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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 06:33:40 ID:HTa7Fy47]
【年齢】２３歳【性別】 女
【身長】１５５㎝【体重】５６kg
【体脂肪率】 ３６%
【職業・仕事内容】 接客業
【ダイエット開始時】 ６２～６４Kg
【ダイエットはいつから始めた？】４ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
仕事のストレスと規則正しい生活で体重が減り始めて４ヶ月です。
７月からはストレスのない職場で体重の減りも止まりました。
この機会にダイエットしようと思いますが、何をすれば良いか不安です。
体脂肪率を減らすには、WiiFitや週１回のプールで大丈夫ですか？




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