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ε=ε=走　ジョギング　139km通過　ε=ε=走

484 名前：478 mailto:sage [2010/07/17(土) 15:32:06 ID:4XWKt83J]
>>480
普段は公園の外周をグルグル10周。
ペースメーカー的なジョガーも多いし、ギャラリー？みたいなウォーカーも多い。
今日は最初から15kmを目標においたので、最初はロウペースでスタート。
5km過ぎからは梅雨明けの陽射しも強烈で、ペースは全く上がらず・・・
で、2時間20分だ




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