- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 20:50:30 ID:YlF0bmpo]
- 健康的に痩せたいというのは、トランス脂肪酸や発ガン物質になるような食品を
とらないで痩せたいという意味です。
だからお菓子は食べたら駄目なんです。矛盾してる質問ですいません。
果物やドライフルーツを食べたりしたら
いいのはわかってるけど、でもお菓子に代わるようなものが食べたい。
145さんありがとうございました。手作りで、自分でハチミツを入れて作ってみます。
>>152
回答ありがとうございました。自分でゼリーも作ってみます。
>>153
まだまだ勉強不足です。これから本を読みたいと思います。
