙草酒制限なし、朝軽昼サラダ夜ほぼ無し。
- 719 名前：718 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:57:06 ID:Rj3WwCoB]
- ちなみに身長159㌢体重今62㌔
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:19:45 ID:4N+VOpBX]
- このスレで痔持ちの人ってかなりいるんじゃないの？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:35:03 ID:rOsnqBov]
-
スペック １６４cm ５５.４kg
目標 ４６.０kg （１１月中に）
iPhoneアプリ／ウェイトノート＆ジョグボーイが役立つ。
わけあって、短期間で体重を落としたいので、
結構過激にやっているつもりです。
朝：バナナ豆乳、五分粥、大根料理
昼：なし
夜：ビタミン・マルチミネラル（サプリ）
・ジョギング６km（雨の日以外毎日）
・半身浴 ６０分
・予定のない休日は昼間に市民プールでまったり２時間泳いでいます
経過 ９／１８ ５５．４kg
９／１９ ５４．０kg
９／２０ ５３．６kg
９／２１ ５３．８kg
９／２２ ５２．８kg
９／２３ ５２．６kg
９／２４ ５２．９kg
９／２５ ５３．１kg
９／２６ ５２．８kg
９／２７ ５５．０kg ←付き合いで飲んでしまった
９／２８ ５４．０kg
９／２９ ５３．０kg ←いまここ
飲酒は浮腫やモチベーションダウンのもと！
ということで、職場でもプライベートでも、周りにダイエットアピールをして、
誘いを回避しやすい環境作りにつとめています。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 00:42:53 ID:rOsnqBov]
- ↑
２４歳♀ 会社員
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 02:54:21 ID:LtBL0FOz]
- 156cmで56.5kgあったが、二週間で52.5kgになった
精神的に参ってて食事が少量になり間食が一切なくなった
お腹空くんだけれど、食べたくなくて放置
看護学校通ってる友人に「ストレス痩せだけはだめだよ」って言われた
体重ってこんな自然に減るんだな
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 09:25:58 ID:K38woSkA]
- >>721
飲んだ後がぱねーな。2キロも太るもんか？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:52:40 ID:KspynRe6]
- >>721
動物性タンパク質も摂りな
昼にゆで玉子１個でいいから食っとけ
タンパク質不足からのムクミがあるから、そこは気を付けないと
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:53:54 ID:QSMiN9E8]
- 半身浴って効果あんのかね
その分走ったほうがよさそうだが
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 12:49:14 ID:nFY+pLZm]
- >>723
ストレス痩せするとダブついたウエストと別人のような不幸顔がもれなくついて来るぞ！気をつけて！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 14:58:55 ID:Qpo6csu6]
- 27日→51.7kg
28日→50.2kg
29日→50kg
過激さが足りないみたいだ
便秘だし
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 20:24:34 ID:rOsnqBov]
- >>724
まったく同じこと私も思ったよ
だから逆にもう一滴も酒は飲まないと決めたんだ
>>725
ありがとう。
明日からさっそくゆで卵会社持ってって食べる。
白身だけとかのがいいかな？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:43:35 ID:SEbL8msg]
- 卵黄に栄養いっぱいだよー
脂質が確かに多いけど、コレステロールって大部分が体内で作られるから、
体外からの摂取量が多ければその分調整出来るようになってる。昨日ガッテンでもやってました
気になるなら脂質ゼロのツナ缶もおすすめです
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:50:14 ID:ATTCqLvo]
- バカだな。ハーブ茶だけ飲んで会社帰りはサウナで過ごす。
これで何十キロは痩せれる。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 21:14:22 ID:rOsnqBov]
- >>730
へぇー！
卵大好きだからうれしい情報です
そうこうしてるうちに雨もやんだし今日も走ってくるかな
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 22:50:36 ID:PJHbWBBv]
- >>572
直接薬が原因ではなく、数ヶ月前に内臓を壊した時に痩せたと聞いたな。
病気の原因が何だったかまでは知らないが、結局間接的には薬が原因かもね。
ちなみにタバコもそれ自体で痩せるんじゃなく、食欲中枢を麻痺させる
効果で痩せる事が多い、同じに食べたらあまり痩せる効果はないと聞く。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:55:53 ID:PJHbWBBv]
- >>661
それ上の方の書き込みにもいたけど、そのうち耐性が出来て鉄の胃袋になりそう。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 09:33:03 ID:JQbYZvm2]
- 昨日、テレビで高橋秀樹が、昔食中毒で二日で9キロ痩せたって言ってた
二日でそんなに痩せられるもんなんだ！！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 09:58:17 ID:wITMbRX6]
- 食中毒甘く見たらイカンよ、症状はインフルの強力版みたいで下痢嘔吐のほか
意識混濁を引き起こすこともある、腹痛下痢嘔吐が収まっても体力を消耗しつくして
回復まで1ヶ月以上掛かったりするし、おいらは6kg程痩せちゃったが体力気力の消耗が激しくて
一気に老けこんだ気がしたもんだ。結局体力は回復しないまま現在に至るし
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 15:16:45 ID:kss6Y7Qk]
- そうそう、一過性の苦痛だけで済むとは限らない。
食中毒の下痢のせいで慢性的な痔を患ってしまったりな…
