- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 23:39:09 ID:Y6qa9w2x]
- 【年齢】28歳【性別】 男
【身長】178㎝【体重】70kg
【体脂肪率】16 %
【職業・仕事内容・部活等】工場 生産技術
【食事内容・摂取カロリー】 特に気にしていない。1800kcal程度は取っていると思う
【ダイエット開始時・内容】 71Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
運動を週5日程度（5ｋｍランニング、30分程度の筋トレ）をはじめて2ヶ月たちやっと体重が減りました。
（最近まではほとんど変化がなかった。）水分での体重増減と
脂肪減少での体重増減の見分け方はありますか？
