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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100

442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 22:49:52 ID:+4jqYJ+Q]
>>440
基本的に筋トレは特定の部位を集中的に鍛えるんだよ
だから、例えばベンチプレスみたいに大胸筋を鍛えるものなら
二の腕にも多少負荷が掛かるから少しは鍛えられるかもしれんが
脚には全く負荷が掛からないと言っても良いから、鍛えられない
スピードスケートの女子選手なんて、太腿はかなり太いけど
上半身は細かったりするのは、そんな理由から




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