- 738 名前：180/86 5/6スタート→完結68kg ◆PQB2uTgXDQ mailto:sage [2010/10/01(金) 15:19:04 ID:aQ9BQUMU]
- 目標の６８ｋｇに到達して、そろそろ１００日。
連休の時に、食べ過ぎて、＋１ｋｇあたりまでいったけど、
だいたい戻ってきた。
しかし、今日は１０月１日で、天一の日。
家族で天一に行くことになっている。
また、食欲スイッチが押されないか心配だ。
今朝の計量では67.4kg
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 01:35:29 ID:Zq2Q4Xe7]
- そもそもダイエットに入るのか疑問だけど、過激で不健康には入るかな。
ちょっと珍しいリポートにはなるでしょう。
現在リタリンと抗癌剤の投薬中、共に正式処方。
ちなみに癌ではなく別の疾病での使用。
リタリンは健常者だと三大欲求が揃って抑えられた上に、過剰にアクティブになる事
で体力を消耗すると言われている。
しかしナルコレプシー患者なので、元から足りない分を補う様な物らしく変化は無い。
コレ自体に直接痩せる作用がある訳じゃないので、ダイエット的に市販のカフェイン剤
と大差ないかそれ以下の効果しか無いと思う。
どう考えても割にあわないし、正規処方患者も困るので非合法に手を出しちゃ駄目よ。
抗癌剤や免疫抑制剤は、細胞の生成速度が落ちて筋肉が減る。
あとは胃腸の具合が悪くなって食欲が落ちる。
油断すると体重が落ちているのに体脂肪率は上がる事態に陥る。
コチラはゆっくり僅かづつ痩せています、筋肉が脂肪に置き換わりながら・・・
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 01:51:27 ID:Z3ts0pI8]
- 過激というか完全に病気じゃない…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 13:18:56 ID:v+gGezb5]
- >>739
薬自慢のメンヘラーは専門板で頼む。
文章構成が低学年レベル＋
効果が数値ではなくただの感覚
なので、読んで気分を害したよ。
一日700kcal以下＋10km
ジョギングを行い20日で10kg強
体重が落ちたが、朝から
狭心症のような胸の圧迫感が出て
食事をした今でも治まらない。
過激の先輩でそのような症状
が出た方はいないのだろうか？
突然死なないか不安だ。。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:25:40 ID:E9adaWc+]
- >>741
700kcalで食事内容はなんだ？
炭水化物中心ならば止めろ
それが原因だ
心臓の筋肉を動かすエネルギーは糖質ではないから危険
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:28:49 ID:E9adaWc+]
- とりあえずビタミンＢ１を摂ること
ビタミンの欠乏と運動で心臓に異常をきたす
詳しくは脚気衝心で検索
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:33:02 ID:E9adaWc+]
- 心臓のエネルギー不足のためにオメガ３脂肪酸の補給を
エゴマ油、アマニ油、ＤＨＡ，ＥＰＡを摂れ
早い話が魚を食え
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:57:00 ID:A3iW8iIb]
- いや、さっさと医者池。かなりマジで。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 17:16:02 ID:qqgl0IuX]
- 脚気衝心は突然死に至るよw
- 747 名前：741 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:01:28 ID:v+gGezb5]
- アドバイスありがとうございました。
あのあと少し症状が落ち着いて
仕事に行きましたが、まだ
少し圧迫感があります。
病院に行きたいのですが
時間が不安定な仕事の都合
でしばらく昼の時間に行けません。
上司にも原因が原因だけに
相談出来ないですし。。
脚気衝心ググりました。
かなり恐ろしかったですし
自分が脚気かもしれないとは、、
ご指摘の通り、ほぼ三食コンビニ
野菜スープとおにぎりの糖質中心です。
今日は魚の缶詰めを食べてジョギングを
お休みして経過を見ます。
明日もし起きられなかったら
自業自得ですね。。おやすみなさい。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:08:53 ID:4coXjWFq]
- 読みづらー
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 02:47:32 ID:UT6skHMs]
- 過食嘔吐４年だけど太ってきたので
はかずに過激にいきます。
今日は烏龍茶とすぽどりのみ。
明日からは基本飲み物で頭痛くなったらサラダ系ととろうかな
一日目は終えた無事に。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 17:17:09 ID:l54zorqG]
- >>741生きてるかな
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:46:17 ID:TT92UOUw]
- 162/51.9
頑張ろ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 07:54:54 ID:2z3pfAnE]
- >>720
最近ちょい痔気味
ダイエットと関係あるの？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 11:14:19 ID:j/6UoLWB]
- ある、過度の食事制限とその反動で過食を繰り返すようだと腸内環境のバランスが崩れ
ひどい便秘と下痢を繰り返すようになり痔疾を引き起こしやすくなる
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 13:26:29 ID:atGXEF+B]
- はけないから過食後過激に運動
一日5~6時間ジムで運動
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 14:03:36 ID:/tNA1kB4]
- >>741
10㎞走ってるだけでそんなにすぐ痩せる？
- 756 名前：699 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:16:00 ID:RqSF1Tqi]
- すんごい亀ですいませんｗ
お肌は何故かつるぴかでした
むしろ「何故こんなに調子いいんだ」と思ったほどです
化粧しても剥げる職業なんで基礎ラインだけやってた位です
今の私は睡眠大魔王なんですけども基本動いてるので肌の調子が悪くなったとかありません。
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